Phagophobia: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị

Phagophobia là một loại ám ảnh cụ thể liên quan đến nỗi sợ phi lý khi nuốt hoặc nghẹn. Đó là một rối loạn lo âu khiến những người mắc phải nó nghĩ rằng họ sẽ không thể nuốt thức ăn họ ăn. Trong trường hợp nghiêm trọng nhất, người bị nó ngừng ăn hoàn toàn.

Niềm tin phi lý phổ biến nhất liên quan đến chứng sợ thực quản là cổ họng hẹp hơn bình thường; và do đó, người này tin rằng thực phẩm không thể đi qua nó.

Mặc dù nó là một rối loạn liên quan đến thực phẩm, các chuyên gia phân loại nó là một vấn đề lo lắng bởi vì nguyên nhân chính của những gì xảy ra là nỗi sợ hãi.

Đây là một rối loạn lo âu rất hiếm gặp, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. May mắn thay, có một số cách tiếp cận có thể giúp giảm bớt các tác động nghiêm trọng nhất của nó hoặc loại bỏ nó hoàn toàn.

Triệu chứng

Triệu chứng chính của phagophobia là nỗi sợ phi lý khi nuốt hoặc ăn bất kỳ loại thức ăn nào. Người bị ảnh hưởng lo ngại rằng thức ăn không thể đi qua cổ họng của anh ta, vì anh ta cảm thấy rằng nó hẹp hơn bình thường hoặc vì lý do nào đó bị hạn chế.

Nói chung, thường không có nguyên nhân vật lý trước đó trong nỗi ám ảnh này. Tuy nhiên, trớ trêu thay, sự lo lắng do chính nỗi sợ hãi gây ra có thể khiến các cơ cổ họng bị co giật.

Điều này có thể dẫn đến người thực sự không thể nuốt; và trong những trường hợp xấu nhất, nó thậm chí có thể gây nghẹt thở. Tiếp theo chúng ta sẽ thấy một số triệu chứng quan trọng nhất của phagophobia.

Triệu chứng thực thể

Như trong bất kỳ rối loạn lo âu khác, người bị ảnh hưởng bởi phagophobia có thể bắt đầu nhận thấy một loạt các cảm giác cơ thể rất khó chịu. Trong số thường xuyên nhất là sau:

- Chóng mặt

- Khó thở

- Cảm giác áp lực trong lồng ngực

- Đau nhói ở tứ chi

Tất cả những triệu chứng phổ biến của sự lo lắng này cộng với cơn động kinh nói trên ở cổ họng. Điều này có thể gây ra tình trạng không thể nuốt, điều này củng cố nỗi sợ hãi của người đó và cuối cùng làm tăng sự lo lắng của họ.

Triệu chứng tâm lý

Bởi vì nó là một rối loạn lo âu, người mắc chứng sợ thực quản có một nỗi sợ hãi vô cùng mạnh mẽ và phi lý.

Điều này có nghĩa là, mặc dù biết rằng họ không thực sự gặp nguy hiểm, những người bị ảnh hưởng không thể thư giãn và trải nghiệm tất cả các triệu chứng khác của rối loạn khi họ tìm thấy kích thích khiến họ sợ hãi.

Mặt khác, người đó cũng có thể liên tục tưởng tượng những tình huống có thể xảy ra khi gặp vấn đề khi ăn thức ăn. Những hình ảnh tinh thần này sẽ rất khó kiểm soát, và sẽ gây ra sự khó chịu lớn cho cá nhân.

Triệu chứng hành vi

Triệu chứng hành vi chính gây ra bởi phagophobia là tránh một số loại thực phẩm. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, thậm chí, người bị ảnh hưởng có thể từ chối ăn hoàn toàn.

Các triệu chứng hành vi ít phổ biến khác có thể bao gồm tránh các tình huống mà bạn có thể phải ăn ở nơi công cộng, hoặc chỉ ăn thực phẩm do người đó chuẩn bị và do đó biết rằng họ sẽ không gây ra vấn đề.

Nguyên nhân

Không có sự đồng thuận chung về nguyên nhân gây ra chứng sợ thực vật, trong số những điều khác do sự khan hiếm của các trường hợp được nghiên cứu trong suốt lịch sử. Tuy nhiên, lý thuyết được chấp nhận nhất cho rằng rối loạn lo âu này sẽ được gây ra bởi một sự kiện chấn thương liên quan đến thực phẩm.

Vì vậy, ví dụ, một người thể hiện nỗi sợ nuốt phải trước đó có thể phải chịu một tập phim mà anh ta sẽ bị nghẹn trong một miếng thức ăn. Dần dần, do tránh được những tình huống tương tự và quá chú ý đến nỗi sợ hãi của mình, nó sẽ ngày càng trở nên mạnh mẽ.

Ý kiến ​​của hầu hết các chuyên gia là những sự kiện chấn thương này có nhiều khả năng gây ra một rối loạn như chứng sợ thực vật nếu chúng xảy ra trong thời thơ ấu.

Tuy nhiên, về mặt kỹ thuật có thể loại vấn đề này phát triển bất kể độ tuổi mà người đó phải chịu một tình huống như mô tả.

Điều trị

Như với phần còn lại của rối loạn lo âu, có một số cách tiếp cận có thể được sử dụng để điều trị chứng thực bào. May mắn thay, loại vấn đề tâm lý này thường có tiên lượng rất tốt, và có xu hướng biến mất nếu công việc phù hợp được thực hiện.

Liệu pháp hiệu quả nhất để điều trị chứng ám ảnh và các vấn đề tương tự khác là hành vi nhận thức, mặc dù những phương pháp khác như liệu pháp chấp nhận và cam kết gần đây đã trở nên phổ biến. Sau đó, chúng ta sẽ thấy mỗi người trong số họ bao gồm những gì.

Nhận thức - cách tiếp cận hành vi

Nhận thức - liệu pháp hành vi cho rằng suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, nếu một trong ba yếu tố này được sửa đổi, hai yếu tố còn lại cũng sẽ thay đổi gián tiếp.

Bởi vì điều này, phương pháp trị liệu này thường có thể được thực hiện theo hai cách khác nhau. Người đầu tiên tập trung vào hành động của người bị ảnh hưởng. Để giúp cô vượt qua nỗi sợ hãi, cô buộc phải phơi bày bản thân từng chút một trước tình huống khiến cô lo lắng.

Trong trường hợp mắc chứng sợ thực quản, ví dụ, điều này có thể liên quan đến việc khiến bạn ăn thực phẩm trở nên rắn hơn hoặc bắt đầu làm như vậy trong môi trường mà bạn cho là kém an toàn cho đến khi bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường.

Một cách khác để áp dụng liệu pháp nhận thức hành vi phải làm với việc sửa đổi suy nghĩ của người đó. Vì nỗi ám ảnh dựa trên những ý tưởng phi lý, nhà tâm lý học sẽ giúp bệnh nhân xác định những điều gây ra sự khó chịu và sửa đổi chúng.

Quá trình này được gọi là "tái cấu trúc nhận thức" và thường hiệu quả nhất khi được thực hiện cùng với tiếp xúc với hành vi.

Chấp nhận và cam kết trị liệu

Phương pháp trị liệu khác thường được sử dụng cho nỗi ám ảnh dựa trên ý tưởng rằng cảm xúc, suy nghĩ và nỗi sợ hãi không thể thực sự làm tổn thương chúng ta.

Thông qua liệu pháp chấp nhận và cam kết, nhà tâm lý học giúp người đó chọn những hành động mà anh ta muốn thực hiện, và dạy anh ta đưa chúng vào thực tế mặc dù cảm thấy tồi tệ.

Càng nhiều lần một người đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, anh ta sẽ càng có ít quyền lực hơn trong cuộc sống của mình. Liệu pháp này, mặc dù xuất hiện khá gần đây, đang trở thành một trong những phương pháp phổ biến nhất để điều trị các vấn đề như phagophobia do tốc độ và hiệu quả của nó.