Liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp: các bước và cơ sở

Liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp là một loại trị liệu không cần nhiều phiên. Thông thường, nó không vượt quá mười phiên - không giống như các liệu pháp dài đã từng diễn ra trong quá khứ

Đó là một phương thức trị liệu ngắn được phát triển tại Trung tâm trị liệu gia đình ngắn gọn ở Milwaukee bởi Steve de Shazer, Insoo Kim Berg và nhóm của ông. Cơ sở lý thuyết và phương pháp tiếp cận kỹ thuật của nó bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi công việc trị liệu của các tác giả như Milton H. Erickson, cũng như phương pháp lâm sàng được phát triển tại Viện nghiên cứu tâm thần Palo Alto (Fisch, Weakland và Segal, 1982).

Do đó, liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp được sinh ra từ công việc của nhiều nhà trị liệu, trong đó chúng ta cũng phải kể đến Harry Stack Sullivan và các kỹ thuật thôi miên của anh ấy và tầm nhìn về một tương lai không có vấn đề.

Đặc điểm của trị liệu ngắn tập trung vào Giải pháp

Cách thức trị liệu mới này được đặc trưng, đặc biệt, bởi các khía cạnh sau:

Nó ngắn gọn

Như tên gọi của nó, nó là một loại trị liệu không cần nhiều phiên. Thông thường, nó không vượt quá mười.

Ở đây và bây giờ

Một đặc điểm cơ bản khác là nhà trị liệu tập trung vào đây và bây giờ, giải quyết tất cả những vấn đề ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bệnh nhân.

Điều này không có nghĩa là những vấn đề trong quá khứ không được xử lý, đơn giản là những vấn đề trước đây quan trọng nhưng không ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại của người đó không được quan tâm.

Tập trung vào tìm giải pháp, không phải chẩn đoán

Anh ta không quan tâm đến việc chẩn đoán ("rối loạn thần kinh ám ảnh", "chán ăn tâm thần", "mơ hồ trong vai trò của cha mẹ", v.v.). Điều quan trọng trong liệu pháp này là phơi bày những lĩnh vực mà bệnh nhân gặp khó khăn, tìm giải pháp và áp dụng chúng.

Nó không đúng hoặc giáo dục

Nhà trị liệu không đảm nhận vị trí chuyên gia. Liệu pháp này không tập trung vào việc làm nổi bật mọi thứ mà người đó, cặp vợ chồng hoặc gia đình đang làm không đúng cách. Nó không giáo dục hoặc sửa chữa các khiếm khuyết của bệnh nhân.

Làm việc với nhiều người

Bạn có thể làm việc với các cá nhân, cặp vợ chồng hoặc gia đình bị cô lập, tùy thuộc vào lý do nhu cầu và nhu cầu cụ thể của bệnh nhân.

Ví dụ, khi ước tính rằng một người xung quanh bạn đang làm nổi bật hoặc duy trì những khó khăn của họ, bạn có thể được mời tham khảo để bạn có thể giúp đỡ trong quá trình trị liệu.

Đội ngũ chuyên gia

Để thực hiện liệu pháp này, nhà trị liệu hỗ trợ một nhóm hoặc chuyên gia tư vấn mà họ phân tích những khó khăn cụ thể của bệnh nhân.

Hướng dẫn mục tiêu

Liệu pháp ngắn tập trung vào các giải pháp xác định một cách chủ động các mục tiêu trị liệu, sẽ đánh dấu con đường mà trị liệu phải thực hiện và tạo thành một chỉ số thành công trong trị liệu.

Nói cách khác, các mục tiêu trị liệu là những mục tiêu hướng dẫn và giúp đánh giá hiệu quả của liệu pháp, giúp nó hoàn thành khi đạt được những mục tiêu này.

Sự khác biệt cơ bản với các liệu pháp khác

Trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp, rất phổ biến để hỏi bệnh nhân cuộc sống của anh ta sẽ như thế nào nếu anh ta không có vấn đề gì đưa anh ta đến trị liệu.

Họ tập trung sự chú ý của họ vào việc bệnh nhân có thể hình dung cuộc sống mới này, mà không có vấn đề của anh ta hoặc các vấn đề hiện tại, thông qua các mô tả chi tiết và chi tiết. Theo cách này, người quản lý để tưởng tượng cuộc sống của anh ta sẽ như thế nào và sự khác biệt sẽ liên quan đến tình hình hiện tại của anh ta.

Ở đây, chúng tôi đã tìm thấy một sự khác biệt cơ bản liên quan đến các liệu pháp truyền thống, trong đó họ tập trung vào chi tiết vấn đề một cách rộng rãi, nêu bật các tác động tiêu cực mà họ gây ra, theo cách mà họ tăng nhận thức về mức độ nghiêm trọng và củng cố sự phụ thuộc của bệnh nhân vào nhà trị liệu.

Ưu điểm của liệu pháp này

Phương pháp tiến hành này có 3 ưu điểm cơ bản liên quan đến các liệu pháp trước đây:

Rút ngắn thời gian của các phiên.
Nó mang lại niềm tin cho bệnh nhân, vì sự thay đổi mà anh ta tìm kiếm phụ thuộc vào anh ta ở một mức độ lớn.
Nó cho phép đạt được kết quả mong muốn trong một vài phiên - đôi khi, ít hơn năm.

Các bước ngắn hạn tập trung vào các giải pháp (thủ tục)

Các thủ tục được thực hiện trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp có thể được tóm tắt trong 5 điểm cơ bản.

1. Lập kế hoạch của phiên sẽ được thực hiện và đưa ra một giả thuyết tiếp theo, dựa trên thông tin thu thập được.

2. Giới thiệu phiên . Thường bắt đầu bằng cách thiết lập một mối quan hệ thoải mái, trong đó bệnh nhân được hỏi về các hoạt động yêu thích, điểm mạnh và các khía cạnh tích cực khác trong cuộc sống của bạn bây giờ.

3. Khai thác thông tin thông qua các câu hỏi tròn. Nhóm nghiên cứu lưu ý, về mặt tích cực, mọi thứ xảy ra trong phiên, các hành vi được thực hiện bởi bệnh nhân, v.v.

4. Có một sự tạm dừng trong đó thông tin trích xuất được phân tích và vấn đề được xác định lại.

5. Sau khi nghỉ đã được thực hiện, nó bắt đầu ca ngợi người, gia đình hoặc đối tác và đề xuất thay đổi sẽ được thực hiện trong tương lai gần.

Trong một phiên sau, chúng tôi sẽ có thể xác minh xem họ đã thực hiện các thay đổi được đề xuất hay chưa, điều này sẽ cho biết liệu bệnh nhân có tham gia trị liệu như họ cần hay không.

Cách làm việc này giống như cách đóng khung của Trường Milan, mặc dù phong cách trị liệu ấm áp hơn và gần gũi hơn trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp.

Tiền đề của liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp

Chủ nghĩa xây dựng xã hội

Tiền đề này đề cập đến khả năng xây dựng thực tế của khách hàng, nói với chính họ và quan trọng nhất là có thể sửa đổi các công trình này cho những công trình hữu ích hơn, đàm phán chúng trong tương tác xã hội.

Theo Wittgenstein, những công trình này có thể được hiểu là "trò chơi ngôn ngữ", do đó trị liệu sẽ được coi là một quá trình trong đó

Khách hàng sửa đổi ngôn ngữ không đúng cách của họ để tập trung hơn vào các giải pháp.

Nó được dự định để "đọc các dòng", không phải "giữa các dòng"

Trong liệu pháp này không phải là để khám phá một sự thật hay thực tế tuyệt đối, vì vậy đừng sử dụng các kỹ thuật như "đọc giữa các dòng". Do đó, chúng tôi bác bỏ ý kiến cho rằng có những mức độ sâu sắc khác nhau (vô thức, những chấn thương thời thơ ấu bị kìm nén, v.v.).

O'Hanlon (1994) cũng đề cập đến tiền đề này khi ông nói rằng «vấn đề không phải là người (hay gia đình); vấn đề là vấn đề. "

Nhiệm vụ của trị liệu ngắn tập trung vào các giải pháp không phải là tìm kiếm các khóa ẩn bên dưới những gì khách hàng nói, mà chỉ đơn giản là giúp họ nói hoặc thuật lại vấn đề theo cách mà họ có thể tìm ra cách giải quyết, thay thế tích cực và hiệu quả hơn so với khiếu nại. .

Từ chối chủ nghĩa bình thường

Từ liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp, một mô hình duy nhất của người "khỏe mạnh" hoặc gia đình / cặp vợ chồng "chức năng" không được hình thành. Trái lại, người ta hiểu rằng có nhiều cách hành động và hành xử, không phải là bất kỳ ai trong số họ, một tiên nghiệm, vượt trội so với những người khác.

Do đó, khách hàng không tuân theo một hành động được thiết lập trước (chẳng hạn như làm cho gia đình tăng mức độ giao tiếp, hoặc người đó quản lý để trưởng thành).

Ví dụ về các mục tiêu dự định đạt được với liệu pháp này có thể là:

Làm cho khách hàng vui vẻ một lần nữa với con cái của họ trước khi bị tai nạn giao thông.
Bắt một cặp vợ chồng để lấy lại đam mê trong các mối quan hệ tình dục.
Bắt một thiếu niên ngừng sử dụng các chất.

Vấn đề và giải pháp được quan niệm là các thể loại không liên tục

Tiền đề này đề cập đến niềm tin rằng hai người, đối mặt với một khiếu nại tương tự, có thể tạo ra các giải pháp rất khác nhau cho nhau.

Ví dụ, trong trường hợp hai người nhận được chẩn đoán giống nhau bởi bác sĩ tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, trong liệu pháp này, một trong số họ có thể giải quyết vấn đề của họ bằng cách dựa vào người thân trong khi người kia quyết định tham gia nhiều hơn vào công việc.

Trường hợp ngược lại cũng có thể xảy ra, trong đó hai giải pháp tương tự có thể được thực hiện ở hai người với chẩn đoán rất khác nhau. Như có thể quan sát, trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp, không cần thiết phải tìm hiểu vấn đề một cách kỹ lưỡng để có thể giải quyết nó, cũng như tần số của nó, cũng như hình thức mà nó được tạo ra.

Nó là đủ để tìm kiếm các giải pháp, phát hiện các nguồn lực của khách hàng (cá nhân, xã hội và chuyên nghiệp), tìm cách để đạt được nó và duy trì các thành tựu.

Khách hàng có các nguồn lực cần thiết

Theo tiền đề cuối cùng này, khách hàng có thể đạt được mục tiêu cho mình - mặc dù hiện tại họ cần sự giúp đỡ từ bên ngoài để hướng dẫn họ hoặc nhắc nhở họ về khả năng của họ.

Cách để tìm ra những tài nguyên đã bị lãng quên là thông qua cuộc trò chuyện, như chúng tôi đã nhận xét, không tập trung vào việc đào sâu vào nền tảng của các vấn đề, mà là phát hiện ra chúng và hành động theo chúng.

Phê bình đã nhận được liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp

Liệu pháp ngắn tập trung vào các giải pháp, mặc dù thực tế là nó hiện đang rất bùng nổ và sự quan tâm và hỗ trợ khoa học, không ngừng nhận được những lời chỉ trích tiêu cực.

Watzlawick (1992), chẳng hạn, đã khẳng định rằng đó là một liệu pháp giảm thiểu của thực tế phức tạp, vì nó không tập trung vào việc tìm hiểu con người và môi trường mà nó vận hành. Do đó, nó sẽ là các kỹ thuật được thực hiện mà không có sự chắc chắn rằng chúng là phù hợp nhất cho người được hỏi.

Về phần mình, Hoffman (1990) đã khẳng định rằng đó là "thấu kính màu" qua đó chúng ta nhìn thấy những gì xung quanh chúng ta. Theo tác giả này, nhiều như liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp bao trùm quần áo của tính khách quan, mô hình lý thuyết này chỉ ra những gì chúng ta có thể và không thể nhìn thấy, những gì nhiều hơn, họ xác định nơi để tìm và nơi không, nói gì và làm gì. những gì không, vv

Trong khi đó, các tác giả khác đã gắn nhãn hình thức trị liệu này là "triệt để" hoặc "cắt", vì nó thường không được bổ sung bằng các phương pháp làm việc khác.

Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này đã thú vị cho bạn và đã giúp bạn có cái nhìn sâu sắc và khách quan hơn về các đặc điểm của liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp.