Cách giúp trẻ nhút nhát và không an toàn: 13 lời khuyên

Giúp trẻ nhút nhát trở nên hòa đồng và cởi mở hơn rất quan trọng, vì chúng có thể gặp vấn đề trong các mối quan hệ xã hội và trong các khía cạnh khác của cuộc sống.

Trong hầu hết các trường hợp, sự nhút nhát có thể có nguồn gốc di truyền, tuy nhiên, về ngoại hình cũng có thể ảnh hưởng đến các yếu tố có nguồn gốc bên ngoài mà chúng ta có thể kiểm soát không giống như những người có nguồn gốc di truyền.

Tiếp theo, chúng ta sẽ nói về khái niệm nhút nhát trong thời thơ ấu, một số mẹo để làm việc đó và ngăn chặn nó, cũng như nguyên nhân gây ra nó và những dấu hiệu giúp chúng ta phát hiện ra nó là gì.

Trẻ nhút nhát thế nào?

Những đứa trẻ nhút nhát "là những người biểu lộ sự tương tác và hướng nội thấp và kiểm soát quá mức cảm xúc và cảm xúc của họ. Họ có xu hướng cô lập, thậm chí họ có thể phản ứng tiêu cực với cách tiếp cận của người khác, do đó đưa ra sự tránh né xã hội "(Cáceres, 2010).

Vì những đứa trẻ này thường không đưa ra bất kỳ loại vấn đề hành vi nào, chúng có thể không được chú ý cả ở nhà và ở trường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể thể hiện cảm giác lo lắng, bất an và sợ hãi.

Mặt khác, các giáo viên ở trường nhận thấy những đứa trẻ này bình tĩnh và thậm chí sử dụng chúng như một ví dụ về "hành vi tốt" trong lớp cho các bạn cùng lớp.

Lời khuyên giúp trẻ nhút nhát ở nhà

Dưới đây là một số mẹo giúp trẻ nhút nhát làm việc ở nhà thành công:

1- Luyện tập kỹ năng giao tiếp xã hội với anh ấy

Mặc dù có vẻ như điều này không quan trọng, nhưng trong nhiều trường hợp, anh ta không biết làm thế nào để liên quan đến người khác hoặc bắt đầu một cuộc trò chuyện với các đồng nghiệp của mình. Do đó, một ý tưởng tốt sẽ là cung cấp cho họ các ví dụ về cách họ có thể bắt đầu nó và thậm chí các chủ đề để nói chuyện với các đồng nghiệp của họ. Một ví dụ điển hình là nói chuyện với họ về những gì họ muốn làm một cách bình tĩnh.

Mặt khác, bạn cũng có thể thử các loại tình huống này ở nhà. Một ý tưởng tốt sẽ là bắt đầu thực hành các kỹ năng trò chuyện đơn giản, chẳng hạn như hỏi anh ấy những câu hỏi về bản thân và khuyến khích anh ấy làm điều đó với bạn (Greciano, 2001).

2- Xây dựng sự tự tin của bạn

Một cách khác để con bạn có thể vượt qua sự nhút nhát của mình là thông qua sự tin tưởng. Nhiều lần họ thể hiện mình theo cách này vì họ không tin vào chính mình. Do đó, điều quan trọng là không coi thường hoặc gọi ngại ngùng trước mặt người khác hoặc trẻ em.

Ngoài ra, vì cha mẹ, chúng tôi cũng phải giúp bạn khám phá những tài năng và sở thích khiến bạn cảm thấy đặc biệt và nơi họ tốt, điều này sẽ cho phép họ cảm thấy tốt và tăng lòng tự trọng (Mota, 2009).

3- Kỹ năng xã hội

Nếu chúng ta còn nhỏ, chúng ta sẽ đưa chúng đến những bối cảnh khác nhau và mọi người chúng ta có thể làm cho chúng quen với những trải nghiệm mới và bằng cách này, hãy rèn luyện các kỹ năng xã hội mà sau này sẽ phục vụ chúng để liên hệ với bạn bè trong trường.

Mặt khác, như chúng tôi đã đề cập trước đây, nó cũng hữu ích cho bạn để thực hành các hoạt động nhóm ngoại khóa hoặc ngay cả khi chúng tôi đến cửa hàng với anh ấy, chúng tôi sẽ cho phép bạn trả tiền mua hàng, ví dụ (PTA de Padres, 2010).

4- Thể hiện sự đồng cảm

Trong nhiều trường hợp, những đứa trẻ nhút nhát có thể cảm thấy bị thế giới xung quanh hiểu lầm bởi vì những gì đối với bạn bè đồng trang lứa có thể rất bình thường (tham gia vào một cuộc trò chuyện, gần gũi với các bạn cùng lớp khác ...) đối với chúng có thể vô cùng phức tạp.

Là cha mẹ, chúng ta nên có sự đồng cảm với con mình và cố gắng hiểu những khó khăn đó để hỗ trợ bé mà không phán xét tiêu cực và cung cấp cho bé những công cụ cần thiết.

5- Cung cấp phản hồi

Cho dù con bạn có quá nhút nhát hay không, điều quan trọng là chúng luôn được phản hồi về hành vi của chúng.

Đó là, được ca ngợi hoặc khen thưởng trong những bước đầu tiên của sự tương tác xã hội để từng chút một, họ có được sự tự tin và ủng hộ lòng tự trọng của họ (PTA de Padres, 2010).

6. Hành động bằng cách đưa ra một ví dụ

Như chúng ta đã biết, cha mẹ là tấm gương để làm theo cho con cái họ, vì vậy nếu chúng nhân rộng các hành vi và thái độ của những người nhút nhát, đứa trẻ sẽ sao chép chúng và biến chúng thành của chúng.

Theo cách này, cha mẹ nhút nhát thường có những đứa trẻ nhút nhát. Do đó, họ nên cho phép con cái nhìn thấy chúng kết bạn, thể hiện bản thân và sống với người khác (Kristin và Nicholas, 1997).

7- Đừng coi con là nhút nhát.

Là cha mẹ, bạn nên cố gắng tránh dán nhãn cho đứa trẻ rụt rè vì điều này có thể ảnh hưởng đến những kỳ vọng mà bạn có về nó.

Khi bạn bắt đầu đánh dấu một người là nhút nhát hoặc mơ hồ, nhãn này thường được khái quát cho tất cả những người xung quanh. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng của trẻ và cách người khác đối xử với trẻ.

8- Cung cấp tình yêu, tình cảm và tình cảm

Chúng tôi phải cho các con của chúng tôi thấy rằng chúng tôi yêu chúng để chúng cảm thấy được yêu thương và bảo vệ. Điều này chỉ đạt được bằng sự thật và lời nói, bằng cách này, chúng tôi đảm bảo rằng con cái chúng tôi cảm thấy được yêu thương bất kể chúng thế nào (Kristin và Nicholas, 1997).

9- Đừng so sánh nó với những đứa trẻ khác

Chúng ta phải chấp nhận con trai của mình như anh ấy, nếu anh ấy quá nhút nhát, chúng tôi không thể buộc anh ấy làm điều đó ngay lập tức.

Bạn phải kiên nhẫn và làm việc với anh ấy sự nhút nhát. Nếu chúng ta so sánh nó với những người bạn đồng hành khác, chúng ta sẽ chỉ làm họ xa cách và làm tổn thương lòng tự trọng của họ.

10- Đừng nói cho anh ấy

Mặc dù chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể giúp đỡ thực tế này, nhưng nó có tác dụng ngược lại với con trai chúng tôi vì nó củng cố sự nhút nhát của anh ấy và cũng lấy đi cơ hội để tương tác với người khác.

Hầu hết trẻ em khi có cơ hội này nói to hơn và điều quan trọng là chúng học cách tự nói (Parent PTA, 2010).

11- Đừng dạy anh ấy sợ người lạ

Một sai lầm chúng ta thường mắc phải là dạy trẻ luôn ở bên chúng ta hoặc với giáo viên hoặc người mà chúng tin tưởng.

Điều này có thể tạo ra nỗi sợ hãi bằng cách khuyến khích anh ta rút tiền và không muốn gặp gỡ những người mới trong môi trường học đường hoặc trong các hoạt động ngoại khóa của mình.

12- Tránh bảo vệ quá mức

Một sai lầm khác mà chúng ta thường mắc phải khi con trai nhút nhát là bảo vệ nó quá mức. Chúng ta phải cố gắng để nó tự chủ trước tiên trong nhà của chúng ta và sau đó mở rộng hành vi này sang tất cả các môi trường khác mà nó phát triển.

Ngoài ra, chúng tôi cũng phải cố gắng tránh kìm nén nó quá nhiều vì điều gì đó cần phải có để tự đảm bảo và có sự tự tin.

13- Tạo không khí tốt ở nhà

Đó là một ý tưởng tốt để cung cấp cho trẻ những không gian an toàn mà trẻ có thể kết bạn, bởi vì khi em tự tin trong lĩnh vực này, em có thể thử nó ở những môi trường khác nhau và ở những nơi khác.

Lúc đầu, nếu bạn cảm thấy khó khăn khi tiếp cận các bạn cùng lớp khác để tương tác với họ, bạn có thể mời một cậu bé về nhà với người dễ nói chuyện hơn.

Chúng ta nên tránh làm gì với những đứa trẻ nhút nhát?

Trong nhiều trường hợp mặc dù chúng tôi làm theo lời khuyên mà chúng tôi đã đưa ra trước đây, nhưng chúng thường không cải thiện hành vi và sức khỏe của con chúng tôi. Tiếp theo, chúng tôi phơi bày những hành vi và thái độ mà chúng ta nên tránh:

• Chúng ta phải cố gắng tránh quá tức giận với đứa trẻ nhút nhát của mình vì điều này có thể khiến nó sợ những người hoặc tình huống mới.
• Nó cũng không giúp gì cho những dịp chúng tôi rời đi và chúng tôi không thể chăm sóc nó, chúng tôi để nó trong tay những người mà nó không biết .
• Buộc anh ta làm những hoạt động mà anh ta không muốn hoặc anh ta không chuẩn bị sẽ không giúp anh ta vượt qua sự nhút nhát, mà hoàn toàn ngược lại.
• Chỉ trích nó liên quan đến hành vi của trẻ em ở độ tuổi của bạn, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy bị đánh giá thấp và ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng của bạn, do đó thúc đẩy sự nhút nhát của bạn.
• Chúng ta cũng không thể để con trai tự cô lập mình khỏi các đối tác khác hoặc tương tác với người khác. Do đó, điều quan trọng là chúng tôi giám sát hành vi của họ và chúng tôi hỗ trợ họ.

Tại sao sự nhút nhát xuất hiện?

Mặc dù trong thời thơ ấu, hoạt động đơn độc, mang tính xây dựng và khám phá không phải là không tốt; Tuy nhiên, đó là ở tuổi trung niên và cuối. Hành động một cách rút tiền và nhút nhát không được hình thành theo cách tương tự ở một đứa trẻ 3 tuổi như ở một đứa trẻ 9 tuổi.

Cậu bé 3 tuổi sẽ phải đối mặt với trải nghiệm đầu tiên ở trường, vì vậy việc cậu bé có thể có dấu hiệu nhút nhát là điều bình thường. Tuy nhiên, nó sẽ không giống với một trong số 9 người đang ở trong trại hè vì anh ta sẽ phải đối mặt với nhiều loại tình huống tương tự do tuổi tác của mình (Mota, 2009).

Nhút nhát thường có thể xuất hiện từ năm đến bảy tuổi theo hai cách khác nhau. Đầu tiên, nó có thể xuất hiện ở những đứa trẻ luôn từ khi chúng còn rất nhỏ.

Thứ hai đề cập đến thực tế là vì bất kỳ lý do gì, đứa trẻ trước đây đã thể hiện một hành vi "bình thường hóa" bắt đầu thay đổi nó theo cách mà bây giờ rút lại và thể hiện hành vi nhút nhát.

Người ta ước tính rằng từ 20% đến 48% mọi người có tính cách nhút nhát kể từ khi những đứa trẻ được sinh ra có khuynh hướng nhút nhát nhưng môi trường đóng vai trò quyết định trong việc thay đổi hoặc củng cố xu hướng này. Do đó, có một thành phần di truyền, nhưng cách tồn tại của chúng ta phần lớn cũng là hậu quả của loại kích thích mà chúng ta nhận được từ nhỏ (Mota, 2009).

Điều gì gây ra sự nhút nhát?

Như chúng ta đã nói trước đây, mặc dù sự nhút nhát có một thành phần di truyền, các yếu tố như:

• Không cung cấp cho trẻ tình cảm cần thiết và an ninh.
• Có một mối quan hệ tình cảm với đứa trẻ một cách không ổn định, đó là, một ngày bạn tình cảm, một người khác thờ ơ và thậm chí khác, hung hăng.
• Việc người lớn bảo vệ trẻ quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến sự nhút nhát.
• Trả lời câu hỏi của bạn đột ngột và thậm chí nhục nhã.
• Nhấn trẻ từ trường hoặc từ trường để tập thể dục với người khác ngay cả khi họ chống cự hoặc gia nhập một cách phục tùng.
• Lặp lại nó thường xuyên (Grecian, 2001).

Làm thế nào tôi có thể biết nếu con tôi nhút nhát?

Cuối cùng, chúng tôi trình bày một số chỉ số để biết con bạn có nhút nhát không vì đôi khi nó có thể bị nhầm lẫn với chứng tự kỷ.

• Họ tránh mối quan hệ với người lạ . Như chúng tôi đã chỉ ra trước đó, điều này có thể được gây ra bởi sự bảo vệ quá mức.

• Họ tỏ ra lo lắng, lo lắng, đỏ bừng mặt . Khi họ bị bỏ lại một mình và phải bắt đầu xây dựng mối quan hệ với người khác ngay cả khi họ bằng tuổi nhau.

• Họ thấy khó khăn để giải quyết những người khác . Sự lo lắng trước đây có thể là chi phí cho họ để giải quyết những người khác.

• Họ không hỏi nghi ngờ của họ. Trong lớp, họ không bao giờ đặt câu hỏi vì sợ rằng bạn cùng lớp có thể từ chối anh ta.

• Họ không được chú ý. Họ cố gắng không được chú ý bằng mọi cách vì là trung tâm của sự chú ý khiến họ khó chịu.

• Thật khó để họ bắt đầu một cuộc trò chuyện . Với sự nhút nhát sâu sắc của họ, rất khó để họ bắt đầu một cuộc trò chuyện, đó là lý do tại sao điều quan trọng là gia đình được cung cấp các công cụ cần thiết về kỹ năng xã hội và giao tiếp.

Tóm lại

Sự nhút nhát có thể có những hậu quả tiêu cực trong sự phát triển xã hội của trẻ vị thành niên cũng có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của anh ấy như là học tập. Do đó, điều quan trọng là chúng tôi biết cách phát hiện nó để làm việc để giảm sự nhút nhát và tăng cường hạnh phúc của họ.

Như chúng tôi đã đề cập trước đây, đôi khi cha mẹ chúng tôi là những người thúc đẩy hoặc phát triển sự nhút nhát của con chúng tôi, tuy nhiên nếu chúng tôi nhận thức được hành động của mình, chúng tôi có thể tránh điều đó và tập trung hơn vào các hướng dẫn có tác động tích cực đến tất cả các thành viên trong gia đình.