Batofobia: Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Batophobia là nỗi sợ hãi sâu thẳm và phi lý ở độ sâu, tạo thành một chứng rối loạn lo âu, trong đó người mắc phải cảm giác hoảng loạn và khủng bố khi tiếp xúc với kích thích phobic của mình. Nó là một loại ám ảnh cụ thể, vì vậy nó có chung các đặc điểm như ám ảnh sợ hãi, ám ảnh máu hoặc ám ảnh nhện.

Do đó, khi một người mắc bệnh Bophobia rơi vào tình huống không thể nhìn thấy phần dưới hoặc phần cuối (ví dụ, đường hầm tối hoặc hố rất cao), anh ta sẽ trải qua cảm giác đau khổ và lo lắng rất nhiều. nâng cao.

Nỗi thống khổ và lo lắng trải qua không chỉ giới hạn ở cảm giác khó chịu, bồn chồn hay tôn trọng độ sâu quan sát được.

Người mắc bệnh batophobia lo sợ hơn tất cả các tình huống mà anh ta không thể nhìn thấy kết thúc, vì vậy anh ta sẽ cố gắng tránh loại không gian này bằng mọi giá, với mục đích không phải chịu đựng phản ứng của sự lo lắng cực kỳ khó chịu gây ra.

Khi cá nhân tiếp xúc với những tình huống này sẽ phải chịu cả phản ứng về thể chất và nhận thức và hành vi, và tất cả những điều đó sẽ đi kèm với một sự khó chịu cao hơn.

Làm thế nào chúng ta có thể xác định batophobia?

Cho đến nay chúng ta đã thấy rằng batophobia bao gồm một căn bệnh trong đó người bệnh hoàn toàn sợ những không gian truyền đạt cảm giác về chiều sâu.

Tuy nhiên, nếu những tình huống sâu sắc mang đến cho bạn một số khó khăn, bạn có thể nghi ngờ ngay bây giờ để phân biệt xem bạn có bị chứng sợ dơi hay không.

Ở nơi đầu tiên, chúng ta phải nhớ rằng sợ hãi, sợ hãi hoặc sửa chữa đối với những không gian rất sâu có thể là một phản ứng hoàn toàn bình thường và không phải lúc nào cũng phải mắc chứng rối loạn ám ảnh.

Có tính đến bản chất của con người, những tình huống trong đó có những yếu tố mà chúng ta không thể kiểm soát (chẳng hạn như không gian rất sâu) có thể tự động kích hoạt phản ứng lo lắng của chúng ta.

Cơ thể sẽ được kích hoạt theo cách rõ ràng hơn để chú ý hơn và có thể theo dõi những nguy hiểm có thể không được kiểm soát (vì độ sâu ngăn không cho chúng nhìn thấy).

Tuy nhiên, miễn là phản ứng lo âu này không quá cao và nỗi sợ hãi có thể được kiểm soát, chúng ta không nói về batophobia và chúng ta đang đề cập đến một phản ứng hoàn toàn bình thường.

Do đó, khía cạnh chính mà chúng ta phải tính đến để xác định chính xác phản ứng của chúng ta đối với sự lo lắng trong không gian sâu nằm ở loại sợ hãi hoặc sợ hãi mà chúng ta trải qua.

Làm thế nào là nỗi sợ của batophobia?

Nỗi sợ hãi và sợ hãi của những người mắc bệnh batophobia có một số đặc điểm.

Theo cách này, không có bất kỳ kinh nghiệm sợ hãi nào là hợp lệ để khẳng định sự hiện diện của chứng rối loạn lo âu này.

Trước hết, chúng ta phải nhớ rằng để có thể nói về batophobia, nỗi sợ hãi kinh nghiệm phải làm với tình huống cụ thể về chiều sâu.

Vì vậy, nếu nỗi sợ hãi không xuất hiện theo một cách cụ thể trước một không gian trong đó cảm giác về chiều sâu được diễn giải theo một cách rõ ràng, chúng ta không thể nói về batophobia.

Ngoài ra, để có thể liên hệ nỗi sợ với chiều sâu với batophobia, nỗi sợ này phải có một bộ đặc điểm khác.

1- Không phù hợp

Kích thích đáng sợ (độ sâu) không được đưa ra đủ yêu cầu để giải thích phản ứng lo lắng của cá nhân.

Vì vậy, họ cho rằng nỗi sợ hãi của người mắc bệnh batophobia là hoàn toàn không tương xứng.

Tình huống hoặc không gian truyền độ sâu không đại diện cho bất kỳ nguy hiểm thực sự nào đối với cá nhân, nhưng anh ta giải thích nó là rất đau khổ, nguy hiểm và có hại, và phản ứng với một phản ứng lo lắng cực kỳ cao.

2- Không hợp lý

Nỗi sợ hãi kinh nghiệm cũng hoàn toàn phi lý, vì cá nhân phản ứng với sự lo lắng cao độ trước một tình huống trung lập không liên quan đến bất kỳ nguy hiểm nào.

Ngoài ra, sự bất hợp lý của nỗi sợ hãi kinh nghiệm không chỉ có thể quan sát hoặc nhận dạng bởi người khác, mà bản thân cá nhân có thể giải thích nó như vậy.

Người mắc bệnh batophobia trùng hợp khi khẳng định rằng nỗi ám ảnh của anh ta hoàn toàn phi logic và anh ta không thể hợp lý hóa lý do tại sao anh ta phải chịu đựng nó hoặc những yếu tố nào của không gian sâu khiến anh ta sợ hãi đến thế.

3- Không kiểm soát được

Một thành phần rõ ràng của không kiểm soát được phải được thêm vào hai điểm trước.

Người mắc bệnh batophobia không thể kiểm soát phản ứng lo lắng của họ và khi nó xuất hiện, nó hoàn toàn chiếm lấy cả cảm xúc lẫn suy nghĩ và hành vi của họ.

4- Không chịu nổi

Người mắc bệnh batophobia không có khả năng hỗ trợ một tình huống trong đó một ý thức rõ ràng về chiều sâu được thể hiện.

Do đó, khi cá nhân ở trong không gian như đường hầm hoặc giếng sâu, anh ta sẽ cố gắng trốn thoát càng sớm càng tốt để tránh sự khó chịu của anh ta và phản ứng lo lắng cao độ.

Các triệu chứng của phản ứng lo lắng là gì?

Như chúng ta thấy, nỗi sợ hãi tạo ra chiều sâu cho một người mắc bệnh batophobia tạo ra một phản ứng lo lắng cao độ.

Triệu chứng lo âu của rối loạn có một loạt các đặc điểm xác định nó, mặc dù nó có thể thay đổi nhất định và có thể được trình bày theo những cách khác nhau tùy thuộc vào mỗi người.

Nhìn chung, có một ưu thế rõ ràng của các triệu chứng thể chất tương đối của sự lo lắng, mặc dù các thành phần nhận thức và hành vi cũng có mặt và có thể đóng một vai trò quan trọng.

Các triệu chứng chính của batophobia là:

Nhịp tim tăng
Tăng nhịp thở
Tăng quá mức mồ hôi.
Huyết áp cao
Cứng cơ
Buồn nôn và nôn.
Đau dạ dày
Cảm giác ớn lạnh.
Cảm giác chết đuối
Những suy nghĩ thảm khốc
Suy nghĩ rằng một cái gì đó xấu sẽ xảy ra.
Cảm giác thiếu kiểm soát.
Cần thoát
Hành vi né tránh.
Hành vi thoát hiểm

Như chúng tôi đã nói, đây là tất cả các triệu chứng mà một người mắc bệnh dơi có thể gặp phải khi tiếp xúc với kích thích đáng sợ của họ, tuy nhiên, không phải lúc nào mọi người cũng phải trình bày.

Nói chung, dữ dội và đau khổ nhất là các triệu chứng thực thể, có thể tự động xuất hiện khi cá nhân tiếp xúc với một không gian sâu.

Tương tự như vậy, trong một số trường hợp, phản ứng lo âu có thể xuất hiện đơn giản với trí tưởng tượng của không gian sâu thẳm, mà không cần thiết phải phơi bày bản thân trước một trong những tình huống thực tế này.

Chẩn đoán bệnh bạch hầu

Để có thể xác định sự hiện diện của batophobia, ngoài những gì đã được đề cập trước đó, các tiêu chuẩn chẩn đoán sau đây phải được đáp ứng.

Mặc dù dưới đây, chúng tôi chỉ định các tiêu chí chẩn đoán bệnh batophobia để cung cấp sự hiểu biết tốt hơn về rối loạn, chẩn đoán tâm lý này phải luôn được thực hiện bởi một chuyên gia y tế.

Nỗi sợ bị buộc tội và dai dẳng là quá mức hoặc phi lý, được kích hoạt bởi sự hiện diện hoặc dự đoán về một tình huống hoặc không gian cụ thể trong đó cảm giác về chiều sâu được đánh giá cao.
Tiếp xúc với kích thích phobic hầu như luôn luôn gây ra một phản ứng lo âu ngay lập tức, có thể ở dạng khủng hoảng của tình trạng đau khổ tình huống ít nhiều liên quan đến một tình huống nhất định.
Người nhận ra rằng nỗi sợ này là quá mức hoặc không hợp lý.
Các tình huống ám ảnh được tránh hoặc chịu đựng với chi phí của sự khó chịu lo lắng dữ dội.
Các hành vi tránh né, dự đoán lo lắng hoặc khó chịu do các tình huống sợ hãi can thiệp mạnh vào thói quen thông thường của người đó, với công việc (hoặc học tập) hoặc các mối quan hệ xã hội hoặc gây khó chịu đáng kể về mặt lâm sàng.
Ở những người dưới 18 tuổi, thời gian của các triệu chứng này phải có ít nhất 6 tháng.
Lo lắng, hoảng loạn hoặc hành vi tránh phobic liên quan đến độ sâu không thể được giải thích tốt hơn bởi sự hiện diện của một rối loạn tâm thần khác.

Nguyên nhân gây bệnh batophobia

Tìm nguồn gốc của nỗi ám ảnh thường là một nhiệm vụ phức tạp, vì vậy nếu bạn cố gắng tìm một số yếu tố hoặc kinh nghiệm khi bạn còn nhỏ giải thích lý do tại sao bạn mắc chứng sợ nước bọt, có lẽ bạn sẽ không nhận được nó.

Trên thực tế, người ta coi rằng batophobia không có nguồn gốc duy nhất và điều thông thường nhất là nó là sự kết hợp của một loạt các yếu tố dẫn đến rối loạn.

Trong một số trường hợp, một mối quan hệ có thể được quan sát giữa việc tiếp xúc với các tình huống sâu sắc và chấn thương trong thời thơ ấu và sự phát triển của bệnh bạch hầu trong thời kỳ trưởng thành.

Tương tự như vậy, trong một số trường hợp, tiếp xúc với những câu chuyện đáng sợ hoặc hình dung về không gian sâu thẳm cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh bạch hầu.

Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, không có mối quan hệ trực tiếp nào được quan sát, đó là lý do tại sao sự tham gia của các yếu tố di truyền cũng được hỗ trợ.

Trong thực tế, như đã đề cập, thận trọng hoặc tôn trọng trước không gian sâu là một phản ứng bình thường.

Tất cả mọi người, ví dụ như ở biển và chúng ta không thể thấy tổng độ sâu của nước, chúng ta có thể trải nghiệm một lượng bảo vệ nhất định trong tình huống đó.

Trong batophobia, cá nhân thay thế những cảm giác thận trọng hoặc tôn trọng cho một phản ứng dữ dội hơn nhiều, trong đó sự lo lắng có được một thành phần ám ảnh rõ ràng.

Điều trị bệnh dơi

Phương pháp điều trị chính cho batophobia bao gồm thực hiện liệu pháp tâm lý thông qua một chuyên gia tâm lý học trong loại rối loạn này.

Trên thực tế, liệu pháp tâm lý đã được chứng minh là phương pháp điều trị hiệu quả nhất để can thiệp vào nỗi ám ảnh và nhận được kết quả rất tốt.

Nếu bạn mắc chứng sợ nước bọt, bạn muốn vượt qua nỗi sợ hãi của mình và tìm đến một nhà tâm lý học giỏi, bạn chắc chắn sẽ nhận được kết quả.

Can thiệp tâm lý hiệu quả nhất để đảo ngược chứng sợ nước bọt là điều trị hành vi nhận thức.

Do đó, trong khi các liệu pháp khác cũng có thể cung cấp các khía cạnh tích cực, khi can thiệp rối loạn này, nên đến một nhà trị liệu tâm lý thực hiện loại điều trị này.

Điều trị hành vi nhận thức đối với ám ảnh thường kết hợp các yếu tố sau.

1- Triển lãm trực tiếp

Đây là một bước cơ bản để vượt qua chứng sợ nước dãi và liên quan đến việc phơi bày cho bệnh nhân các kích thích ám ảnh của họ, đó là không gian có chiều sâu.

Nó đã được chỉ ra làm thế nào để tránh các kích thích đáng sợ là yếu tố chính duy trì các phản ứng lo âu, vì vậy phơi bày bản thân theo cách được hướng dẫn và kiểm soát cho phép chúng ta giảm bớt những trải nghiệm hoảng loạn và vượt qua nỗi sợ hãi.

2- Giải mẫn cảm có hệ thống

Ở những bệnh nhân không thể thực hiện phơi nhiễm vì nỗi sợ hãi quá lớn, quá trình giải mẫn cảm có hệ thống được thực hiện, một cách tiếp cận sẽ giúp bệnh nhân dần dần tiếp xúc với các kích thích ám ảnh của họ.

3- Kỹ thuật thư giãn

Chúng có xu hướng được thực hiện trước khi tiếp xúc để làm giảm sự lo lắng của bệnh nhân và cung cấp trạng thái yên tĩnh tạo điều kiện tiếp cận với kích thích phobic.

4- Trị liệu nhận thức

Trong trường hợp có những suy nghĩ và niềm tin tiêu cực mạnh mẽ về kích thích đáng sợ, liệu pháp nhận thức được sử dụng để điều chỉnh chúng và đảm bảo rằng chúng không can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của mỗi cá nhân.