8 trò chơi nhận thức ảo và tại nhà

Các trò chơi nhận thức mà tôi sẽ giải thích bài viết này sẽ phục vụ để cải thiện các chức năng nhận thức khác nhau như ngôn ngữ, trí nhớ, sự chú ý, hướng dẫn ... Bộ não của bạn giúp bạn có thể phát triển cuộc sống của mình từng ngày một cách bình thường. Tất cả những nhiệm vụ và hành vi bạn thực hiện sẽ không thể thực hiện được nếu không có sự giúp đỡ của bạn.

Hãy thử nghĩ về một số hành động bạn có thể làm mà không cần sự trợ giúp của bộ não ... nếu bạn không thể nghĩ ra bất kỳ điều gì, yên tĩnh, nó không tồn tại. Khi tất cả các thông tin đi qua và rời khỏi não. Từ những chức năng cơ bản nhất như thở, và trái tim không ngừng đập, cho đến khi giải được một bài toán.

Những người bị một số loại chấn thương não mà não không hoạt động tối ưu, có chức năng hạn chế mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ tới, và điều này rất cần thiết để có thể có một cuộc sống bình thường.

Các chức năng như nếm thức ăn, chải tóc, nhận diện khuôn mặt của bạn bè và người quen là các chức năng nhận thức, được tích hợp hoàn toàn vào chức năng não của bạn, bạn có thể không tưởng tượng được sự phức tạp đi kèm với việc mang chúng ra một cách chính xác.

Bộ não có một loạt các khả năng, nhưng hôm nay tôi sẽ tập trung vào giải thích phần nhận thức trong tâm trí của chúng ta. Vì vậy, trong ấn phẩm này, chúng ta sẽ nói về nhận thức, mặc dù nó có thể nghe với bạn, nhưng bạn có thể không thực sự biết từ đó đề cập đến điều gì, và những yếu tố hoặc chức năng mà nó ngụ ý ở cấp độ tinh thần.

Nhận thức là một thuật ngữ chỉ những quá trình tinh thần có liên quan đến việc thu thập kiến thức và có thể hiểu rõ mọi thứ. Các chức năng nhận thức ở cấp độ vượt trội, nghĩa là, đó là những chức năng mà chúng ta có để trở thành một loài phát triển và chúng đã rời đi, theo khoa học tiến hóa, với bước phát sinh loài của loài này.

Nhưng nhận thức có thể xấu đi do hậu quả của bệnh tật, và thậm chí với những năm tháng trôi qua đơn giản. Nhưng bình tĩnh, tôi có tin tốt, nhận thức cũng nhạy cảm với những thay đổi được thực hiện bởi chủ đề trên đó, nghĩa là bạn có thể đào tạo, duy trì và thậm chí cải thiện.

Bây giờ bạn biết nhận thức là gì, nhưng có lẽ nếu tôi giải thích chức năng nhận thức là gì theo một cách cụ thể, nó thậm chí còn rõ ràng hơn với bạn.

Các chức năng nhận thức là gì?

Các quá trình tinh thần làm cho đối tượng có một vai trò tích cực trong ngày của họ. Các chức năng nhận thức có thể được nhóm theo mục đích hoặc chức năng của quy trình. Sau đó, tôi để lại một phân loại các chức năng nhận thức, mà bạn chắc chắn sẽ hiểu khái niệm về nhận thức:

Định hướng : Đó là năng lực cho phép chúng ta nhận thức được tình huống mà chúng ta thấy mình tại mỗi thời điểm. Định hướng có thể là cá nhân, trong đó đề cập đến lịch sử và bản sắc riêng của chúng ta, tạm thời hoặc không gian. Biết nhà của bạn ở đâu, bạn bao nhiêu tuổi hoặc tên của bạn là gì, là kiến thức đưa ra hướng dẫn.
Chú ý : chúng tôi gọi sự chú ý đến khả năng duy trì kích hoạt trước một kích thích nhất định, để có một xử lý thông tin tốt. Nó có thể được duy trì, chú ý chọn lọc hoặc xen kẽ.
Praxias : Praxias là những kỹ năng giúp chúng ta di chuyển tự nguyện. Ví dụ, viết bằng bút chì hoặc lè lưỡi.
Bộ nhớ : bộ nhớ là khả năng mã hóa, lưu trữ và truy xuất thông tin. Có một số loại bộ nhớ, chẳng hạn như ngữ nghĩa, tình tiết và thủ tục.
Kỹ năng trực giác : dựa trên khả năng đại diện, phân tích và thao tác một đối tượng về mặt tinh thần. Ví dụ như để biết nếu một đối tượng nhất định sẽ phù hợp trong một hộp mà không giới thiệu nó trong đó để xác minh nó.
Gnosias : đề cập đến khả năng đưa ra ý nghĩa cho thông tin chúng ta nắm bắt thông qua các giác quan. Đó là, nhờ chức năng này mà bạn có thể nhận ra mùi, kết cấu, hương vị ... vv
Chức năng điều hành : là những kỹ năng nhằm đạt được mục tiêu khách quan. Chúng sẽ là như sau: bộ nhớ làm việc, lập kế hoạch, lý luận, linh hoạt, ức chế, ra quyết định, ước tính thời gian, thực hiện nhiệm vụ kép hoặc đa nhiệm.
Ngôn ngữ : điều này giúp chúng ta giao tiếp, và tất cả các khía cạnh của nó được coi là chức năng nhận thức, chẳng hạn như biểu hiện, hiểu, từ vựng, giáo phái, lưu loát, phân biệt đối xử, lặp lại, viết và đọc.
Nhận thức xã hội: nhận thức xã hội được coi là tập hợp các quá trình nhận thức và cảm xúc làm việc với thông tin xã hội. Để làm ví dụ chúng ta có thể lấy lý thuyết của tâm trí.

Nhận thức ngụ ý gì?

Do đó, như một bản tóm tắt, và để nhấn mạnh công việc mà tâm trí của bạn phải thực hiện để phát triển một chức năng nhất định, chúng tôi giải thích những gì nhiệm vụ nhận thức thực hiện theo cách chung:

Nhận thức liên quan đến việc chuyển đổi thông tin cảm giác . Đó là, khi cơ thể bạn nhận được thông tin từ thế giới xung quanh chúng ta, trước khi thông tin đó đến trung tâm hoặc não, thông tin này phải được chuyển đổi để não hiểu được thông tin đó. Để bạn hiểu, hãy nói rằng các kích thích nằm trong một ngôn ngữ mà não phải dịch để hiểu rằng chúng đang cố gắng giao tiếp.
Nhận thức ngụ ý việc giảm thông tin cảm giác : điều này có nghĩa là thế giới chúng ta đang sống chuyển động không ngừng và vô số kích thích đến vào từng thời điểm. Vì vậy, bộ não có khả năng chỉ lấy thông tin liên quan cho bạn, đồng thời đặt hàng và giảm bớt để chi phí năng lượng không lớn. Ví dụ, hãy suy nghĩ tại thời điểm này về áp lực tác động lên chân bạn, đôi giày bạn đang mang. Cảm giác này không phải là mới, chỉ có điều bộ não của bạn đã mô tả nó là không liên quan, cho đến khi bạn đưa ra thứ tự để truyền thông tin đó cho bạn. Hãy tưởng tượng rằng tất cả các kích thích đến với chúng ta, tâm trí của chúng ta sẽ có cùng tầm quan trọng .... Nó sẽ là điên rồ!
Nhận thức liên quan đến việc xây dựng thông tin : bộ não của bạn có khả năng xây dựng lại và xây dựng một câu chuyện với ý nghĩa từ ít thông tin. Thông thường thông tin được thêm vào đó có nghĩa là những chi tiết mà chúng tôi không nhớ hoặc chúng tôi không có quyền truy cập để khôi phục lại những gì chúng tôi biết, tạo sự gắn kết với những gì chúng tôi đang cố gắng xây dựng lại.
Nhận thức liên quan đến việc lưu trữ thông tin và phục hồi : chúng tôi cần một nhà kho nơi chúng tôi lưu giữ tất cả thông tin mà chúng tôi cho là quan trọng để khi chúng tôi sử dụng lại, chúng tôi có thể truy cập và có sẵn. Cửa hàng đó, độc giả thân yêu, là bộ não của bạn.
Nhận thức liên quan đến việc sử dụng thông tin : đó là tất cả các quy trình trước đây cho phép chúng ta sử dụng thông tin chúng ta cần tại từng thời điểm và có thể tương tác với thế giới xung quanh một cách tối ưu và hiệu quả.

8 trò chơi nhận thức tại nhà và ảo

Như tôi đã đề cập trước đó, nhận thức là nhựa, điều này có nghĩa là nó có thể được duy trì và sửa đổi. Nhờ các trò chơi mà tôi sẽ đề xuất với bạn tiếp theo, bạn có thể làm cho năng lực nhận thức của mình được phát triển hơn nữa và ngày nay điều này được dịch trong sự cải thiện chức năng của tâm trí khi tiếp xúc với bối cảnh xung quanh bạn và nhu cầu phát sinh từ nó.

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tạo một số trò chơi giúp bạn cải thiện các chức năng nhận thức, đây là một số trò chơi có thể giúp bạn:

Ghi nhớ ngày này qua ngày khác

Vào cuối ngày trước khi đi ngủ, hãy cố gắng nhớ các khía cạnh đã xảy ra trong ngày, chẳng hạn như ăn sáng, nhớ một trong những tin tức bạn thấy trên báo, đó là người cuối cùng bạn nói chuyện với qua điện thoại

Bài tập này ngoài việc cải thiện trí nhớ của bạn, cũng sẽ cải thiện sự tập trung và sự chú ý của bạn, vì biết rằng vào cuối ngày bạn sẽ cố gắng ghi nhớ một số sự kiện trong ngày, bạn sẽ chú ý hơn đến những nhiệm vụ mà bạn sẽ làm.

Chơi lô tô

Dù bạn có tin hay không, chơi lô tô giúp bạn rèn luyện một số chức năng nhận thức của mình như nhận biết, phân biệt các kích thích, nhanh nhẹn và tốc độ trong việc tìm kiếm các biểu tượng và phối hợp vận động giữa tay, thính giác và thị giác. Hãy nhớ thận trọng và điều độ khi chơi, vì nó có thể trở thành một hoạt động gây nghiện.

Sudokus

Đó là một câu đố số mà bạn chắc chắn đã thấy. Độ phân giải của trò chơi đòi hỏi sự kiên nhẫn và tập trung. Với bài tập này, các chức năng như nhận thức, phân tích suy luận, lập kế hoạch, phối hợp và trí nhớ làm việc được phát triển .

Trò chơi bao gồm các số có một ô gồm 81 ô vuông, đồng thời được chia thành các ô vuông nhỏ hơn 3 x 3 ô vuông. Các số được sử dụng là các số từ 1 đến 9 và lưới đã có một số số bằng văn bản. Các quy tắc là hai:

Không được lặp lại số trong cùng một hàng, cột hoặc vùng.
Và chỉ có một giải pháp.

Tìm đường

Khi bạn ở một nơi nào đó mà bạn không biết, hãy thử trong khi bạn đang đi bộ để xem các manh mối bối cảnh, chẳng hạn như một dấu hiệu, một dấu hiệu, một cửa hàng nào đó ... điều này sẽ giúp bạn tìm đường trở về. Bài tập này sẽ không chỉ cải thiện trí nhớ và sự chú ý của bạn, bạn cũng sẽ thực hiện khả năng hướng dẫn của mình.

Trên internet, chúng tôi cũng tìm thấy một số lượng lớn các chương trình đào tạo não, mà tôi chắc chắn rằng ngoài việc cải thiện nhận thức, bạn có rất nhiều niềm vui.

Độ sáng

Đây là một chương trình đào tạo não có hơn 40 trò chơi để bạn có thể làm việc trong các lĩnh vực về trí nhớ, sự chú ý, tính linh hoạt, tốc độ xử lý và giải quyết vấn đề.

Chương trình đào tạo cá nhân này được tạo ra bởi một công ty chuyên đào tạo não và khoa học thần kinh. Chương trình này có sẵn cho máy tính và cho iOS.

Phòng thí nghiệm não

Nó được khuyến khích cho mọi lứa tuổi, và giúp cải thiện trí nhớ, logic, tính toán và kỹ năng thị giác. Một trong những điều gây tò mò của ứng dụng này là nó cho phép bạn cạnh tranh với những người chơi khác trên khắp thế giới và chia sẻ điểm số trên Facebook. Bạn có thể mua nó trong App Store hoặc google play miễn phí.

CogniFit

Tạo một chế độ đào tạo cá nhân cho nhu cầu nhận thức của bạn sẽ được điều chỉnh liên tục theo tiến trình của bạn. Đây là một chương trình đào tạo nơi các trường đại học khác nhau trên thế giới hợp tác, cho phép bạn thực hiện đào tạo theo khả năng của mình và tiến bộ bạn có được khi sử dụng chương trình.

Hoạt động các lĩnh vực nhận thức như Tốc độ xử lý, Phản ứng để thay đổi, Phối hợp tay-mắt, ức chế, chú ý phân chia, thời gian đáp ứng và lập kế hoạch cho những người khác. Nó có sẵn trên máy tính của bạn từ cổng thông tin của bạn và cho điện thoại di động có iOs.

Metrix não

Đây là một trang web giáo dục bằng tiếng Anh dành riêng cho đào tạo não. Trên trang web, chúng tôi có thể tìm thấy rất nhiều trò chơi để đào tạo nhận thức.

Bạn đã biết rằng bộ não giống như một cơ bắp, bạn phải tập thể dục để hoạt động đúng. Giữ cho anh ấy hoạt động và hạnh phúc.

Và những trò chơi nhận thức nào khác mà bạn biết?