Tâm lý học cảm xúc: Lý thuyết về cảm xúc

Tâm lý học cảm xúc nghiên cứu cách cảm xúc biểu hiện ở con người. Họ làm điều này thông qua kích hoạt sinh lý, phản ứng hành vi và xử lý nhận thức:

• Mỗi cảm xúc gây ra một mức độ kích hoạt sinh lý nhất định. Sự kích hoạt này biểu hiện với những thay đổi trong hệ thống thần kinh tự trị (ANS) và trong hệ thần kinh.
• Các phản ứng hành vi thường là vận động, đặc biệt là cơ mặt được kích hoạt.
• Xử lý nhận thức được thực hiện trước và sau khi cảm nhận cảm xúc, trước để đánh giá tình huống và sau đó để nhận thức về trạng thái cảm xúc mà chúng ta đang có.

Cảm xúc là các mô hình hành vi, nhận thức và sinh lý xảy ra trước một kích thích nhất định. Những mô hình này khác nhau ở mỗi loài và cho phép chúng tôi điều chỉnh phản ứng của chúng tôi tùy thuộc vào kích thích, bối cảnh và kinh nghiệm trước đây của chúng tôi.

Ví dụ, nếu chúng ta thấy ai đó khóc, chúng ta có thể cảm thấy cả cảm xúc tích cực và tiêu cực và hành động tương ứng. Tôi có thể khóc vì đau buồn hoặc vui mừng. trong trường hợp đầu tiên chúng ta sẽ cảm thấy một cảm xúc tiêu cực và chúng ta sẽ đến để an ủi anh ấy và trong lần thứ hai chúng ta sẽ cảm thấy một cảm xúc tích cực và chúng ta sẽ trở nên hạnh phúc.

Ở con người, cảm xúc thật đặc biệt, bởi vì chúng đi kèm với cảm xúc. Cảm xúc là những trải nghiệm riêng tư và chủ quan, chúng hoàn toàn là nhận thức và không đi kèm với các hành vi. Một cảm giác là, ví dụ, những gì chúng ta cảm thấy (tha thứ cho sự dư thừa) khi chúng ta nhìn thấy một bức tranh hoặc nghe một bài hát.

Người ta tin rằng cảm xúc là đặc trưng cho con người vì chúng không hoàn thành chức năng thích nghi, vì cảm xúc không có trước một phản ứng hành vi đối với các kích thích. Do đó, người ta tin rằng trong sự tiến hóa phát sinh (tiến hóa của loài), cảm xúc xuất hiện đầu tiên và sau đó là cảm xúc.

Một chức năng khác của cảm xúc là điều chỉnh bộ nhớ, vì cách chúng ta lưu trữ thông tin phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc mà chúng ta cảm nhận khi chúng ta có được nó. Ví dụ, chúng tôi sẽ nhớ tốt hơn điện thoại của một người mà chúng tôi thích của một ngôi nhà cho thuê.

Cảm xúc được khơi gợi bởi các kích thích có liên quan, vì tầm quan trọng sinh học của chúng, vì đặc điểm thể chất của chúng hoặc vì kinh nghiệm trước đây của cá nhân. Ở con người, cảm xúc có thể bị kích động ngay cả bởi suy nghĩ hoặc ký ức.

3 thành phần của phản ứng cảm xúc

Phản ứng cảm xúc bao gồm ba thành phần: cơ xương, thần kinh và nội tiết. Những thành phần này dẫn chúng ta đến trạng thái kích hoạt (kích thích) quyết tâm chuẩn bị cơ thể để đưa ra phản ứng thích nghi với kích thích và giao tiếp với những cá nhân xung quanh chúng ta cảm xúc.

Thành phần cơ xương bao gồm các mẫu phản ứng hành vi thích ứng với từng tình huống. Ngoài việc đưa ra câu trả lời cho tác nhân kích thích, những mô hình này còn phục vụ để cung cấp thông tin cho người khác về trạng thái tâm trí của chúng ta.

Ví dụ, nếu một người lạ xâm nhập vào một âm mưu và có một con chó cho thấy răng của anh ta, người đó sẽ biết rằng con chó đã xác định anh ta là một kẻ xâm nhập và nếu anh ta đi sâu hơn, anh ta có thể tấn công anh ta.

Thành phần thần kinh bao gồm các phản ứng của SNA. Những phản ứng này kích hoạt các nguồn năng lượng cần thiết để thực hiện các hành vi phù hợp cho tình huống mà con người đang ở.

Lấy ví dụ trước, nhánh thông cảm của SNA của con chó sẽ tăng kích hoạt để chuẩn bị cơ bắp, sẽ bắt đầu nếu cuối cùng nó phải tấn công kẻ xâm nhập.

Chức năng chính của thành phần nội tiết là củng cố các hoạt động của SNA, tiết ra các hormone làm tăng hoặc giảm kích hoạt hệ thống này theo yêu cầu của tình huống. Trong số các hormone khác, catecholamine thường được tiết ra, chẳng hạn như adrenaline và noradrenaline, và hormone steroid.

Lý thuyết về cảm xúc

Lý thuyết của Darwin

Xuyên suốt lịch sử, nhiều tác giả đã phát triển các lý thuyết và thí nghiệm để cố gắng giải thích cảm xúc hoạt động như thế nào.

Một trong những lý thuyết đầu tiên được mô tả về vấn đề này được bao gồm trong cuốn sách Biểu hiện cảm xúc ở người và động vật (Darwin, 1872). Trong cuốn sách này, nhà tự nhiên học người Anh giải thích lý thuyết của mình về sự tiến hóa của sự biểu lộ cảm xúc.

Lý thuyết này dựa trên hai tiền đề:

1. Cách thức mà các loài hiện đang thể hiện cảm xúc (cử chỉ khuôn mặt và cơ thể) đã phát triển từ những hành vi đơn giản cho thấy phản ứng thường được đưa ra bởi cá nhân.
2. Các phản ứng cảm xúc là thích ứng và thực hiện chức năng giao tiếp, để chúng phục vụ để giao tiếp với các cá nhân khác những gì chúng ta cảm thấy và những hành vi chúng ta sẽ thực hiện. Vì cảm xúc là kết quả của sự tiến hóa, chúng sẽ tiếp tục tiến hóa thích nghi với hoàn cảnh và sẽ chịu đựng theo thời gian.

Sau đó, hai nhà tâm lý học đã phát triển hai lý thuyết về cảm xúc một cách riêng biệt. Người đầu tiên là nhà tâm lý học người Mỹ William James (1884) và người thứ hai là nhà tâm lý học người Đan Mạch Carl Lange. Những lý thuyết này đã được kết hợp thành một và ngày nay nó được gọi là lý thuyết James-Lange.

Lý thuyết của James-Lange

Lý thuyết James-Lange nói rằng, khi chúng ta nhận được một kích thích, đó là cảm giác đầu tiên được xử lý ở vỏ giác quan, sau đó vỏ giác quan gửi thông tin đến vỏ não vận động để kích hoạt phản ứng hành vi và cuối cùng là cảm giác của cảm xúc trở nên ý thức khi tất cả các thông tin về phản ứng sinh lý của chúng ta đạt đến vùng vỏ não mới (xem hình 1).

Hình 1. Lý thuyết về James-Lange (sự thích nghi của Redolar, 2014).

Mặc dù có những nghiên cứu có kết quả ủng hộ lý thuyết về James-Lange, nhưng dường như nó vẫn chưa hoàn chỉnh, vì không thể giải thích được tại sao trong một số trường hợp tê liệt trong đó không thể đưa ra phản ứng sinh lý, mọi người vẫn cảm thấy xúc động với cùng cường độ.

Lý thuyết về Cannon-Bard

Năm 1920, nhà sinh lý học người Mỹ Walter Cannon đã tạo ra một lý thuyết mới để chống lại James-Lange, dựa trên các thí nghiệm được thực hiện bởi Philip Bard.

Các thí nghiệm của Bard bao gồm thực hiện các tổn thương tiến triển ở mèo, từ vỏ não đến vùng dưới vỏ não và nghiên cứu hành vi của chúng khi chúng được đưa ra một kích thích cảm xúc.

Bard phát hiện ra rằng, khi chấn thương xảy ra ở đồi thị, động vật bị giảm biểu hiện cảm xúc. Đổi lại, nếu các tổn thương được tạo ra ở vỏ não, chúng có phản ứng phóng đại với các kích thích, so với các câu trả lời được đưa ra trước khi tổn thương được tạo ra.

Vì lý thuyết được thực hiện dựa trên những thí nghiệm này, nó được gọi là lý thuyết Cannon-Bard. Theo lý thuyết này, ở nơi đầu tiên, thông tin về kích thích cảm xúc sẽ được xử lý ở vùng thalamic, là đồi thị là người chịu trách nhiệm bắt đầu các câu trả lời về cảm xúc.

Thông tin cảm giác được xử lý cũng sẽ đến vỏ não thông qua các con đường thalamic tăng dần và thông tin cảm xúc đã được xử lý sẽ đi đến vỏ não thông qua các con đường dưới đồi.

Trong vỏ não, tất cả các thông tin sẽ được tích hợp và cảm xúc sẽ trở nên ý thức (xem hình 2).

Hình 2. Lý thuyết về Cannon-Bard (sự thích nghi của Redolar, 2014).

Lý thuyết này khác chủ yếu với lý thuyết của James-Lange, ở chỗ, trong khi người đầu tiên lập luận rằng cảm giác có ý thức của cảm giác sẽ có trước khi kích hoạt sinh lý, trong lý thuyết thứ hai, cảm giác có ý thức của cảm xúc sẽ được cảm nhận cùng lúc với kích hoạt sinh lý.

Mạch cụ thể đầu tiên cho cảm xúc

Mạch cụ thể đầu tiên cho cảm xúc được Papez phát triển vào năm 1937.

Papez dựa trên đề xuất của ông về các quan sát lâm sàng được thực hiện cho bệnh nhân bị tổn thương ở thùy thái dương trung gian và trong các nghiên cứu với động vật với vùng dưới đồi bị thương. Theo tác giả này, một khi thông tin về kích thích đến đồi thị, nó được chia thành hai tuyến (xem Hình 3):

1. Con đường tư tưởng: Mang thông tin cảm giác của kích thích từ đồi thị đến vùng vỏ não.
2. Con đường của cảm giác: đưa thông tin kích thích đến vùng dưới đồi (cụ thể là các cơ quan mamillary) nơi các hệ thống vận động, thần kinh và nội tiết được kích hoạt. Sau đó, thông tin sẽ được gửi đến vỏ não, sau đó là hai chiều (vùng dưới đồi hoặc vỏ não).

Hình 3. Mạch Papez (thích ứng của Redolar, 2014).

Về nhận thức về các kích thích cảm xúc, Papez quy định rằng nó có thể được thực hiện theo hai cách (xem Hình 3):

1. Kích hoạt con đường tư tưởng. Việc kích hoạt con đường này sẽ giải phóng những ký ức về những trải nghiệm trước đó trong đó có cùng kích thích, thông tin về kích thích và những ký ức trước đó sẽ được gửi đến vỏ não, nơi thông tin sẽ được tích hợp và nhận thức về kích thích cảm xúc sẽ trở nên ý thức. để kích thích sẽ được cảm nhận dựa trên những ký ức.
2. Kích hoạt đường dẫn của cảm giác. Theo cách này, con đường hai chiều từ vùng dưới đồi đến vỏ não chỉ đơn giản sẽ được kích hoạt, mà không tính đến các kinh nghiệm trước đó.

Trong thập kỷ tiếp theo, cụ thể là vào năm 1949, Paul MacLean đã mở rộng lý thuyết của Papez bằng cách tạo ra mạch MacLean. Điều này dựa trên các nghiên cứu được thực hiện bởi Heinrich Klüver và Paul Bucy với những con khỉ rhesus có thùy thái dương đã bị thương.

MacLean đặt tầm quan trọng lớn vào vai trò của hải mã như một nhà tích hợp thông tin cảm giác và sinh lý. Ngoài ra, tôi bao gồm trong mạch của nó các khu vực khác như amygdala hoặc vỏ não trước trán, sẽ được kết nối với hệ thống limbic (xem Hình 4).

Hình 4. Mạch của MacLean (thích ứng với Redolar, 2014).

Các lý thuyết hiện tại về cảm xúc

Hiện tại có ba nhóm lý thuyết tâm lý khác biệt về cảm xúc: lý thuyết phân loại, lý thuyết chiều và những nhóm của nhiều thành phần.

Lý thuyết phân loại

Các lý thuyết phân loại cố gắng phân biệt những cảm xúc cơ bản với những cảm xúc phức tạp. Những cảm xúc cơ bản là bẩm sinh và được tìm thấy ở nhiều loài. Con người chia sẻ chúng, bất kể văn hóa hay xã hội của chúng ta.

Những cảm xúc này là lâu đời nhất, nói theo tiến hóa và một số cách thể hiện chúng là phổ biến ở một số loài. Biểu hiện của những cảm xúc này được thực hiện thông qua các mẫu phản ứng đơn giản (thần kinh, nội tiết và hành vi).

Những cảm xúc phức tạp có được, nghĩa là chúng được học và mô hình hóa thông qua xã hội và văn hóa. Nói một cách chính xác, chúng mới hơn những cảm xúc cơ bản và đặc biệt quan trọng ở con người vì chúng có thể được định hình bằng ngôn ngữ.

Chúng xuất hiện và tinh chỉnh khi con người phát triển, và thể hiện bản thân thông qua các mẫu phản ứng phức tạp thường kết hợp một số mẫu câu trả lời đơn giản.

Lý thuyết chiều

Các lý thuyết về chiều tập trung vào việc mô tả cảm xúc như một sự liên tục hơn là về tất cả hoặc không có gì. Đó là, những lý thuyết này thiết lập một khoảng với hai trục (ví dụ: hóa trị dương hoặc âm) và bao gồm các cảm xúc trong khoảng đó.

Hầu hết các lý thuyết hiện có đều coi các trục là hóa trị hoặc kích thích (cường độ kích hoạt).

Lý thuyết về nhiều thành phần

Các lý thuyết của nhiều thành phần cho rằng cảm xúc không cố định, vì cùng một cảm xúc có thể được cảm nhận nhiều hay ít tùy thuộc vào các yếu tố nhất định.

Một trong những yếu tố đã được nghiên cứu nhiều hơn trong các lý thuyết này là đánh giá nhận thức về cảm xúc, đó là ý nghĩa chúng ta đưa ra cho các sự kiện.

Một số lý thuyết có thể được bao gồm trong các loại này là lý thuyết về Schachter-Singer hoặc lý thuyết về hai yếu tố cảm xúc (1962) và lý thuyết của Antonio Damasio được mô tả trong cuốn sách Lỗi của Descartes (1994).

Lý thuyết đầu tiên cho tầm quan trọng lớn đối với nhận thức tại thời điểm xây dựng và giải thích cảm xúc, vì họ nhận ra rằng cùng một cảm xúc có thể được trải nghiệm có các kích hoạt thần kinh khác nhau.

Về phần mình, Damasio cố gắng thiết lập mối quan hệ giữa cảm xúc và lý trí. Vì theo lý thuyết của ông về dấu hiệu soma, cảm xúc có thể giúp chúng ta đưa ra quyết định, thậm chí họ có thể thay thế lý do trong một số tình huống mà chúng ta phải đưa ra phản ứng nhanh hoặc không phải tất cả các biến đều được biết đến.

Ví dụ, nếu ai đó ở trong tình huống nguy hiểm, điều bình thường là không suy nghĩ và lý do phải làm gì, nếu không thể hiện cảm xúc, sợ hãi và hành động tương ứng (chạy trốn, tấn công hoặc bị tê liệt).

Tài liệu tham khảo

1. Pháo, W. (1987). Lý thuyết cảm xúc James-Lange: một bài kiểm tra quan trọng và một lý thuyết thay thế. Am J Psychol, 100, 567-586.
2. Damasio, A. (1996). Giả thuyết thị trường soma và các chức năng có thể có của vỏ não trước trán. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci, 351, 1413-1420.
3. Papez, J. (1995). Một cơ chế đề xuất của cảm xúc. J Neuropsychiatry Clinic Neurosci, 7, 103-112.
4. Phân cực, D. (2014). Nguyên tắc của cảm xúc và nhận thức xã hội. Trong D. Redolar, Khoa học thần kinh nhận thức (trang 635-647). Madrid: Panamericana Y tế.
5. Schachter, S., & Ca sĩ, J. (1962). Nhận thức, xã hội và các yếu tố sinh lý của trạng thái cảm xúc. Thần kinh Rev, 69, 379-399.

Sách giới thiệu

Damasio A. Lỗi của Descartes. Barcelona: Phê bình, 2006.