100 cụm từ trí tuệ cảm xúc tốt nhất

Tôi để lại những cụm từ trí tuệ cảm xúc tốt nhất cho trẻ em và người lớn của các tác giả vĩ đại như Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey và nhiều hơn nữa.

Bạn có biết rằng 70-80% thành công ở tuổi trưởng thành đến từ trí tuệ cảm xúc? Điều này được tuyên bố bởi các nhà tâm lý học chuyên gia như Daniel Goleman và J. Freedman.

Một định nghĩa đơn giản về trí tuệ cảm xúc là "khả năng xác định, đánh giá và kiểm soát cảm xúc của chúng ta và của người khác".

Thuật ngữ này lần đầu tiên được giới thiệu bởi Wayne Payne và sau đó được phát triển bởi các nhà tâm lý học Peter Salovey và John D. vào những năm 1990. Tuy nhiên, nó đã được phổ biến bởi cuốn sách Trí tuệ cảm xúc bán chạy nhất của Daniel Golleman.

Bạn cũng có thể quan tâm:

• Bổ nhiệm sự đồng cảm.
• Bổ nhiệm tâm lý.
• Bổ nhiệm cân bằng cảm xúc.
• Báo giá hạnh phúc.

Bạn có biết cụm từ nào khác không? Bạn đã quan sát sự khác biệt trong cuộc sống của bạn khi phát triển trí thông minh này?

Trích dẫn trí tuệ cảm xúc từ Goleman và các tác giả khác

-Chúng tôi có hai tâm trí; một cái mà nghĩ và cái khác cảm thấy. - Daniel Goleman.

- Người thông minh về mặt cảm xúc có các kỹ năng trong bốn lĩnh vực: xác định cảm xúc, sử dụng cảm xúc, hiểu cảm xúc và điều chỉnh cảm xúc. - John Mayer.

-Đừng quên rằng những cảm xúc nhỏ bé là những người đội trưởng tuyệt vời trong cuộc sống của chúng ta và chúng ta tuân theo chúng mà không nhận ra điều đó.- Vincent Van Gogh.

-Những gì thực sự quan trọng đối với thành công, tính cách, hạnh phúc và thành tựu quan trọng là một tập hợp các kỹ năng xã hội xác định, không chỉ là khả năng nhận thức được đo bằng các bài kiểm tra IQ thông thường. -Daniel Goleman.

-Có mối tương quan bằng không giữa IQ và sự đồng cảm trong cảm xúc. Chúng được điều khiển bởi các phần khác nhau của não. - Daniel Goleman.

-Một cách để khuyến khích sức mạnh ý chí và sự tập trung của chúng tôi là kiểm soát sự phân tâm của chúng tôi thay vì để họ kiểm soát chúng tôi.-Daniel Goleman.

-Tôi biết rằng tại thời điểm này bạn đang tạo ra. Bạn đang tạo ra khoảnh khắc tiếp theo của bạn dựa trên những gì bạn cảm nhận và suy nghĩ. Đó là những gì có thật. - Doc Childre.

-Có những cảm xúc có định hướng sinh học và có những cảm xúc phức tạp được bão hòa với những suy nghĩ và nhận thức. - Jack Mayer.

-Khi ý thức được đưa vào cảm xúc, sức mạnh sẽ được mang đến cho cuộc sống của bạn.-Tara Meyer Robson.

-Chúng ta nguy hiểm khi chúng ta không nhận thức được trách nhiệm của mình đối với cách chúng ta cư xử, suy nghĩ và cảm nhận.- Marshall B. Rosenberg.

-Sử dụng nỗi đau như hòn đá trên đường đi, không phải khu vực cắm trại.- Alan Cohen.

-Sự khác biệt cơ bản giữa cảm xúc và lý trí là cảm xúc dẫn đến hành động trong khi lý trí dẫn đến kết luận.-Donald Calne.

-Điều rất quan trọng để hiểu rằng trí tuệ cảm xúc không đối nghịch với trí thông minh, nó không phải là chiến thắng của trái tim trên đầu, nó là giao điểm của cả hai. - David Caruso.

-Chúng ta gieo hạt giống nảy nở trong cuộc sống của chúng ta, do đó, loại bỏ những hận thù, tham lam, đố kị và nghi ngờ. - Ngày Dorothy.

-Sự giáo dục là khả năng lắng nghe hầu hết mọi thứ mà không mất bình tĩnh và lòng tự trọng.-Robert Frost.

-Những cảm xúc đầu tiên và đơn giản nhất mà chúng ta khám phá trong tâm trí con người là sự tò mò.- Edmund Burke.

-Bạn có thể chinh phục hầu hết mọi nỗi sợ hãi nếu bạn đưa ra quyết định làm như vậy. Hãy nhớ rằng: nỗi sợ hãi không tồn tại ở bất cứ đâu, ngoại trừ trong tâm trí. - Dale Carnegie.

-Những cảm xúc của chúng tôi là những con đường dẫn đến tri thức chân thực nhất của chúng tôi. - Audre Lorde.

- Tự ý thức về cảm xúc là nền tảng của trí tuệ cảm xúc. - Daniel Goleman.

-Không bao giờ phản ứng cảm xúc với những lời chỉ trích. Phân tích bản thân để biết nếu những lời chỉ trích đó là hợp lý. Nếu vậy, học hỏi từ họ. Nếu không, hãy tiếp tục với công việc kinh doanh của bạn. - Norman Vincent Peale.

-Thay đổi xảy ra trong phòng lò hơi theo cảm xúc của chúng tôi, vì vậy hãy tìm hiểu cách thắp sáng ngọn lửa của bạn.-Jeff Dewar.

-Sự thông minh cảm xúc phát triển thông qua nhận thức. Nhìn xung quanh bạn, vào tình huống hiện tại của bạn và quan sát nó thông qua mức độ cảm xúc của bạn.- Deepak Chopra.

-CEO được thuê vì trí tuệ và kinh nghiệm kinh doanh của họ - và bị sa thải vì thiếu trí tuệ cảm xúc.-Daniel Goleman.

-Để tăng hiệu quả của bạn, hãy làm cho cảm xúc của bạn phụ thuộc vào các cam kết của bạn.-Brian Koslow.

-IQ và các kỹ năng kỹ thuật là quan trọng, nhưng trí tuệ cảm xúc là điều kiện thiết yếu cho sự lãnh đạo. - Daniel Goleman.

-Khi trí tuệ cảm xúc hợp nhất với trí tuệ tâm linh, bản chất con người được biến đổi.-Deepak Chopra.

-Sức mạnh của tính cách và trí tuệ cảm xúc để đối phó với sai lầm và học hỏi từ chúng là chìa khóa thành công.-Robert Kiyosaki.

"Sự dịu dàng và lòng tốt không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối và tuyệt vọng, mà là biểu hiện của sức mạnh và sự quyết tâm." Kahlil Gibran.

-Nhận rằng thất bại là một sự kiện, không phải là một người. -Ziglar

-Những cảm xúc có thể rời xa bạn trên đường hoặc rời xa bạn trên đường.-Mavis Mazhura.

"Cần nhiều hơn trí thông minh để hành động thông minh." Fyodor Dostoyevsky.

-Nhưng tâm trí lý trí thường không quyết định cảm xúc "chúng ta nên có"! -Daniel Goleman.

-Sự tự kiểm soát cảm xúc làm trì hoãn sự hài lòng và kìm hãm sự bốc đồng, là lý do thực sự để nhận ra trong tất cả các lĩnh vực quan trọng.-Daniel Goleman.

-Fear có một tầm quan trọng đặc biệt trong quá trình tiến hóa: có lẽ nhiều hơn bất kỳ cảm xúc nào khác, nó rất quan trọng cho sự sống còn.-Daniel Goleman.

-Có rất nhiều trí tuệ trí tuệ phụ thuộc vào trí tuệ cảm xúc.-Michael Gurian.

- Cảm xúc ngoài tầm kiểm soát có thể biến người thông minh thành người ngu ngốc - Daniel Goleman.

-Một nhà lãnh đạo là một nhà phân phối của hy vọng. - Napoleon Bonaparte.

-Thông tin thông minh + Trí thông minh cảm xúc + Trí thông minh tâm linh = Trí thông minh phi thường.-Matshona Dhliwayo.

-Những gì con người giỏi là trí tuệ cảm xúc và nó không phải là thứ yếu. Đó là biên giới của trí thông minh của con người. - Ray Kurzweil.

-Sự khôn ngoan có xu hướng tăng tỷ lệ thuận với nhận thức về sự thiếu hiểu biết của một người.-Anthony de Mello.

-Những người có đôi mắt tỏa sáng hạnh phúc khi được sống. Đôi mắt anh tỏa sáng với sự thông minh của trí tuệ cảm xúc. - Jelena Pantić.

- Nghịch lý tò mò là khi tôi chấp nhận bản thân mình thì tôi có thể thay đổi. - Carl R. Rogers.

-Nếu chúng ta không thể cười chính mình, chúng ta có quyền cười người khác không? -CH Hamel

- Bất cứ ai cũng có thể tức giận, điều đó thật dễ dàng. Nhưng nổi giận với đúng người, đúng mức độ, đúng thời điểm, đúng lý do và đúng cách, điều đó không dễ dàng - Aristotle.

-Rarely, mọi người thể hiện cảm xúc của họ bằng lời nói. Thông thường, họ thể hiện chúng thông qua các phương tiện khác. - Daniel Goleman.

-Life là một bộ phim hài cho những người suy nghĩ và bi kịch cho những người cảm thấy.-Horace Walpole.

-Benjamin Franklin đã nói rất đúng: sự tức giận không bao giờ đến mà không có lý do, nhưng hiếm khi nó là đủ. - Daniel Goleman.

- Lãnh đạo không chiếm ưu thế. Đó là nghệ thuật thuyết phục mọi người đạt được mục tiêu chung.-Daniel Goleman.

-Có thể, không có kỹ năng tâm lý nào cơ bản hơn chống lại sự thúc đẩy.-Daniel Goleman.

-Hỗ trợ mọi người kiểm soát những cảm xúc khó chịu, như giận dữ, lo lắng, trầm cảm, bi quan và cô đơn, là một cách để ngăn ngừa bệnh tật.-Daniel Goleman.

-Những người có khả năng cảm xúc được phát triển tốt có nhiều khả năng vui vẻ và hiệu quả trong cuộc sống, và sẽ có thể nuôi dưỡng những thói quen tinh thần giúp cải thiện năng suất của họ. - Daniel Goleman.

-Những người nghĩ về khả năng của họ ảnh hưởng đến những kỹ năng đó. Khả năng không phải là một tài sản cố định. - Daniel Goleman.

- Người nhạy cảm thường bị coi là yếu đuối. Cảm thấy những cảm xúc mạnh mẽ không phải là biểu tượng của sự yếu đuối, nó là dấu ấn của những người thực sự sống và có lòng trắc ẩn. Anthon St. Maarten.

-Trong khi có nhiều trí tuệ nhân tạo, trí tuệ cảm xúc sẽ dẫn dắt nhiều hơn. -Amit Ray.

-Chúng ta càng rèn luyện ý thức, chúng ta sẽ càng nhanh hiểu được động lực của bản thân và người khác.-Amit Ray.

-Khi bạn đi đến kết luận rằng thế giới của bạn đang bị phá hủy, bạn nhận ra rằng đó là một nhận thức về tâm trí của bạn và nó có lẽ không đúng. - Jacent Mary Mpalyenkana.

- Điều gì sẽ xảy ra nếu bản chất bạn không hài hước? Đừng nản lòng. Điều tra, tìm kiếm ý tưởng và tìm thấy ân sủng của bạn. - Susan C. Young.

-Khi những người mà chúng tôi biết cho chúng tôi thấy rằng sự hiện diện của họ là có giá trị và quan trọng, chúng tôi có xu hướng cởi mở hơn, chúng tôi tin tưởng vào lý do của họ và chúng tôi cam kết nhiều hơn.-Susan C. Young.

-Các số liệu thống kê cho thấy, khi họ mãn tính, độc tính của cảm xúc như tức giận có thể so sánh với việc hút thuốc lá.-Daniel Goleman.

- Thay vì chỉ trích bạn vì không thể có được hoặc bỏ đi những thói quen nhất định, bạn có thể khám phá những động lực của mình. Biến mình thành giáo viên của chính mình thay vì tìm kiếm một giáo viên khôn ngoan hơn.- Vironika Trifeva.

-Tìm cách cười. Điều này sẽ không chỉ khiến bạn có tài liệu để tạo ấn tượng tốt đầu tiên mà còn tạo ra sự hài lòng cá nhân nhờ tiếng cười. - Susan C. Young.

-Làm cho người khác cười là một trong những món quà tốt nhất bạn có thể tặng.-Susan C. Young.

-Không phải là người đồng cảm bị tổn thương, mà là xã hội trở nên rối loạn và không có khả năng hoạt động về mặt cảm xúc.-Anthon St. Maarten.

-Lùa cười là liều thuốc tốt nhất. Không chỉ bạn thích bản thân mình, mà những người xung quanh bạn cũng sẽ thích giải trí. - Susan C. Young.

-Những người không thể kiểm soát đời sống tình cảm của họ chiến đấu với những trận chiến nội bộ phá hoại khả năng tập trung vào công việc và có đầu óc ngăn nắp.-Daniel Goleman.

- Chìa khóa để trực giác cảm xúc của người khác là khả năng đọc các kênh phi ngôn ngữ, như giọng nói, cử chỉ, nét mặt, trong số những người khác.-Daniel Goleman.

-Cơ thể có khả năng thể hiện các vấn đề tình cảm khó xử lý một cách có ý thức.-Char Muff Mikulka.

- Giúp mọi người kiểm soát những cảm xúc đó đúng cách có thể mang lại kết quả quan trọng như việc người hút thuốc thường xuyên bỏ thuốc lá.-Daniel Goleman.

-Khi bạn đối phó với mọi người, hãy nhớ rằng bạn không đối phó với những sinh vật logic mà là những sinh vật cảm xúc. - Dale Carneige.

-Cách duy nhất để thay đổi suy nghĩ của ai đó là kết nối với họ từ trái tim.-Rasheed Ogunlaru.

"Không ai quan tâm bạn biết bao nhiêu, cho đến khi họ biết bạn quan tâm đến mức nào." Theodore Roosevelt.

- Trong lòng con người có một phẩm chất thông minh được biết là vượt qua được quy cho tâm trí con người.-Aberjhani.

-Tôi cảm thấy sau đó tôi tồn tại. - Amit Abraham.

- Trước khi trở thành một nhà lãnh đạo, thành công bao gồm phát triển cá nhân. Khi bạn trở thành một nhà lãnh đạo, thành công là về việc khiến người khác phát triển. - Jack Welch

-Exploit đúng lúc để tránh phát nổ không đúng lúc và đúng chỗ.-Oli Anderson.

-Trong một nhóm người có IQ cao, các chi tiết như kỷ luật, tự chủ và đồng cảm, tạo nên sự khác biệt giữa những người chìm và những người nổi bật. -Daniel Goleman.

-Chúng ta nên đặt câu hỏi về các định nghĩa mà chúng ta gán cho cảm xúc của mình. Chỉ vì người khác gọi cảm xúc theo một cách nhất định không có nghĩa là chúng ta nên theo mô hình này. - Jacinta Mpalyenkana.

- Thay vì gắn nhãn cảm xúc của bạn là vấn đề mà bạn phải giải quyết, bạn có thể xem chúng là dấu hiệu mà bạn phải giải thích. Thay vì đánh giá những ham muốn của bạn là những quang sai đáng xấu hổ, bạn có thể học cách làm hài lòng chúng theo những cách lành mạnh. - Vironika Trifeva.

-Một cách để tăng sức mạnh của ý chí và khả năng tập trung là quản lý những phiền nhiễu thay vì để chúng quản lý chúng ta. - Daniel Goleman

-Đó là sự kết hợp giữa tài năng và khả năng kiên trì khi đối mặt với những thất bại dẫn đến thành công. - Daniel Goleman.

-Những cảm xúc của chúng ta có một tâm trí của riêng họ, một tâm trí mà kết luận của họ có thể hoàn toàn khác biệt với những cảm xúc được giữ bởi lý trí của chúng ta - Daniel Goleman.

-Sự lo lắng cản trở hoạt động của trí tuệ là một yếu tố dự báo gần như chắc chắn về sự thất bại trong đào tạo hoặc thực hiện một nhiệm vụ phức tạp, đòi hỏi trí tuệ và căng thẳng. - Daniel Goleman.

- Sức khỏe cảm xúc quan trọng hơn cơ thể về hình thức. Không biết điều đó, hầu hết chúng ta tập trung vào cái sau, do đó thiếu hạnh phúc bên trong, hòa bình, tình yêu và sự thỏa mãn. Maddy Malhotra.

- Trí tuệ cảm xúc không có nghĩa đơn giản là "hãy tử tế". Một khoảnh khắc chiến lược có thể yêu cầu không "tử tế", nhưng, ví dụ, để đối đầu với ai đó với một sự thật khó chịu nhưng người mà họ đã tránh né. - Daniel Goleman.

-Khi sức khỏe cảm xúc của chúng ta ở trong tình trạng kém, mức độ tự trọng của chúng ta cũng vậy. Chúng ta phải dừng lại và đối phó với những gì khiến chúng ta lo lắng, vì vậy chúng ta có thể tận hưởng niềm vui đơn giản là hạnh phúc và bình yên với chính mình. - Jess C. Scott.

- Mặc dù chỉ số IQ cao không phải là sự đảm bảo cho sự thịnh vượng, uy tín hay hạnh phúc, trường học và văn hóa của chúng ta bị ám ảnh bởi các kỹ năng học tập, bỏ qua trí tuệ cảm xúc, điều này cũng vô cùng quan trọng đối với số phận cá nhân của chúng ta. - Daniel Goleman.

-Những gì tôi nhận ra là trí tuệ cảm xúc, mà tôi xác định là sức mạnh, là cách duy nhất tôi biết cách điều khiển, và theo tôi, đó là cách duy nhất để truyền cảm hứng cho sự thay đổi thực sự. - Kevin Allen.

-Sự thông minh cảm xúc là một cách để nhận biết, hiểu và chọn cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Định hình sự tương tác của chúng ta với những người khác và sự hiểu biết của chúng ta. Nó định nghĩa cách thức và lý do chúng ta học; nó cho phép chúng tôi thiết lập các ưu tiên; xác định phần lớn các hành động hàng ngày của chúng tôi. Nghiên cứu cho thấy rằng nó quyết định ít nhất 80% thành công trong cuộc sống của chúng ta.-J. Người tự do

-Tôi tin rằng thập kỷ tới chúng ta sẽ thấy nghiên cứu được tiến hành tốt chứng minh rằng các kỹ năng và năng lực cảm xúc dự đoán kết quả tích cực ở nhà, ở trường và tại nơi làm việc. Thách thức thực sự là chỉ ra rằng trí tuệ cảm xúc quan trọng hơn các cấu trúc tâm lý đã được đo lường trong nhiều thập kỷ như tính cách hay IQ. - Peter Salovey.

- Nói chung, phụ nữ có xu hướng nhận thức rõ hơn về cảm xúc của họ, thể hiện sự đồng cảm nhiều hơn và có kỹ năng giao tiếp tốt hơn. Mặt khác, đàn ông có lòng tự trọng cao hơn và lạc quan hơn, dễ thích nghi hơn và kiểm soát căng thẳng tốt hơn. - Daniel Goleman.

-Trong thập kỷ qua, khoa học đã phát hiện ra vai trò của cảm xúc trong cuộc sống của chúng ta. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thậm chí nhiều hơn IQ, nhận thức về cảm xúc và khả năng kiểm soát cảm xúc, sẽ quyết định thành công và hạnh phúc của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm cả các mối quan hệ gia đình. - John Gottman.

-Khi chúng ta cảm thấy căng thẳng, đó là dấu hiệu cho thấy não của chúng ta đang tiết ra các hormone gây căng thẳng. Nếu điều này được duy trì trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, những hormone đó có thể làm suy yếu sức khỏe của chúng ta và khiến chúng ta trở thành một xác tàu thần kinh - Daniel Goleman.

- Trí thông minh cảm xúc nổi lên như một người dự đoán mạnh mẽ hơn nhiều về người sẽ thành công hơn, bởi vì cách chúng ta kiểm soát bản thân trong các mối quan hệ cá nhân, quyết định mức độ tốt của nó khi chúng ta làm việc. - Daniel Goleman.

-Nếu bạn không kiểm soát được các kỹ năng cảm xúc của mình, nếu bạn không nhận thức được chính mình, nếu bạn không thể kiểm soát cảm xúc căng thẳng của mình, nếu bạn không thể có sự đồng cảm và các mối quan hệ hiệu quả, thì dù bạn có thông minh đến đâu, bạn sẽ không đi xa được. -Daniel Goleman.

-Như con người, tất cả chúng ta đều muốn được hạnh phúc và thoát khỏi bất hạnh, chúng ta đều đã học được rằng chìa khóa của hạnh phúc là sự bình an nội tâm. Những trở ngại lớn nhất đối với sự bình an nội tâm là những cảm xúc xáo trộn như hận thù, gắn bó, sợ hãi và nghi ngờ, trong khi tình yêu và lòng trắc ẩn là nguồn gốc của hòa bình và hạnh phúc. - Dalai Lama.

-Những cảm xúc dễ lây lan. Chúng ta đều biết nó từ kinh nghiệm. Sau khi uống cà phê tốt với một người bạn, bạn cảm thấy tốt. Khi một nhân viên tiếp tân có trình độ học vấn thấp chạm vào bạn trong một cửa hàng, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ. - Daniel Goleman.

-Sự thông minh cảm xúc bắt đầu phát triển trong những năm đầu tiên. Tất cả các trao đổi xã hội mà trẻ em có với cha mẹ, giáo viên và trong số chúng, mang thông điệp cảm xúc. - Daniel Goleman.

- Các kỹ năng nhận thức như tư duy chung và tầm nhìn dài hạn đặc biệt quan trọng. Nhưng khi tôi tính toán mối quan hệ giữa kỹ năng kỹ thuật, IQ và trí tuệ cảm xúc, trí tuệ cảm xúc đã được chứng minh là quan trọng gấp đôi. - Daniel Goleman.

- Trí thông minh cảm xúc được định nghĩa là tập hợp con của trí thông minh xã hội liên quan đến khả năng kiểm soát cảm xúc và cảm xúc của người khác và của chính họ, để phân biệt giữa họ và sử dụng thông tin này để hướng dẫn suy nghĩ và hành động của chúng ta. - Peter Salovey.

-Nếu chúng ta thiếu trí tuệ cảm xúc, mỗi khi căng thẳng xuất hiện, bộ não con người sẽ chuyển sang chế độ lái tự động và có xu hướng làm nhiều việc tương tự, chỉ theo một cách phức tạp hơn. Đó chính xác là cách tiếp cận sai trong thế giới ngày nay. Robert K. Cooper.

-Không có điểm yếu trong khả năng yêu trọn vẹn. Bạn phải có lòng can đảm, sự kiên cường và một trí tuệ cảm xúc mà hầu hết mọi người không có khả năng. - Alafia Stewart.