15 lợi ích của Natri bicarbonate đối với sức khỏe
Lợi ích của baking soda bao gồm từ làm trắng răng, thông qua việc củng cố tóc, đến phòng ngừa ung thư. Biết một số tính chất của loại bột trắng này có mặt trong nhiều ngôi nhà trên thế giới.
Natri bicarbonate (còn được gọi là sodium bicarbonate, hoặc baking soda) là một chất rắn tinh thể màu trắng hòa tan trong nước với vị kiềm nhẹ tương tự như natri cacbonat (mặc dù ít mạnh hơn và mặn hơn so với loại thứ hai), của công thức NaHCO3. Trong tự nhiên, nó được tìm thấy như một khoáng chất, mặc dù nó cũng được sản xuất một cách nhân tạo.
Khi nói về các biện pháp khắc phục tại nhà, một người có mặt trong nhà bếp hoặc phòng tắm của các ngôi nhà ở phương Tây, có những đặc điểm thường không được biết đến.
Chúng ta đang nói về sodium bicarbonate. Bột trắng có trong nhà của chúng ta, nhưng công dụng của chúng được liên kết nhiều hơn là làm sạch. Ở đây chúng tôi cho bạn thấy rằng trong báo cáo sức khỏe cũng có nhiều lợi ích.
Thuộc tính của natri bicarbonate cho sức khỏe của cơ thể bạn
1- Loại bỏ chứng ợ nóng
Khó chịu là điển hình sau khi chia sẻ một món nướng, ví dụ, uống nhiều đồ uống hoặc rượu khác nhau. Tính axit và khó tiêu làm cho chúng trong cơ thể.
Theo bác sĩ Axe, sodium bicarbonate là một cách hiệu quả để giảm axit dạ dày và khó chịu tiêu hóa. Một biện pháp khắc phục tại nhà nằm trong việc thêm một nửa muỗng cà phê bột nở vào hai cốc nước. Ý tưởng là uống hỗn hợp này sau một giờ ăn. Do đó, người bệnh sẽ cảm thấy nhẹ nhõm ở phần bụng và anh ta sẽ cảm thấy xì hơi.
2- Chống mụn trứng cá và mụn nhọt
Đặc biệt là ở thanh thiếu niên, mụn nhọt và mụn trứng cá là một cơn ác mộng. Để ngăn chặn những nhiễm trùng da này, không cần thiết phải đầu tư vào một loại kem đắt tiền hoặc sử dụng hóa chất xâm lấn.
Có một công thức tự chế dựa trên sodium bicarbonate liên quan đến vấn đề này. Các đặc tính sát trùng và chống viêm của điều này góp phần điều trị nguyên nhân và các triệu chứng của mụn trứng cá. Mặt khác, sử dụng sodium bicarbonate giúp cân bằng độ pH của da.
Paraloscuriosos.com đề xuất công thức sau: "Trộn 1 muỗng cà phê baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Áp dụng trên da bị ảnh hưởng trong 1 đến 2 phút. Rửa sạch với nước lạnh. Lặp lại một lần một ngày trong 2 hoặc 3 ngày và sau đó giảm tần suất xuống 1 hoặc 2 lần một tuần. "
3- Rau quả sạch
Một ứng dụng hợp lệ khác của baking soda, phải làm với vệ sinh. Với hợp chất này, bạn có thể làm sạch bụi bẩn và mảnh vụn của trái cây và rau quả tươi.
Trang web Care2 nói rằng chỉ cần rắc một ít bột này lên một miếng bọt biển ẩm sạch, phết lên nó và làm sạch thức ăn, sau đó rửa sạch bằng nước. Một cách khác để khử trùng và để các sản phẩm này sẵn sàng cho tiêu dùng an toàn cho con người.
4- Điều trị côn trùng cắn và ngứa da
Một hình thức khắc phục tại nhà có thể được nhìn thấy sau khi bị côn trùng cắn. Tạo một hỗn hợp natri bicarbonate và nước, dày, và được sử dụng như một loại dầu dưỡng trên da bị ảnh hưởng, là một cách để khử trùng, chữa lành và cải thiện khu vực bị ảnh hưởng của da.
Mặt khác, nó cũng có thể làm giảm ngứa, bôi trực tiếp lên vết cắn, sau khi tắm lạnh. Để giảm ngứa, hãy lắc một ít baking soda trong tay và chà lên da ẩm sau khi tắm hoặc tắm.
5- Cải thiện hiệu suất thể thao
Mặc dù bạn có thể không tin nhưng hợp chất này cũng áp dụng cho thế giới thể thao. Trên thực tế, nhiều vận động viên đã thực hành cái gọi là "soda doping". Theo Tiến sĩ Mercola, trong một bài viết mà ông viết trên trang web của mình, những người chạy bộ được cung cấp các viên nang baking soda trước khi đua để cải thiện hiệu suất.
Nó cũng đã được chứng minh để cải thiện tốc độ giữa những người bơi. «Natri bicarbonate là một chất kiềm làm tăng độ pH của máu.
Điều này dường như làm giảm và bù đắp lượng axit được tạo ra trong cơ bắp trong quá trình tập luyện yếm khí cường độ cao, tạo ra axit lactic nhanh hơn, chẳng hạn như chạy nhanh hoặc bơi lội, "Mercola nói.
6- Ngăn ngừa sỏi thận
Một lợi ích sức khỏe khác của baking soda, bao gồm giảm sỏi thận. Cần lưu ý, sỏi thận giống như sỏi bên trong cơ thể. Có nhiều loại khác nhau như sỏi canxi, sỏi cystein, axit uric, v.v., tất cả những thứ này có thể gây đau dữ dội.
Theo Thành phần hữu cơ, natri bicarbonate giúp giảm sự hình thành sỏi và loại bỏ các vật liệu khiến sỏi thận hình thành. Đó là khuyến cáo bổ sung bicarbonate hoặc bạn uống nước với một nửa muỗng của yếu tố này.
7- Nhiễm trùng bàng quang
Kết hợp nhiễm trùng bàng quang là một đóng góp khác của natri bicarbonate cho sức khỏe con người. Được biết, có nhiều trường hợp nhiễm trùng bàng quang do vi khuẩn sinh sản trong cơ quan đó. Điều này là do các vi sinh vật này phát triển trong môi trường hơi tràn và có tính axit.
Để ngăn ngừa loại nhiễm trùng này hoặc điều trị nó, nó được thực hiện bằng cách áp dụng một giải pháp bao gồm sodium bicarbonate và một cốc nước, theo trang web www. Wastefacts.net.
8- Cải thiện sức khỏe của móng tay
Thật là phiền toái và không mấy thẩm mỹ khi có nấm trên móng tay và chân. Baking soda ngăn chặn nấm lây lan bằng cách tạo ra một môi trường không thể ở được cho nó.
Natri borat, thường được gọi đơn giản là borax, là một khoáng chất tự nhiên cũng là một chất diệt nấm mạnh. Hai kết hợp này tạo ra một phương thuốc có thể chữa nấm móng nhanh chóng.
Theo Natural News, bạn có thể trộn các phần bằng nhau của bột borax và baking soda với nước đủ để tạo thành một hỗn hợp sệt. Vì vậy, làm ướt bàn chân bằng dung dịch này và nhẹ nhàng chà hỗn hợp lên móng bị nhiễm trùng. Điều này phải được thực hiện hai lần một ngày, ít nhất là trong hai tuần, để xem kết quả cụ thể.
9- Làm trắng răng
Baking soda có trong kem đánh răng. Ở trên, vì nó có đặc tính làm trắng răng và loại bỏ mảng bám vi khuẩn.
Ngoài ra, khi chiến đấu sâu răng, nó cũng thường được sử dụng trong một số nước súc miệng. Sự thật: nếu bạn hết kem đánh răng và bạn muốn đánh răng, hãy đặt một nửa thìa baking soda vào bàn chải đánh răng và rửa sạch, sau đó rửa sạch với nước.
Theo Khoa học Úc, bicarbonate hoạt động như một chất khử trùng và vô hiệu hóa việc sản xuất axit trong miệng. Do đó, nó có thể được sử dụng thay thế cho kem đánh răng.
10- Cách chữa cháy nắng
Tiến sĩ Mercola khuyên bạn nên thêm một nửa cốc baking soda vào nước tắm ấm, và sau đó nhấn chìm ở đó để làm giảm cháy nắng tự nhiên.
Khi rời đi, anh nói hãy để làn da của bạn khô trong không khí, thay vì lau khô bằng khăn để giảm đau thêm. Bạn cũng có thể thêm hỗn hợp baking soda và nước để nén lạnh và bôi nó vào vết cháy nắng trực tiếp.
11- Thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh
Tóc của chúng ta tiếp xúc với nhiều chất ô nhiễm. Loại bỏ dầu, bụi bẩn, kiểu dáng, tích tụ sản phẩm, và clo và da đầu còn sót lại bằng cách rửa bằng baking soda, có hiệu quả.
Natural News, khuyên bạn nên thêm khoảng 4 muỗng canh natri bicarbonate nguyên chất không chứa nhôm trong một chai nước ấm 16 ounce. Lắc đều và sử dụng để gội đầu thay vì dầu gội, sau đó dưỡng tóc bằng chất dưỡng ẩm tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu argan. Tóc sẽ bóng mượt và tự nhiên.
12- Khử mùi tự nhiên
Tẩy mùi hôi cũng là một cách để áp dụng baking soda.
Yếu tố này là một chất khử mùi tự nhiên, giúp làm sạch cơ thể của mùi hôi và môi trường. Tiến sĩ Whitaker, đề nghị trộn một muỗng cà phê baking soda với một lượng nước vừa đủ để tạo ra một chất lỏng màu trắng đục, và chà nó lên bàn chân và nách. Với điều này, làn da sẽ có mùi tươi mát và tự nhiên, tránh xa các mầm bệnh gây hại.
13- Sử dụng y tế
Chúng tôi đã nói rằng bicarbonate chống ợ nóng và đau dạ dày, nhưng tiêm natri bicarbonate cũng giúp cơ thể. Nó được sử dụng cho mục đích y học để bổ sung chất điện giải của cơ thể, chẳng hạn như khi mất nước nghiêm trọng.
Theo trang web Livestrong, tiêm sodium bicarbonate được sử dụng để điều trị quá liều và ngộ độc thuốc. Nó được sử dụng để khôi phục lại sự cân bằng pH khi cơ thể có nồng độ axit cao, như trong nhiễm toan chuyển hóa, có thể xảy ra để đáp ứng với bệnh thận, tiểu đường và các tình trạng khác.
14- Loại bỏ gàu
Chúng tôi đã nói rằng sodium bicarbonate tăng cường và làm đẹp tóc. Nhưng nó cũng ngăn ngừa và loại bỏ gàu, rất khó biến mất, đặc biệt là vào mùa đông.
Yếu tố này có thể giúp xua đuổi những vảy trắng khó chịu trên da đầu và tóc. Ngoài ra, vì sodium bicarbonate có tính kiềm, nó giúp cân bằng độ pH của da đầu để cân bằng khỏe mạnh.
Công thức theo trang web Top10 Home Remedies, như sau: "Xoa 1 muỗng baking soda vào tóc và da đầu ướt. Đợi một chút, sau đó rửa kỹ bằng nước. Đối với điều này, chỉ một lần một tuần. "
Song song, trên trang họ đề xuất pha nước ép mới vắt 1 quả chanh với 1 muỗng cà phê baking soda. "Thoa nó lên da đầu của bạn, để yên trong 2 đến 3 phút và sau đó xả tóc bằng nước. Thực hiện theo phương pháp này mỗi tuần một lần chỉ để giữ cho da đầu của bạn không bị gàu, "ông đề xuất.
15- Ngăn ngừa ung thư
Theo Tiến sĩ Whitaker, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng bicarbonate hàng ngày làm tăng độ pH của các khối u có tính axit mà không làm gián đoạn các mô khỏe mạnh. Mặc dù nó chưa được nghiên cứu trong các thử nghiệm lâm sàng ở người, nhưng các mô hình động vật ung thư vú cho thấy bicarbonate được truyền bằng miệng tạo ra nhiều khối u kiềm hơn và ức chế sự di căn.
Dựa trên những nghiên cứu này, Whitaker đã áp dụng việc sử dụng yếu tố này như một phần của điều trị ung thư. "Chúng tôi thực hiện nó như là một phần của quy trình chung về hỗ trợ dinh dưỡng và miễn dịch cho bệnh nhân đang điều trị ung thư", ông nói.
Tại phòng khám của bạn, sử dụng 12 g (2 muỗng cà phê) baking soda pha trong 2 cốc nước, cùng với chất làm ngọt có hàm lượng calo thấp. Nó được thực hiện ba lần một ngày và kết quả được nhìn thấy trong trung hạn.
Tác dụng phụ
Bây giờ, không phải tất cả mọi thứ là tự hỏi. Tiêu thụ quá mức yếu tố này gây ra quá liều bicarbonate, có thể gây nôn, tiêu chảy, yếu cơ và co thắt. Do đó, cần thận trọng, liên quan đến việc tiêu thụ các sản phẩm có chứa sodium bicarbonate, như là chất bổ sung thuốc, hoặc không lạm dụng nước với hợp chất này.
Như trong hầu hết các lĩnh vực sức khỏe, tốt nhất là tham khảo ý kiến chuyên gia của bạn trước khi dùng nó.
Nó là cần thiết để phòng ngừa, liều natri bicarbonate, vì tiêu thụ một liều lớn hơn một muỗng cà phê có thể tạo ra một vỡ dạ dày. Điều này được tạo ra bởi vì hỗn hợp bicarbonate với axit hydrochloric trong dạ dày tạo ra carbon dioxide (CO2).
Do đó, cuộc gọi là để tiêu thụ nó, nhưng với trách nhiệm và chỉ theo liều lượng khuyến cáo, và sau khi đề nghị từ bác sĩ của bạn.
