Phát triển cá nhân

Nhu cầu phê duyệt là xu hướng muốn sự chấp nhận của người khác để cảm thấy tốt về mặt tâm lý, đưa ra quyết định và nói chung là hạnh phúc. Ví dụ, một người liên tục hỏi liệu họ sẽ thích người khác hay nếu quyết định của họ làm hài lòng người khác, sẽ có mức độ cao về đặc điểm cá nhân này. Nhu cầu phê duyệt là một trong những xu hướng có thể gây hại cho bạn nhất trong cuộc sống, cả kết quả và hạnh

Trở nên mạnh mẽ về mặt cảm xúc là một năng lực có thể học được với khả năng phục hồi tâm lý; khả năng vượt qua các sự kiện bất lợi trong cuộc sống của bạn và phát triển thành công bất chấp những hoàn cảnh này. Đó là một đặc điểm của tính cách được biết đến phổ biến là "mạnh mẽ về mặt cảm xúc hoặc tâm lý". Ví dụ về hoàn cảnh bất lợi có thể là cái chết của người thân khi họ vẫn còn là một đứa trẻ, chấn thương tâm lý, chiến tra

Kỷ luật tự giác đề cập đến khả năng của một người thực hiện các hành động mà anh ta tin rằng anh ta phải thực hiện để đạt được các mục tiêu cụ thể. Tự kiểm soát, ý chí, quyết tâm, siêng năng, giải quyết ... Tất cả những thuật ngữ này đều có cùng một nghĩa. Thực hiện các nhiệm vụ mà ông chủ của chúng tôi gửi cho chúng tôi tại nơi làm việc không phải

Phát triển thói quen cá nhân tốt là một trong những chìa khóa quan trọng nhất khi sống một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc. Những gì chúng ta làm trong ngày này qua ngày khác một cách nhất quán sẽ quyết định loại tồn tại mà chúng ta sẽ lãnh đạo. Do đó, điều cần thiết là chúng ta bắt đầu phát triển các thói quen

Chúng ta đều đã nghe về lợi ích của thiền . Kỹ thuật này, đã được thực hiện trong các nền văn hóa phương Đông trong hàng ngàn năm, đã đến phương Tây vài thập kỷ trước; nhưng không nghi ngờ gì, anh ta đã làm điều đó bằng vũ lực. Ngày nay, nó là một trong những kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất trong tất

Cả ở trường và ở trường trung học đều không dạy bạn cách học tốt. Ít nhất, họ không dạy tôi bất kỳ loại kỹ thuật hay chiến lược nào. Cách truyền thống là ghi nhớ bằng cách lặp lại về mặt tinh thần hoặc viết, nhưng điều đó không hiệu quả, nó là một sự lãng phí thời gian và nó thật nhàm chán. Trong năm đầu tiên của sự nghiệp, tôi đã mệt mỏi với việc ghi nhớ, vì vậy tôi bắt đầu lo lắng về việc l

Chắc chắn bạn biết những sở thích điển hình để rèn luyện trí óc, như súp bảng chữ cái, hoặc trò chơi ô chữ. Ngày nay, mặc dù bạn vẫn có thể tìm thấy nó trên báo hoặc tạp chí, có nhiều cách khác nhau mà bạn có thể truy cập qua Internet hoặc tải xuống dưới dạng một ứng dụng thông qua điện thoại di động của bạn. Bộ não con người rất linh hoạt và bạn có thể huấn luyện nó hoạt động hiệu quả hơn thông qua các trò ch

Kim tự tháp của Maslow hoặc hệ thống phân cấp nhu cầu của con người là một đại diện đồ họa chỉ ra rằng hành động của mọi người được thúc đẩy bởi một loạt các nhu cầu, từ cơ bản nhất đến nâng cao nhất. Đó là một lý thuyết của nhà tâm lý học Abraham Maslow về động lực của con người. Theo Maslow, nhu cầu của con người có hình dạng của một kim tự tháp hoặc quy mô, do đó mọi người tìm kiế

Bạn có muốn đi du lịch một mình? Trong bài viết này tôi đề xuất hơn 10 điểm đến mà bạn sẽ thích ngay cả khi bạn không đi cùng. Ngoài ra, chúng là những nơi an toàn nếu bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa cơ bản. Đối với nhiều người đang nghĩ về việc đi du lịch, có thể khó tìm được ai đó để làm điều đó. Mọi người có xu hướng bận tâm với thói quen của họ hoặc chỉ đơn giản là thích ở trong đất nước của họ.

Cảm giác bị bỏ qua là một trong những cảm giác tồi tệ nhất bạn có thể trải nghiệm. Tuy nhiên, cảm giác đó phụ thuộc vào quan điểm hoặc suy nghĩ của chúng ta và do đó chúng ta có thể thay đổi nó. Thật ra trái ngược với tình yêu không phải là hận thù. Đó là sự thờ ơ . Trên thực tế, việc bị bỏ qua có thể gây ra cảm giác thậm ch

Giá trị con người hoặc cá nhân là những nguyên tắc hành động trong cuộc sống, những ưu tiên và những thứ được coi trọng. Họ phục vụ để biết cách hành động và đưa ra quyết định. Khi cuộc sống của một người phù hợp với giá trị của họ, thường có tinh thần, sự hài lòng và chất lượng cuộc sống tốt. Tuy nhiên, khi cuộc sống không phù hợp với các giá trị cá nhân, sự khó chịu và bất hạnh có thể phát triển.

Bộ nhớ ảnh là khả năng ghi nhớ những thứ bạn nghe hoặc nhìn thấy ở mức độ chi tiết rất cao. Đó là một hiện tượng tri giác phổ biến hơn ở trẻ em và hiếm gặp ở người lớn. Đó là một hình ảnh của một vật thể hoặc hình mà sau khi được cảm nhận, có thể được chiếu và cảm nhận lại, trong một số trường hợp với độ trung thực của chi tiết, màu sắc và hình dạng. Trong bài viết này tôi sẽ giải thích làm thế nào để có bộ nhớ ảnh từ 3 ​​kỹ thuật, hai trong số chúng được sử dụng bởi các nhà vô địch

Mưa lạnh đã được sử dụng hàng ngàn năm như một phương pháp điều trị tự nhiên cho sức khỏe nói chung và hạnh phúc. Trên thực tế, cho đến thế kỷ trước, tắm nước nóng là một điều xa xỉ mà phần lớn dân số không thể có được. Người Sparta thường thức dậy từ giường gỗ của họ, tập thể dục hai giờ và sau đó tắ

Tôi luôn là một người tiết kiệm khi sinh ra, từ khi còn nhỏ, tôi đã được dạy về phương pháp học cách tiết kiệm và tôi tiếp tục thực hành chúng. Chi tiêu ít hơn không phải là keo kiệt, là thông minh nếu bạn đã tiết kiệm số tiền cần thiết để chi tiêu cho những thứ và kinh nghiệm có giá trị. Trong bài đăng này tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tiết kiệm tiền nhanh chóng ở nhà, trong công

Lời nói bên trong của bạn, những gì bạn nói với chính mình, có thể khiến bạn được yêu hay không, hạnh phúc hay không hạnh phúc, hấp dẫn hay không hấp dẫn, yếu đuối hay mạnh mẽ. Và điều gì xảy ra khi chúng ta nói chuyện một mình? Chúng tôi không bao giờ đặt câu hỏi nếu nó là xấu để suy nghĩ, nhưng nếu chúng ta thấy nó là một cái gì đó kỳ lạ để nói một mình . Người ta không biết rằng những suy nghĩ giống như giọng nói được đặt ở mức âm lượng tối thiểu. Do đó, bạn nên quan

Vùng thoải mái là một tình huống mà bạn không cần phải phấn đấu, động viên, học hỏi hoặc mạo hiểm để tiếp tục sống "thoải mái". Đôi khi trạng thái đó có thể thoải mái và cho phép bạn được thư giãn và sống tốt. Có, mà không tiến bộ hoặc phát triển. Lần khác, nó không thể được gọi là "thoải mái" vì nó thực sự không thoải mái.

Giới hạn niềm tin là một trong những rào cản lớn ngăn cản việc đạt được những mục tiêu lớn. Một niềm tin ảnh hưởng và mở rộng trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống của bạn và cũng xác định cách sống của bạn: tính cách và hành vi. Và những niềm tin đó có thể là tích cực hoặc tiêu cực. Họ có thể tăng cường cuộ

Những hình ảnh cải thiện bản thân , động lực, lòng tự trọng và thành công cho phụ nữ, đàn ông, trẻ em và thanh thiếu niên có thể giúp tăng động lực, sự tự tin, đạt được thành công, đạt được mục tiêu trong cuộc sống và khuyến khích bạn tin rằng bạn có thể đạt được nó. Một hình ảnh đơn giản về động lực hoặc hình ảnh tích cực có khả năng tăng động lực học tập hoặ

Các vấn đề của thanh thiếu niên và thanh thiếu niên là những vấn đề mang lại cho cha mẹ của thanh thiếu niên và cả các nhà giáo dục và những người khác đang ở trong bối cảnh trước mắt của họ. Tuổi vị thành niên là giai đoạn diễn ra trong khoảng từ 10 đến 19 năm, mặc dù một số nghiên cứu cho rằng nó kết thúc ở tuổi 25, trùng với thời điểm bắt đầu trưởng thành. Trong suốt những năm này, những người trẻ tuổi trải qua một loạt các thay đổi ở cấp độ vật lý và sinh học, tâm lý, xã

Có hàng ngàn điều bạn có thể làm khi buồn chán , cả về thể chất và tinh thần; trò chơi, hoạt động, học các kỹ năng, mới, chơi thể thao ... Trở nên buồn chán không phụ thuộc vào tình hình bên ngoài. Bạn có thể ở nơi vui vẻ nhất trên thế giới và cảm thấy buồn chán và bạn có thể ở nơi buồn nhất trên thế giới và vui chơi. Do đó, mọi thứ phụ thuộc vào thái độ của bạn với tình huống. Nếu bạn không muốn buồn chán, bạn sẽ phải