sức khỏe tâm thần

Thông qua bài viết này, tôi sẽ cho bạn thấy những khám phá và lợi ích tò mò nhất của liệu pháp âm nhạc đối với một số rối loạn - bao gồm Alzheimer, tự kỷ, parkinson, hành vi của trẻ em và thanh thiếu niên, ngủ ngon hơn, mang thai, người già, giáo dục đặc biệt, người khuyết tật, lo lắng ... -. Việc công nhận âm nhạc là một công cụ hiệu quả để kích thích cảm xúc và tạo c

Lợi ích chính của động vật và vật nuôi là chúng có thể giúp chủ nhân của chúng vượt qua trầm cảm nhờ các đặc điểm tình cảm của chúng. Bạn có muốn biết chúng là gì không? Trầm cảm, một trong những căn bệnh phổ biến nhất trên thế giới, có thể tìm thấy kẻ thù tồi tệ nhất của nó ở động vật. Ảnh hưởng của vật nuôi đến con người Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ảnh hưởng tích cực của vật nuôi đối với s

Các hoạt động nhận thức cho người cao tuổi là cơ bản để tăng cường sức khỏe, sức khỏe nói chung và cải thiện trí nhớ, sự chú ý và các chức năng điều hành khác. Tiếp theo chúng tôi để lại cho bạn một danh sách 10 cách hiệu quả nhất. Theo INE (Viện Thống kê Quốc gia) tại Tây Ban Nha năm 2015 đã xảy ra một thự

Hội chứng XYY là một bệnh có nguồn gốc di truyền, là một trong những thay đổi nhiễm sắc thể phổ biến nhất ở nam giới (del Río, Puigvert và Pomerol, 2007). Ở cấp độ lâm sàng, bệnh lý này được đặc trưng bởi sự gia tăng quá mức về tăng trưởng thể chất (macrocephaly, chiều cao và cân nặng, v.v.), chậm phát triển tâm lý và khó khăn trong việc đạt được các kỹ năng ngôn ngữ (Alon

Một số nguyên nhân của việc rất buồn ngủ là mệt mỏi, tác dụng phụ của một số loại thuốc, vấn đề hữu cơ, rối loạn giấc ngủ hoặc ăn một chế độ ăn uống không lành mạnh. Gần đây bạn mệt mỏi hơn bình thường?, Bạn có ngừng ngáp không?, Bạn có liên tục xem đồng hồ của mình với mong muốn đến giờ đi ngủ hay ngủ trưa không? Nế

Trong bài viết này tôi sẽ giải thích cách cải thiện trí nhớ của bạn một cách nhanh chóng bằng các kỹ thuật và thủ thuật dựa trên Tâm lý học. Có một bộ nhớ nhanh và dung lượng cao không chỉ hữu ích, đáng mơ ước và được ngưỡng mộ trong xã hội của chúng ta mà trong những năm gần đây, nó đã trở nên phổ biến, nó đang trên đường trở thành một môn thể thao khác. Bạn có thể nghĩ tôi đang phóng đại nhưng, sự thật là trên toàn thế giới có rất nhiều giải vô địch trí nhớ mỗi năm, c

Catalepsy là một rối loạn của hệ thống thần kinh trung ương được đặc trưng bởi sự mất khả năng vận động nhất thời và không tự nguyện, với bệnh nhân áp dụng một tư thế cứng nhắc. Ý thức có thể còn nguyên vẹn, hoặc bị thay đổi ở các mức độ khác nhau. Ví dụ, cá nhân có thể cảm thấy rằng anh ta không thể di chuyển cơ thể hoặc yêu cầu giúp đỡ

Các bài tập để cải thiện sự chú ý có hiệu quả để cải thiện khả năng tinh thần này ở trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn và người già. Bạn có vấn đề chú ý? Bạn có xu hướng bị phân tâm hoặc thường nhận thấy rằng bạn không chú ý đầy đủ? Chú ý là một quá trình nhận thức có chức năng chọn những kích thích nào chúng ta sẽ nắm bắ

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh được sản xuất bởi nhiều loại động vật, bao gồm cả động vật có xương sống và động vật không xương sống. Nó là chất dẫn truyền thần kinh quan trọng nhất của hệ thần kinh trung ương của động vật có vú và tham gia vào việc điều chỉnh các chức năng khác nhau như hành vi vận động, tâm trạng hoặc ảnh hưởng. Nó được tạo ra trong hệ thống thần kinh trung ương, nghĩa là trong não của động vật và là một phần của các chất đượ

Giao tiếp nội bộ là cuộc đối thoại nội bộ xảy ra liên tục trong tâm trí của mỗi cá nhân. Đó là một quá trình phân tích riêng tư, trong đó người là người gửi và người nhận tin nhắn. Cuộc đối thoại thân mật này có tác động đến niềm tin của con người và, trực tiếp, về trạng thái cảm xúc và thái độ. Kiểu giao tiếp này xảy ra chủ yếu thông qua suy nghĩ, và cũng thông qua giấc mơ, suy tư, tưởng tượng, đ

Ngủ là một yếu tố thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta, nó cho phép chúng ta nạp lại năng lượng và hoạt động đúng . Số lượng phàn nàn về việc thiếu ngủ, ác mộng hoặc thiếu năng lượng khi thức dậy dường như tăng lên và lý do rất đa dạng. Cuộc điều tra đã xác nhận một số lý do trong khi nó đã từ chối những người khác.

Hầu hết những người đổ mồ hôi quá nhiều không có vấn đề về sức khỏe, mặc dù điều đó không thoải mái và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và xã hội. Vấn đề này có một cái tên, nó được gọi là hyperhidrosis palmar và ước tính rằng 2-3% dân số mắc phải nó. Thực tế là tất cả mọi người đổ mồ hôi, nhưng nếu bạn đau khổ, bạn sẽ nhận thấy rằng điểm theo ngh

Trong bài viết này tôi sẽ chỉ cho bạn một danh sách các thực phẩm chống trầm cảm để bạn có thể bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống và cải thiện tâm trạng của mình. Về mặt logic, không có thực phẩm cụ thể nào chống lại trầm cảm, ít nhất là không có nghiên cứu khoa học nào xác nhận nó. Đó là, chỉ đơn giản bằng cách uống một loại thực phẩm bạn sẽ không tự chữa khỏi bệnh trầm cảm. Tu

Ngày càng quan trọng hơn, không chỉ đối với việc sùng bái cơ thể, mà còn đối với việc chăm sóc tâm trí. Và nó là hoàn toàn bình thường, bởi vì cả hai lĩnh vực có liên quan với nhau và bạn phải chăm sóc chúng để có một sức khỏe và sức khỏe thực sự. Trong bài viết này tôi sẽ chỉ cho bạn một danh sách 10 loại thực phẩm sản xuất

Trong bài viết này tôi sẽ cung cấp cho bạn một danh sách các loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ ở trẻ em và người lớn. Họ cũng sẽ cải thiện sự tập trung của bạn để học tập hoặc làm việc và sức khỏe của bộ não của bạn. Bạn có thể là một trong những người lập trình vô số báo thức để nhớ các cuộc hẹn

Chống lo âu thường đòi hỏi phải thay đổi thói quen và trong số đó, một trong những điều quan trọng nhất là chế độ ăn uống. Bạn có thể kiểm soát rối loạn này mà không cần dùng thuốc, mặc dù bạn sẽ phải thực hiện những thay đổi lớn trong cuộc sống. Trong bài viết này tôi sẽ đề cập đến 15 loại thực phẩm để giảm lo lắng, kinh tế và

Ở đây chúng tôi đề xuất một danh sách các bài tập để cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn có thể được thực hiện bởi trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn và người già. Bộ nhớ có thể được làm việc bằng cách ủng hộ kích thích và duy trì nhận thức. Bộ não của chúng ta không phải là một cấu trúc cứng nhắc, nhưng có tiềm năng cao về khả năn

Trong bài viết này tôi sẽ hướng dẫn bạn một số bước đơn giản để phát triển và cải thiện trí thông minh ở trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn và người cao niên. Vâng, ngay cả khi bạn là người trưởng thành, bạn vẫn có thể tiếp tục tạo các kết nối não giúp bạn thông minh và sáng tạo hơn. Tiểu sử của Newton được phổ biến với những khám phá và đóng góp rất quan trọng cho khoa học, m

Trong bài viết này tôi sẽ giải thích 10 bài tập để cải thiện sự tập trung tinh thần ở trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn và người già. Sự tập trung giống như một cơ bắp, bạn có thể luyện tập và có thể dần dần có được các kỹ năng cần thiết để tập trung vào những việc bạn làm và tránh mất tập trung. Trước khi đi xem các bài tập tôi muốn chúng tôi đánh giá ngắn gọn về sự tập trung là gì, để các hoạt đ

Đối với nhiều người, cải thiện sự tập trung là một lĩnh vực mà họ cần phải làm việc tích cực. Do những thay đổi trong văn hóa của chúng tôi, ngày càng nhiều cá nhân cảm thấy khó khăn để giữ sự chú ý của họ tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất. Do đó, trong thời gian gần đây, nhiều bài tập đã xuất hiện để tăng cường khả năng

Trong bài viết này tôi sẽ giải thích cách cải thiện sự thiếu tập trung ở trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn và người già. Nếu bạn có vấn đề về tập trung và thực hành chúng, bạn sẽ thấy kết quả tốt. Bạn có vấn đề về tập trung và có một thời gian khó giữ sự chú ý của bạn vào các nhiệm vụ bạn làm? Có thể, đó là bởi vì bạn không tuân theo các nguyên tắc chính xác để có thể tập trung đúng cách. Quan trọ

Lợi ích của khiêu vũ và khiêu vũ đối với sức khỏe tinh thần và thể chất họ rất nhiều và đó cũng là một hoạt động kinh tế và có thể được thực hành dễ dàng. Nó không chỉ giúp kết bạn và giao lưu mà còn có tác dụng tích cực ở cấp độ não. Ngày càng có nhiều lớp học ngoại khóa, ngày càng có nhiều học viện dành riêng cho giáo

Trong bài viết này tôi sẽ cung cấp cho bạn 9 lời khuyên để phát triển trí não và hướng tới việc tăng cường trí thông minh và năng lực tinh thần của bạn. Tâm trí của bạn chỉ là của bạn: không ai có thể lấy nó từ bạn và bạn không thể cho đi. Vì nó sẽ luôn là của bạn và do bạn kiểm soát, chỉ có bạn là kiến ​​trúc sư

Chất lượng cuộc sống là một khái niệm liên quan đến sức khỏe và mức sống có thể được định nghĩa là "mức độ hạnh phúc, hạnh phúc và sự hài lòng mà một người có tại một thời điểm nhất định". Nó có thể được đánh giá và đo lường, và các chiến lược và can thiệp có thể được phát triển để cải thiện nó. Các chỉ số chính của nó là sức khỏe, hạnh phúc cá nhân, hạnh phúc và điều chỉnh cá nhân. Tất cả mọi thứ chúng ta làm tr

Lão hóa tích cực là khả năng của người già hoạt động, có nguy cơ mắc bệnh thấp, cam kết quan hệ giữa các cá nhân và tham gia vào các hoạt động quan trọng và hoạt động thể chất và tinh thần cao. Hiện nay, sự gia tăng dân số trên 60 tuổi là xu hướng dịch tễ học trên toàn thế giới. Điều quan trọng là phải ghi nhớ điều này bởi vì điều này tạo ra những thách thức xã h