Tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ: 23 lợi ích

Bạn đã bao giờ tự hỏi nếu cho con bú của bạn có lợi thế? Có nhiều phụ nữ quyết định nuôi con bằng sữa mẹ vì họ nghĩ rằng sẽ tốt hơn cho sự phát triển thể chất và tinh thần của em bé.

Đổi lại, cũng có nhiều bà mẹ quyết định không làm như vậy vì họ thấy nhiều tác động tiêu cực hơn đối với cơ thể họ. Nhưng bạn có biết rằng nó cũng mang lại lợi ích cho mẹ?

Do sự phát triển của sữa mẹ hoặc sữa nhân tạo, ngoài những tiến bộ trong y học và thực phẩm, những lợi ích tiềm năng của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với sức khỏe của cả mẹ và em bé đã bị bỏ qua, quên đi việc từ bỏ thực hành này đặt ra rủi ro cho trẻ sơ sinh.

Nhiều khi chúng ta thậm chí nghĩ rằng một số nhãn hiệu sữa hoặc thực phẩm cho trẻ sơ sinh tốt hơn cho trẻ so với sữa tự nhiên. Điều này là do số lượng quảng cáo tồn tại khi cố gắng bán sữa nhân tạo lành mạnh hơn và có thể tạo ra hiệu quả tối ưu hơn cả về thể chất và tinh thần trong đó.

Chúng ta không thể bị lừa bởi những thực phẩm này bởi vì mặc dù chúng tốt, nhưng mọi thứ tự nhiên luôn tốt hơn.

Cho con bú trong dữ liệu

Đối với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (Unicef), cho con bú "là một cách tuyệt vời để cung cấp thực phẩm lý tưởng cho sự tăng trưởng và phát triển đúng đắn của trẻ em" (WHO và UNICEF, 1989).

Mỗi ngày có nhiều bà mẹ quyết định cho con bú từ khi bắt đầu chu kỳ. Theo một cuộc khảo sát được thực hiện năm 2005 tại Catalonia (Tây Ban Nha), 81, 1% bà mẹ quyết định cho con bú.

Mặc dù dữ liệu này rất lạc quan, nhưng trong tháng thứ ba chỉ có 61, 9% bà mẹ theo dõi, đến tháng thứ sáu của em bé chỉ có 31, 3% tiếp tục cho con bú. Cuối cùng, 11, 5% quyết định gia hạn cho đến một tuổi.

Lợi ích cho bé

Có rất nhiều lợi ích cho em bé được mẹ cho bú từ khi sinh ra. Một số lợi ích có thể là:

1- Dinh dưỡng tối ưu

Theo Blázquez (2000), sữa mẹ rất lý tưởng cho em bé vì nó cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời, nhờ vào nồng độ chất béo, protein và đường sữa, ngoài ra các enzyme của nó được hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả.

Nó cũng là một chất lỏng thay đổi, nghĩa là nó thích nghi với nhu cầu của em bé khi nó lớn lên. Nó thậm chí là một yếu tố của năng lượng và chất dinh dưỡng trong năm thứ hai của tuổi.

2- Người bảo vệ bệnh nhiễm trùng

Sữa mẹ là một người bảo vệ tuyệt vời cho các bệnh nhiễm trùng, nhờ thành phần của nó, có thể nói rằng nó mang lại khả năng miễn dịch cho em bé.

Do trẻ sơ sinh không có hệ thống miễn dịch ban đầu, sữa mẹ sẽ giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng có thể có: nhiễm trùng đường tiêu hóa, đường hô hấp và đường tiết niệu, viêm tai giữa và tiêu chảy (Diaz-Gomez và các loại khác, 2000).

3- Bệnh mãn tính của thời thơ ấu

Nhờ sữa mẹ, trẻ có thể có ít nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, đa xơ cứng, hen suyễn, viêm da dị ứng, v.v.

4- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Vì việc giới thiệu các loại thực phẩm khác như sữa bò bị trì hoãn khi cho con bú, nó bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại I và tiểu đường loại II.

Nếu có một người nào đó trong gia đình mắc bệnh tiểu đường, việc trì hoãn các loại thực phẩm có chứa protein bò cho đến năm đầu tiên của em bé (Ageitos và May, 2005) thậm chí còn cần thiết hơn nữa.

5- Giúp phát triển răng

Vì trẻ em phải giữ vú của mình để cho con bú, nên sự phát triển cấu trúc của miệng sẽ phù hợp hơn so với việc, ngược lại, chúng sử dụng bình sữa để tự ăn.

6- Giảm nguy cơ béo phì

Sữa mẹ kết hợp leptin, một loại hormone kiểm soát béo phì ở người lớn. Giảm bệnh này từ 7 đến 24% giữa những trẻ bú sữa mẹ và những trẻ không bú (Ageitos và May, 2005).

7- Tỷ lệ mắc bệnh và tử vong thấp hơn

Bằng cách có sữa mẹ, một chế phẩm chống nhiễm trùng góp phần vào việc nuôi dưỡng trẻ hoàn chỉnh và cân bằng. Sữa không nhân tạo có thể tránh được 1, 3 triệu ca tử vong ở trẻ em dưới 1 tuổi trên thế giới (Ageitos và May, 2005).

8- Chỉ số cao hơn của trẻ

Trẻ được bú bằng sữa mẹ sẽ năng động hơn. Điều này sẽ tạo điều kiện cho một năng lực học tập tốt hơn và phát triển tâm lý tuyệt vời.

9- Lợi ích cho sự phát triển lâu dài của bé

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể rất tích cực cho sự phát triển lâu dài của trẻ. Nó bảo vệ em bé chống lại các bệnh có thể xuất hiện khi bạn đã trưởng thành như: tiểu đường, bệnh tim mạch, viêm loét đại tràng, bệnh celiac ... (Díaz-Gómez et al., 2000).

Lợi ích cho mẹ

Theo Castelló (2011) cho con bú cũng có lợi cho các bà mẹ vì:

10- Phát hành oxytocin

Nhờ em bé bú núm vú, người mẹ sẽ tiết ra hormone oxytocin, giúp tử cung trở lại kích thước tự nhiên và sau khi sinh con sẽ ít mất máu.

11- Tạm thời không có kinh nguyệt

Nuôi con bằng sữa mẹ khiến mẹ không có kinh nguyệt trong vài tháng, điều này khiến nó ít bị thiếu máu, một tình trạng có hậu quả quan trọng.

12- Ngăn ngừa ung thư vú và buồng trứng

Một số nghiên cứu cho rằng cho con bú ngăn ngừa ung thư vú và buồng trứng.

13- Giảm cân

Cơ thể người mẹ đang làm việc trong khi cô ấy bú em bé, đó là một khoản chi tiêu năng lượng giúp giảm cân tăng lên trong thai kỳ.

14- Giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của ngực

Mặc dù có một niềm tin rằng nếu bạn cho con bú ngực của bạn rơi xuống, điều này không thực sự xảy ra.

Cho rằng vú trong thời kỳ cho con bú được kích thích liên tục, tất cả những chất béo có thể tích lũy trong giai đoạn này đều giảm, do đó tránh được tình trạng tắc nghẽn của chúng (Díaz-Gómez et al., 2000).

15- Bệnh loãng xương

Phụ nữ cho con bú ít có nguy cơ gãy xương hông và cột sống khi mãn kinh vì trong thời kỳ cho con bú có sự gia tăng hấp thu canxi (Ageitos và tháng 5, 2005).

Lợi ích tâm lý và tâm lý xã hội cho em bé và cho mẹ

16- Trái phiếu ảnh hưởng

Vì từ những giây phút đầu tiên cho con bú, điều này cho phép tạo ra mối quan hệ mẹ con đầy tình cảm. Điều này mang lại cảm giác về lòng tự trọng tích cực và sẽ cân bằng cảm xúc của họ (Blázquez 2000).

17- Cảm giác hạnh phúc

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể tạo ra những cảm xúc và cảm xúc rất tích cực ở người mẹ, chẳng hạn như cảm giác hạnh phúc và cải thiện lòng tự trọng của cô ấy, do đó ngăn ngừa trầm cảm (Bonilla 2009).

18- An toàn cho bé

Việc em bé nhận thức ăn trực tiếp từ mẹ cũng sẽ ảnh hưởng tích cực đến tính cách của em, điều này sẽ ít phụ thuộc và không an toàn (Bonilla 2009).

19- Thư giãn tốt

Khi em bé bị ốm hoặc quấy rầy, cho con bú cho phép thư giãn và nghỉ ngơi tối ưu. Khi nhận được sữa mẹ, em bé cảm nhận được sự tiếp xúc và ấm áp của mẹ, điều này an ủi anh, khiến anh cảm thấy bình tĩnh và được bảo vệ.

Lợi ích chung

Theo Bonilla (2009), có một loạt lợi ích chung của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với cả mẹ và bé:

20- Sữa mẹ an toàn

Sữa của người mẹ luôn được chuẩn bị cho việc tiêu thụ của em bé, do đó đáp ứng tất cả các điều kiện cần thiết và thích ứng với nhu cầu phát triển của trẻ.

21- Lợi ích kinh tế

Cho bé uống sữa mẹ giúp bạn không bị ốm, vì vậy điều đó có nghĩa là tiết kiệm đáng kể trong hóa đơn thuốc, đi khám bác sĩ ... Ngoài ra, vì bạn không phải mua sữa, nên chi phí sẽ ít hơn trong chế độ ăn của bé.

22- Môi trường

Ngoài ra cho con bú, chúng tôi giúp môi trường vì sữa hoàn toàn tự nhiên, không cần phải điều trị.

Nếu chúng tôi quyết định cho con bú, họ sẽ không phải sản xuất sữa nhân tạo. Điều này sẽ giúp dễ dàng hơn để không tạo ra quá nhiều chất thải hoặc chất thải cho môi trường.

23- Gia đình củng cố

Nuôi con bằng sữa mẹ củng cố mối quan hệ gia đình, do đó ngăn ngừa ngược đãi trẻ em. Ngược đãi trẻ em không chỉ được xem xét khi nó là thể chất hoặc tâm lý, mà cả khi nhu cầu cơ bản của nó không được đáp ứng, chẳng hạn như: tình cảm, sức nóng và chất dinh dưỡng; cần thiết cho sự phát triển tích hợp tối ưu của nó.

Khi người mẹ cho con bú, có một mối quan hệ rất lành mạnh giữa đứa trẻ và đứa trẻ sau này, do đó ngăn ngừa loại tội phạm này (Díaz-Gómez et al., 2000).

Rủi ro nuôi dưỡng bằng sữa nhân tạo

Không giống như sữa mẹ, sữa nhân tạo hoặc sữa bò không thích nghi một cách tự nhiên đối với tiêu dùng của em bé và đặc tính của nó không tạo điều kiện cho trẻ hấp thụ.

Nó cũng tạo ra táo bón và quá tải thận. Đôi khi, thậm chí có thể khó chuẩn bị với sự rõ ràng kém của các hướng dẫn đi kèm trong các thùng chứa.

Người cha hoặc người mẹ không được sử dụng công thức pha chế đầy đủ, nghĩa là, nếu ít bụi hoặc ít bụi được thêm vào hơn bình thường, trẻ có thể không có đủ dinh dưỡng gây ra suy dinh dưỡng (Schellhorn & Valdés).

Với loại sữa nhân tạo này có nguy cơ ô nhiễm thực phẩm cao hơn. Cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp, thường không được tính đến như: rửa đúng cách các dụng cụ mà chúng ta sẽ sử dụng, để rửa tay ...

Nếu chúng ta không chú ý đầy đủ, có thể em bé của chúng ta có nhiều nguy cơ mắc các bệnh ô nhiễm thực phẩm.

Trẻ em được cho ăn bằng chai có thể bị bệnh thường xuyên hơn so với trẻ được bú sữa mẹ một cách tự nhiên. Các bệnh mà họ tiếp xúc là: tiêu chảy, bệnh hô hấp, viêm tai giữa và dị ứng.

Ngoài những điều trên, việc sử dụng sữa nhân tạo với bình sữa có thể cản trở sự trưởng thành của cơ miệng, vì trẻ sẽ không tập các cơ này đúng cách.

Chúng cũng tạo ra nguy cơ viêm tai giữa và các bệnh về đường hô hấp do sự chênh lệch nhiệt độ giữa sữa mẹ và đường được thêm vào bình sữa (Díaz-Gómez et al., 2000).

Đường hoặc thực phẩm có đường có trong sữa công thức có thể gây sâu răng ở bé. Tuy nhiên, sữa tự nhiên của người mẹ thích nghi với nhu cầu của em bé chỉ sử dụng các chất dinh dưỡng cần thiết.

Cuối cùng, nếu kéo dài thời gian ngậm núm vú giả có thể tạo ra sự phụ thuộc của trẻ tạo ra sự thay đổi trong miệng.

Kết luận

Nuôi con bằng sữa mẹ là một hành động rất quan trọng mang lại lợi ích chung cho cả gia đình và cả xã hội. Để đảm bảo rằng lợi ích của nó là tối ưu, gia đình phải hỗ trợ hành động này ngay từ lần đầu tiên, không chỉ về giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại cho em bé mà còn cho nhiều lợi ích cho sự phát triển tốt của nó.

Như chúng ta đã thấy, một trong những lợi ích chính của việc cho con bú là tâm lý vì nó tạo điều kiện cho sự gắn kết giữa mẹ và con. Điều quan trọng là không chỉ hành động này được hỗ trợ trong gia đình mà còn trong phạm vi công cộng và tư nhân.

Do đó, nên tổ chức các buổi nói chuyện hoặc các khóa học trong đó tất cả các lợi ích này được báo cáo cho cả cha mẹ và bà mẹ, với ý tưởng thúc đẩy hành động này và loại bỏ những huyền thoại có thể tồn tại, chẳng hạn như phụ nữ sa ngã cái rương

Đối với gia đình, nó cũng có lợi cho xã hội nói chung bởi vì nếu tất cả các bà mẹ cho con bú đến một thời gian nhất định trong sáu tháng, tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh sẽ giảm và chi phí rất lớn để có con sẽ giảm. sản xuất sữa nhân tạo, vì vậy nó cũng sẽ giúp môi trường.

Và những lợi ích khác của việc cho con bú bạn có biết?