10 Động lực tự tin cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn

Sự năng động của niềm tin là rất quan trọng để thúc đẩy sự gắn kết và sự tham gia của tất cả các thành viên của nhóm. Để bắt đầu sử dụng các động lực này, điều gần như là các thành viên của nhóm biết nhau và có một mối liên hệ nhất định giữa chúng.

Chúng ta có thể sử dụng loại động lực này cả trong bối cảnh giáo dục, như trong kinh doanh và tất cả các loại nhóm. Điều quan trọng là chúng tôi điều chỉnh hoạt động theo cấp độ và nhu cầu của những người sẽ tham gia.

10 động lực tự tin hữu ích

1- Tin tưởng

Mục tiêu: tăng sự tin tưởng giữa các thành viên trong nhóm.
Thời gian cần thiết: từ 15 đến 30 phút.
Quy mô nhóm: các cặp vợ chồng sẽ được hình thành.
Địa điểm: không gian rộng lớn, trong đó người tham gia có thể làm việc theo cặp.
Tài liệu cần thiết: không có.
Các bước để làm theo:

Các thành viên của nhóm được chia theo cặp. Người điều phối sẽ thúc đẩy rằng những điều này không được hình thành bởi những người có hiến pháp tương tự, nhưng có sự khác biệt lớn giữa các thành viên của cặp vợ chồng.
Các cặp đôi đứng đối diện nhau. Họ nắm tay nhau và mũi chân chạm vào nhau.
Khi các cặp vợ chồng ở vị trí cần thiết, người hướng dẫn sẽ đưa ra tín hiệu và họ nên lùi lại, cố gắng giữ cơ thể thẳng.
Họ sẽ đạt đến điểm cân bằng và tại thời điểm đó, họ có thể cố gắng thực hiện các chuyển động cùng nhau và không ai trong số họ mất thăng bằng. Những động tác này có thể là: cúi xuống, một trong số họ uốn cong đầu gối, v.v.

Đánh giá: thời gian phản ánh nhóm trong đó các cặp vợ chồng thể hiện cảm giác của họ.
Biến thể: động này có thể được thực hiện trong một nhóm lớn, tạo thành một vòng tròn và nắm tay giữa chúng. Các số 1 và 2 sẽ được chỉ định theo cách bỏ qua và người điều phối sẽ chỉ ra thứ tự sao cho mỗi số đó sẽ được ném về phía trước hoặc lùi lại.

2- Tượng

Mục tiêu: thúc đẩy sự tin tưởng, hợp tác và gắn kết giữa các thành viên trong nhóm.
Thời gian cần thiết: khoảng 30 phút.
Quy mô nhóm: các cặp vợ chồng sẽ được hình thành.
Địa điểm: không gian rộng lớn, trong đó người tham gia có thể làm việc theo cặp.
Vật liệu cần thiết: băng bó để che mắt.
Các bước để làm theo:

Các cặp vợ chồng sẽ được hình thành một cách ngẫu nhiên với mục tiêu khiến họ làm việc cùng với những người không biết nhiều về nhau.
Một trong số họ sẽ chấp nhận vai trò của một bức tượng và người còn lại sẽ phải che mắt mình bằng một miếng băng.
Khi anh ta che chúng, người đóng vai trò là một vị trí sẽ đảm nhận một vị trí. Đối tác của bạn nên chạm vào nó với mục đích đoán vị trí anh ta đã đảm nhận và sau đó, bắt chước anh ta.
Anh ta sẽ bắt chước anh ta mà không cần bạn tình gỡ bỏ tư thế và khi anh ta nghĩ rằng anh ta đã kết thúc, người hướng dẫn sẽ gỡ bỏ tấm bịt mắt để anh ta có thể tự so sánh kết quả.
Bài tập được lặp đi lặp lại, nhưng thay đổi vai trò.

Đánh giá: hỏi các cặp vợ chồng vai trò nào họ thấy dễ dàng hơn, nếu họ cảm thấy thoải mái khi tiếp xúc thân thể giữa các bạn cùng lớp, v.v.
Biến thể: thay vì các cặp vợ chồng, hãy làm điều đó cho các nhóm nhỏ (3 hoặc 4 người) và chỉ một trong số họ là một bức tượng. Do đó, những người khác có thể nói chuyện với nhau và bình luận. Theo cách này, giao tiếp sẽ là một khía cạnh khác sẽ được tính đến trong đánh giá.

3- Người hâm mộ dự toán

Mục tiêu: thúc đẩy sự tin tưởng, hợp tác và gắn kết giữa các thành viên trong nhóm.
Thời gian cần thiết: khoảng 30 phút.
Quy mô nhóm: nhóm có quy mô trung bình, khoảng 20 người.
Địa điểm: không gian rộng rãi, trong đó người tham gia có thể ngồi trong một vòng tròn và thoải mái.
Tài liệu cần thiết: giấy và bút cho mỗi người tham gia.
Các bước để làm theo:

Động lực này phải được thực hiện khi họ đã biết hoặc đã làm việc cùng nhau.
Các thành viên của nhóm ngồi thành một vòng tròn và mỗi người đặt tên của họ trên một tờ giấy. Tờ giấy được chuyển cho người bên trái và họ sẽ viết một cái gì đó họ thích về người đó. Anh ta gấp tờ giấy (để những người khác không nhìn thấy những gì anh ta đã viết) và gửi lại cho bất cứ ai anh ta ở bên trái và cứ thế, cho đến khi tờ giấy quay lại.
Khi mọi người đã nhận được tờ giấy với tên của họ, họ sẽ dành vài phút để đọc nó và nhận xét về những gì họ nghĩ về hoạt động, họ cảm thấy như thế nào khi đọc những bình luận của bạn cùng lớp, v.v.

4- Chia sẻ phẩm chất

Mục tiêu: tạo ra bầu không khí tích cực của niềm tin và củng cố kiến thức và kiến thức của các bạn cùng lớp trong nhóm.
Thời gian cần thiết: khoảng 45 phút.
Quy mô nhóm: nhóm có quy mô trung bình, khoảng 20 người.
Địa điểm: không gian rộng rãi trong đó người tham gia có thể làm việc theo nhóm phụ.
Vật liệu cần thiết: Một số hình lục giác (mỗi hình một nhóm) cắt thành 6 mảnh và bút.
Các bước để làm theo:

Người điều phối nhóm sẽ chia thành các nhóm nhỏ gồm sáu người. Mỗi nhóm được cho một hình lục giác được cắt thành 6 phần và những phần đó được đánh số. Mỗi thành viên của nhóm con sẽ chọn một trong những số đó.
Khi chúng đã được tổ chức, người điều phối sẽ nói, một cách ngẫu nhiên, một số từ 1 đến 6. Sau đó, những người có số đó sẽ là "trọng tâm của nhóm" tại thời điểm đó.
Phần còn lại của các đối tác, trong vài phút, nên viết những điều tích cực về người đó trong mảnh hình lục giác.
Thủ tục tương tự được lặp lại với mỗi thành viên trong nhóm.

Đánh giá: chúng tôi sẽ đi đến một phản ánh của nhóm về cảm giác của họ khi nhận được những từ đó từ các bạn cùng lớp, nếu họ mong đợi, v.v.

5- Tương tự

Mục tiêu: tạo ra một môi trường làm việc đầy đủ, trong đó các thành viên có niềm tin vào các đồng nghiệp của họ.
Thời gian cần thiết: khoảng 30 phút.
Quy mô nhóm: quy mô nhóm không giới hạn. Nó càng lớn, càng mất nhiều thời gian cho hoạt động.
Nơi: không gian làm việc thoải mái.
Tài liệu cần thiết: folios và bút (một cho mỗi người tham gia).
Các bước để làm theo:

Người chịu trách nhiệm chỉ đạo hoạt động, sẽ phân phát tài liệu cho tất cả các thành viên trong nhóm và yêu cầu họ nghĩ về ai đó trong cùng nhóm mà họ có chung điểm tương đồng.
Sau vài phút và mọi người đã hoàn thành hoạt động, người điều phối sẽ yêu cầu một tình nguyện viên phải cho biết đối tác nào có vẻ giống mình.
Khi bạn đã mô tả lý do, phần còn lại của nhóm sẽ quyết định xem họ có cho rằng ý kiến đó là đúng hay không và lý do của họ là gì.
Tất cả các thành viên của nhóm, sẽ giải thích lý do của họ.

6- Âm thanh động vật

Mục tiêu: p romote kiến thức của các thành viên khác nhau trong nhóm và tạo ra một bầu không khí thoải mái.
Thời gian cần thiết: khoảng 20 phút.
Quy mô nhóm: càng có nhiều thành viên, nhiệm vụ sẽ càng cần nhiều thời gian.
Địa điểm: một không gian trong đó họ có thể ngồi trong một vòng tròn (nếu đó là một nhóm lớn) hoặc trong một hàng (nếu họ có ít người).
Vật liệu cần thiết: một số hình lục giác (mỗi hình một nhóm) cắt thành sáu mảnh và bolígrados.
Các bước để làm theo:

Năng động này là lý tưởng cho những khoảnh khắc đầu tiên của một nhóm, bởi vì nó sẽ giúp các thành viên làm quen và chia sẻ một số tiếng cười với nhau.
Người điều phối sẽ giới thiệu nó như một động lực trình bày và mục tiêu là cho mọi người tìm hiểu tên của các bạn cùng lớp.
Người điều phối sẽ bắt đầu bằng cách nói tên của mình và bắt chước tiếng ồn của một con vật. Ví dụ: tên tôi là Sara và "muuuuu".
Tiếp theo, người tiếp theo sẽ tự giới thiệu và thêm âm thanh động vật mà anh ta thích và sẽ phải lặp lại âm thanh của đối tác trước đó. Bằng cách này, danh sách tên và tiếng ồn sẽ ngày càng tăng.
Nếu một người mắc lỗi, cả nhóm phải bắt đầu lại từ đầu.

Đánh giá: sau vài phút, hãy hỏi ai đó bạn học của họ được gọi là gì, một khi họ đã ngồi vào chỗ khác hoặc họ đang làm một nhiệm vụ khác để kiểm tra xem họ đã biết tên của bạn cùng lớp chưa.

7- Lázaro

Mục tiêu: kiểm tra mức độ tin cậy tồn tại giữa các đối tác.
Thời gian cần thiết: khoảng 30 phút.
Quy mô nhóm: hoạt động sẽ được phát triển theo cặp.
Nơi: không gian rộng, tốt nhất là ngoài trời.
Vật liệu cần thiết: băng bó để che mắt.
Các bước để làm theo:

Người điều phối sẽ yêu cầu mọi người hình thành các cặp vợ chồng, không quan trọng là ai.
Tiếp theo, anh sẽ đưa ra một miếng băng để che mắt cho mỗi cặp vợ chồng. Do đó, một trong những người nên che mắt.
Đối tác không che mắt sẽ đóng vai trò là người hướng dẫn. Để bắt đầu, nó sẽ cung cấp cho bạn một vài lượt để bạn không biết nó nằm ở đâu.
Người chịu trách nhiệm về hoạt động này sẽ chỉ ra một số nguyên tắc mà mỗi cặp vợ chồng phải lặp lại với người bạn đời bịt mắt. Ví dụ: "bên phải, nhanh hơn, chạy bộ, ..."
Khi một vài phút trôi qua, các vai trò sẽ được trao đổi, thay đổi các hướng dẫn được đưa ra trong suốt bài tập.

Đánh giá: điều quan trọng là người điều phối phải nhận thức được sự phát triển của hoạt động. Đó là, nếu mọi người tin tưởng đồng nghiệp của họ. Nếu đây không phải là trường hợp, điều quan trọng là củng cố các mối quan hệ ngang hàng và xác định các yếu tố thất bại.

8- Bí mật

Mục tiêu: tạo ra bầu không khí tin tưởng trong đó có sự đồng cảm giữa các đồng nghiệp.
Thời gian cần thiết: một giờ, khoảng.
Quy mô nhóm: không quá 15 người.
Địa điểm: không gian trong đó mọi người có thể ngồi trong một vòng tròn.
Tài liệu cần thiết: bút, folios và phong bì (một cho mỗi người tham gia).
Các bước để làm theo:

Những lời của người hướng dẫn để bắt đầu nhiệm vụ sẽ liên quan đến những bí mật và sự thân mật mà mỗi chúng ta giữ cho riêng mình.
Để lại một vài phút cho mỗi người, nghĩ về một trong những bí mật được giữ tốt nhất của họ và người sẵn sàng, lấy giấy và bút chì để viết nó ẩn danh.
Những người đã viết nó, sẽ nhập bí mật của họ vào một phong bì và tiến hành loại bỏ chồng phong bì.
Sau đó, một vài phút được cung cấp để cá nhân họ phản ánh về cách họ nghĩ người khác sẽ phản ứng khi họ biết bí mật của họ.
Nếu người hướng dẫn thấy phù hợp và nếu các thành viên của nhóm đồng ý, những bí mật tìm thấy trên phong bì sẽ được đọc.

Những người khác: những bí mật rất tế nhị bởi vì họ phản ứng với sự thân mật nhất mà một con người có và do đó, phải được che đậy một cách rất tôn trọng.

9- Thư

Mục tiêu: cải thiện mối quan hệ giữa những người tạo thành một nhóm.
Thời gian cần thiết: khoảng 1 giờ.
Quy mô nhóm: nhóm có quy mô trung bình, từ 15 đến 20 người. Phân nhóm 3 người sẽ được thành lập.
Địa điểm: không gian rộng rãi trong đó người tham gia có thể làm việc theo nhóm phụ.
Vật liệu cần thiết: folios và bút.
Các bước để làm theo:

Người điều phối sẽ mời mọi người ngồi trong nhóm ba người. Khi họ đã ngồi, họ sẽ lần lượt yêu cầu họ nói về một chủ đề khiến họ lo lắng trong 3 phút. Người điều phối phải kiểm soát và cảnh báo thời đại.
Khi mọi người đã nói, họ sẽ mất hai trang. Trong mỗi người trong số họ, bạn nên viết một lá thư về những gì bạn nghĩ về người đó và những từ bạn muốn dành. Năng động này sẽ hoạt động tốt hơn nếu có niềm tin vào nhóm và một hành trình làm việc trước đó.
Sau vài phút và tất cả mọi người đã kết thúc hoạt động, theo nhóm, họ sẽ giải quyết các vấn đề mà mỗi người đã tiếp xúc. Các đối tác sẽ nói chuyện với người đó và đưa ra ý kiến của họ với sự tôn trọng và tin tưởng, trong khi người đó lắng nghe.
Khi họ đã trao đổi ấn tượng của mình, họ sẽ trao cho nhau những lá thư họ đã viết cho nhau. Một vài phút sẽ để lại cho mỗi người đọc.

Đánh giá: chia sẻ với các bạn cùng lớp khác, họ cảm thấy như thế nào trong suốt hoạt động, đếm vấn đề của họ, với phản hồi của các bạn cùng lớp, v.v.

10- Tàu điên

Mục tiêu: thúc đẩy niềm tin giữa các đồng nghiệp thông qua một bài tập năng động và thú vị.
Thời gian cần thiết: khoảng 30 phút, khoảng.
Quy mô nhóm: các nhóm nhỏ 4-5 người sẽ được thành lập.
Nơi: không gian rộng không có chướng ngại vật, tốt nhất là ngoài trời.
Vật liệu cần thiết: băng bó để che mắt.
Các bước để làm theo:

Người điều phối sẽ gọi các nhóm gồm 4 hoặc 5 người mỗi nhóm và sẽ cung cấp cho mỗi nhóm bịt mắt cho mọi người, ngoại trừ một nhóm.
Trước khi đeo băng, sẽ được giải thích rằng hoạt động này bao gồm việc hình thành một đoàn tàu, trong đó, không cần nói, họ phải đến một địa điểm cụ thể. Người không có băng sẽ là người cuối cùng trên tàu và phải hướng dẫn nhóm. Một vài phút sẽ được cung cấp để phát triển một chiến lược làm việc chung.
Khi những phút đó trôi qua, họ sẽ tiến hành che mắt và xếp hàng. Người điều phối sẽ chỉ ra tàu nào (hoặc nhóm phụ) nên thực hiện hoạt động. Phần còn lại của các bạn cùng lớp được giới hạn quan sát mà không bình luận để không thiên vị các bạn cùng lớp của họ.
Khi tất cả các đoàn tàu đã thực hiện hoạt động, sẽ có thời gian phản ánh nhóm để cho biết chiến lược của từng nhóm là gì, họ cảm thấy như thế nào khi thực hiện hoạt động, vai trò nào họ thấy khó khăn nhất, v.v.