Tại sao tôi lại gặp xui xẻo như vậy?
Vâng, tôi biết, có lẽ tôi tự phụ khi cố gắng trả lời câu hỏi này; nhưng tôi muốn làm điều đó, bởi vì đó là một trong những câu hỏi mà hầu hết các bệnh nhân vận chuyển tôi, với khuôn mặt buồn bã, bất lực và tuyệt vọng.
Nếu bạn tự hỏi mình câu hỏi này thường xuyên, thì bạn sẽ có cảm giác rằng mọi thứ gần đây không ổn, bạn không ngẩng đầu lên, bạn có một nam châm cho những điều tiêu cực hoặc bạn có một giai đoạn trong đó tất cả các tùy chọn có thể bạn luôn bị đen.
Nhận thức về việc trở thành một con rối của những hoàn cảnh quyết liệt gây ra rất nhiều đau khổ, phải không? Bởi vì nó khiến bạn cảm thấy như một khán giả đơn thuần của những sự kiện khó khăn và bất công bao vây bạn cho đến khi bạn ra khỏi trận chiến.
Để tin vào mệnh giá mà bạn gặp xui xẻo có thể trở thành một trong những kẻ thù tồi tệ nhất của bạn. Để thuyết phục bản thân về điều này là tìm ra lời biện minh hoàn hảo cho việc không thoát khỏi sự thụ động và sợ hãi, đó là khúc dạo đầu cho sự chán nản, vì nếu điều gì xảy ra với bạn là cơ hội đáng tiếc, bạn có thể làm gì ngoài việc từ bỏ chính mình và để mình bị mang đi? trôi dạt?
Tôi hy vọng rằng với phần giới thiệu này, bạn có thể nhận ra rằng có một lời giải thích khả dĩ khác cho những gì bạn cảm thấy, rằng cảm giác bất hạnh chiếm hữu bạn có thể là một phần sản phẩm của tâm trí bạn; và do đó, bạn đang đúng lúc để thoát khỏi cái nhìn bi quan về cuộc sống.
"Nếu bạn rời khỏi sự chuẩn bị hoàn cảnh cho ngày mai, thì May mắn có thể không bao giờ đến. Để kích động hoàn cảnh đòi hỏi phải thực hiện bước đầu tiên ... hãy cho nó ngay hôm nay! "Alex Rovira, tác giả của La buena suerte.
Bạn có muốn chúng tôi khám phá nó? Chúng ta hãy cố gắng giải thích những gì nó nghĩ rằng một người gặp xui xẻo, sau đó ở một vị trí tốt hơn để đối mặt với nó:
# 1 Locus kiểm soát bên ngoài cho tiêu cực
Điều này có nghĩa là, khi bạn đối mặt với những trở ngại hoặc khó khăn, bạn có xu hướng nghĩ rằng chúng có ít hoặc không liên quan đến hành vi của bạn; Vì vậy, bạn gán cho vẻ ngoài của anh ta sự xui xẻo, với cảm giác thất vọng và bất lực khiến bạn cảm thấy "thật đáng tiếc, tôi luôn chạm vào điều tồi tệ nhất!"
Sau đó, bạn quên rằng bạn có chỗ để điều động hoàn cảnh, số phận không được viết ra, bạn có nhiều điều để nói và bạn có thể định hình khối lượng đến với bạn để tạo ra hình này hay hình khác bằng hành động của bạn.
Đề xuất : Tập trung vào những gì không phụ thuộc vào bạn. Quan sát sự kết nối giữa hành vi của bạn và thế giới bên ngoài. Lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.
# 2 Bộ lọc tinh thần: chế độ xem chọn lọc các sự kiện
Khi bạn nghĩ rằng cơ hội đó đã chống lại bạn, bạn đang phóng to nhanh chóng các sự kiện kịch tính nhất trong lịch sử của cuộc đời bạn, điều mà tôi sẽ không nói với bạn là không tồn tại hoặc phát minh ra chúng; nhưng bạn đang để lại trong nền tất cả trung tính, tích cực, thường xuyên, vv
Hãy nhìn nhận, bởi vì cái cây trước mặt bạn không cho phép bạn nhìn thấy khu rừng và bạn đang thực hiện một bản tổng hợp những khoảnh khắc tồi tệ nhất của bạn, mà không tính đến việc cuộc sống của bạn đã nhiều hơn thế.
Đề xuất : Làm bài tập ngược lại với bài bạn thường làm. Lập một danh sách tất cả những dịp mà bạn cảm thấy may mắn, biết ơn hoặc đặc biệt hạnh phúc. Có một tầm nhìn toàn cầu hơn về cuộc sống của bạn, mà không dừng lại quá nhiều trong một số trình tự cụ thể.
# 3 Ảo tưởng về sự trường tồn
Chắc chắn khi bạn đắm mình trong một cuộc chạy đua tốt, bạn đã không nhận thức đầy đủ về ảo mộng đó có tên là "mọi thứ sẽ luôn như vậy",
trong thực tế có thể bạn đã cho nó được cấp.
"... Mặc dù rõ ràng là không có gì tồn tại mãi mãi (ít nhất là trong cuộc sống này, sinh vật chắc chắn xuống cấp và xấu đi theo thời gian), tâm trí gắn bó tạo ra mong muốn tiếp tục và duy trì quảng cáo vô tận: sự bất tử ..." Walter Riso
Bạn nghĩ rằng điều tốt đẹp sẽ vẫn còn, sau đó ai đó tắt đèn, loại bỏ âm nhạc và zasca!, Ai đã lấy phúc lợi của tôi? Bạn bối rối mà không hiểu tại sao "mọi thứ tốt đẹp đã được đưa ra".
Đề xuất : Cuộc sống là theo chu kỳ, hãy nhớ kết hợp các khái niệm về tài chính và thời gian trong khi bạn đi theo con đường của mình. Một số thứ sẽ đến với bạn và những thứ khác sẽ bị lấy đi. Bạn sẽ có thành tích và các môn học đang chờ xử lý.
Những thay đổi sẽ xảy ra, và điều tốt và điều xấu sẽ xen kẽ, mặc dù tại một số thời điểm bạn nghĩ rằng chúng vẫn bất động.
Vì vậy, tôi đề nghị rằng, mỗi khi bạn đứng đầu "tại sao tôi lại gặp xui xẻo như vậy", đừng quá coi trọng câu hỏi của bạn, cũng đừng dành sự tin cậy như vậy cho câu nói:
Không phải tất cả mọi thứ là cơ hội, có những thứ phụ thuộc vào bạn, do đó bạn có chỗ cho hành động.
Bạn đang quên đi những khoảng thời gian mà vận may đã mỉm cười với bạn. Hãy ghi nhớ nó.
Mọi thứ thay đổi, mọi thứ xảy ra. Những gì hôm nay là màu xám, ngày mai chuyển sang màu trắng.
Để lại bình luận của bạn và chúng tôi nói:
Bạn có nghĩ rằng bạn gặp xui xẻo?
Bạn có nghĩ rằng một đám mây đen là sau bạn?
Tác giả: Patricia Córdoba. Nhà tâm lý học trực tuyến và Huấn luyện viên của www.tupsicologia.com.
Theo tôi trên:
//twitter.com/2psicologia
//plus.google.com/+Patricia
//www.facebook.com/2psicologia
Nguồn
Chúc may mắn Chìa khóa cho sự thịnh vượng. Fernando Trías từ Bes Mingot Álex Rovira Celma. 2004
Hoạt động công ty.
Xui xẻo không tồn tại. David S. Thibodeau. 2014. Obelisk.
