Tâm lý chu sinh là gì?
Tâm lý học chu sinh bao gồm, từ quan điểm của tâm lý học, những thay đổi sẽ xảy ra ở những người đàn ông và phụ nữ mong đợi có con. Làm mẹ và làm cha là những giai đoạn rất quan trọng, xem xét từ tâm lý học tiến hóa là "thời kỳ đặc biệt nhạy cảm hoặc dễ bị tổn thương" trong sự phát triển của con người.
Họ là những giai đoạn không ổn định, đòi hỏi và điều đó tạo ra căng thẳng trong người, vì vậy tất cả các tài nguyên mà người đó có thực sự quan trọng và họ sẽ phụ thuộc vào sự thành công của quá trình chuyển đổi.
Tâm lý chu sinh là gì?
Tâm lý học chu sinh là một nhánh cụ thể trong tâm lý học, chịu trách nhiệm nghiên cứu và điều trị một thời điểm cụ thể của vòng đời.
Nó liên quan đến tất cả mọi thứ liên quan đến việc thụ thai và mang thai, với việc sinh em bé, với hậu sản và puerperium, tham dự và hỗ trợ mọi thứ có thể xảy ra xung quanh những sự kiện này.
Trong suốt vòng đời, con người phải đối mặt với những tình huống khác nhau, nhiều người trong số họ đòi hỏi sự thích nghi cần thiết để đối mặt và tiến hóa.
Đó là những gì trong tâm lý học tiến hóa được gọi là "quá trình chuyển đổi", và làm mẹ / làm cha là một trong số đó. Đó là một khoảnh khắc hoặc giai đoạn mà người đó phải thích nghi và điều chỉnh lại cuộc sống của mình.
Trong giai đoạn này, Tâm lý học chu sinh cố gắng củng cố sức khỏe tinh thần của gia đình mới được rèn giũa từ thời điểm họ quyết định trở thành cha mẹ.
Nó được chia, trong các nét rộng, thành ba khu vực khác nhau: tâm lý trước khi có con, trong khi mang thai và sau khi sinh em bé.
Nó không chỉ dành cho em bé, sự hạnh phúc và phát triển của nó ngay từ khi nó được thụ thai, mà còn cho cha mẹ của nó trong suốt quá trình này.
Nhiệm vụ trở thành một người cha rất khó khăn và trong đó, từ khi thụ thai đến những tháng đầu tiên nuôi con, có một loạt những thay đổi mà người mẹ và người cha có thể cần hỗ trợ tâm lý. Đây là nhiệm vụ của Tâm lý học chu sinh.
Ngoài ra, cần lưu ý rằng việc làm mẹ luôn kết thúc giống như một giai đoạn "bình dị". Đây là cách nó được bán xã hội, từ phương tiện truyền thông ... làm mẹ là điều tốt nhất có thể xảy ra với bạn trong cuộc sống và kể từ khi con trai bạn được sinh ra, mọi thứ đều tuyệt vời.
Trong quá trình này và đối với nhiều bà mẹ hoặc ông bố, quá trình thai sản và làm cha có thể rất khó khăn và họ có thể đau khổ vì cảm thấy bị hiểu lầm hoặc lạ.
Có những khía cạnh của việc làm mẹ và làm cha dường như là "điều cấm kỵ" bởi vì chúng không được đặt tên hoặc thể hiện. Không có gì bất thường trong những cảm xúc nảy sinh trong giai đoạn này và thường một nhà tâm lý học có kiến thức về các giai đoạn này của vòng đời có thể cung cấp hỗ trợ tâm lý cho cha mẹ trong tương lai (hoặc gần đây).
Mục tiêu của Tâm lý học chu sinh là phòng ngừa và can thiệp, cũng như thúc đẩy sức khỏe tinh thần cho cả mẹ và em bé và nói chung, cả gia đình.
Mối liên kết được thiết lập giữa mẹ và bé đặc biệt có liên quan, công nhận cả công việc và chức năng của người cha trong con mẹ con.
Tâm lý học chu sinh không chỉ hoạt động ở cấp độ cá nhân mà còn ở cấp độ nhóm. Ví dụ, một nhà trị liệu tâm lý có thể làm việc với sự tư vấn của một người mẹ có vấn đề cụ thể hoặc có thể chỉ đạo các nhóm trị liệu tâm lý của các bà mẹ.
Hội thảo hoặc chuyên khảo bao gồm các giai đoạn của cuộc sống cũng có thể được thực hiện hoặc các chuyên gia khác có thể được đào tạo, chẳng hạn như các y tá làm việc với giai đoạn quan trọng này.
Tầm quan trọng của tâm lý chu sinh
Sự ra đời của một đứa trẻ là một khoảnh khắc thực sự quan trọng trong cuộc đời của một người cha và một người mẹ khi trưởng thành.
Khi một cặp vợ chồng đi từ khi hai tuổi đến khi có em bé, là một sự kiện rất quan trọng trong cuộc sống của người trưởng thành đòi hỏi cha mẹ mới một loạt các thay đổi và thích nghi trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.
Tâm lý chu sinh không chỉ dành cho người mẹ, mặc dù chính cô là người sinh ra và sinh em bé. Đặc biệt có liên quan là sự ràng buộc hoặc dyad được thiết lập giữa mẹ và em bé; Tuy nhiên, con số của cha mẹ khác đặc biệt có liên quan trong suốt quá trình này.
Như chúng ta đã nói, quá trình chuyển sang làm mẹ / làm cha, bắt đầu từ lúc thụ thai và kết thúc trong những tháng đầu tiên của cuộc đời em bé, giai đoạn bao gồm Tâm lý chu sinh, đã ảnh hưởng đến các cấp độ khác nhau của cuộc sống.
Người cha hoặc người mẹ phải điều chỉnh lại các cấp độ rất khác nhau sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của con người và gia đình anh ta. Với sự xuất hiện của một đứa trẻ đến gia đình, một bản sắc mới xuất hiện ở người lớn với vai trò mới rất quan trọng.
Từ tâm lý học tiến hóa phát triển một trong những nhu cầu tâm lý cho một số tác giả như "sự rộng lượng".
Ngoài ra, cha mẹ có ít thời gian rảnh rỗi hơn và thói quen sống của họ được sửa đổi để thích nghi với những đứa trẻ, thậm chí có thể được cha mẹ trải qua với sự miễn cưỡng và buồn bã.
Những lĩnh vực hoặc khía cạnh nào Tâm lý học chu sinh giải quyết?
Tâm lý học chu sinh liên quan đến tất cả mọi thứ phải làm với thời điểm thụ thai và tất cả những khó khăn có thể xảy ra ở đây, mang thai, sinh, sinh và puerperium, cung cấp hỗ trợ và hỗ trợ tâm lý.
Ví dụ, nó giải quyết tất cả những khó khăn có thể xuất hiện tại thời điểm thụ thai.
Nhiều cặp vợ chồng có vấn đề về khả năng sinh sản và không thể mang thai một cách tự nhiên, sẽ hỗ trợ sinh sản và cần hỗ trợ tâm lý trong giai đoạn này.
Do đó, một trong những lĩnh vực được tham dự là thụ thai, đối với những cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc sinh con và những người sẽ không thể thụ thai theo cách tự nhiên hoặc cho những gia đình gặp phải sự lo lắng lớn trong quá trình thụ thai.
Nhiều lần mang thai là tốn kém ngay cả khi cặp vợ chồng không gặp khó khăn để thụ thai theo cách tự nhiên, và có sự hỗ trợ tâm lý trong giai đoạn này có thể là chìa khóa để đối mặt với nó một cách bình tĩnh hơn.
Mang thai cũng là một thời gian đặc biệt có liên quan và nhiều bà mẹ tương lai trải qua nỗi sợ hãi (sợ không làm tốt, sợ không làm mẹ tốt, sợ sinh con, sợ em bé không được khỏe, v.v.).
Nhà tâm lý học chu sinh có thể giúp đỡ trong quá trình mang thai để đối mặt với nó theo cách lành mạnh hơn, để giảm bớt nỗi sợ hãi và nhận thức được việc làm mẹ tiếp theo.
Tương tự như vậy, nó cũng giải quyết những khó khăn khác nhau có thể phát sinh trong thai kỳ: ví dụ, đi kèm do mất thai hoặc mất chu sinh, nơi nhiều cha mẹ cảm thấy bị hiểu lầm.
Có những lúc cha mẹ gặp vấn đề trong việc chấp nhận một số tình trạng hoặc bệnh tật của đứa con tương lai của họ, và hỗ trợ tâm lý trong giai đoạn này cũng có thể là chìa khóa để đối phó tốt.
Nhà tâm lý học chu sinh cũng có thể đồng hành tâm lý trong mọi việc liên quan đến sinh nở (dù là tự nhiên hay sinh mổ), bạo lực sản khoa, v.v.
Nó cũng giúp, ví dụ, trong trầm cảm sau sinh hoặc trong các vấn đề có thể phát sinh trong sự thích nghi mới của gia đình, trong sự điều chỉnh của cặp vợ chồng với một thành viên mới trong gia đình, v.v.
Những khoảnh khắc sau khi em bé chào đời có thể thực sự khó khăn, vì vậy sự hỗ trợ tâm lý ở giai đoạn này và trong suốt những tháng / năm đầu tiên của em bé trong mọi việc phải làm với cha mẹ cũng có thể rất hữu ích cho cha mẹ và em bé
Tất nhiên, Tâm lý học chu sinh cũng nghiên cứu mối liên kết gắn bó được thiết lập giữa các nhân vật chính và em bé, đánh giá không chỉ chất lượng của tệp đính kèm mà còn đưa ra các chiến lược để có thể thiết lập một tệp đính kèm an toàn giữa người chăm sóc chính và người chăm sóc chính em bé
Ngoài ra, Tâm lý học chu sinh cũng nghiên cứu và can thiệp vào một số rối loạn tâm lý có thể xuất hiện trong suốt giai đoạn này. Trầm cảm sau sinh, như chúng tôi đã đề cập, là một trong số đó.
Nó cũng xuất hiện ở một số phụ nữ rối loạn căng thẳng sau chấn thương sau khi sinh, một số trong số họ do bạo lực sản khoa.
Nguồn gốc của tâm lý chu sinh
Tâm lý học chu sinh được sinh ra như một lĩnh vực mới trong khoa học tâm lý, chịu trách nhiệm giải quyết mọi thứ xung quanh sự ra đời của một con người mới.
Nó được sinh ra từ sự thừa nhận đối với các yếu tố tâm lý và xã hội, chỉ tập trung vào các quá trình sinh học mọi thứ liên quan đến bệnh tật và sức khỏe bà mẹ và trẻ em.
Nó đi từ việc đối xử với một người phụ nữ như một "người phụ nữ ốm yếu" cần được giúp đỡ khi sinh con đến việc coi nó như một sự kiện xảy ra trong lòng của một gia đình có nhu cầu đa dạng.
Tâm lý học chu sinh đang hoạt động từ một cách tiếp cận toàn cầu hơn, bao gồm cả gia đình mới sắp hình thành và tham gia vào tất cả mọi thứ xung quanh sức khỏe tâm lý của người mẹ, em bé và nói chung của tất cả các thành viên mới. gia đình được rèn giũa.
Theo Oiberman (2005), làm mẹ là giai đoạn chuyển đổi tiến hóa mà người phụ nữ sẽ vượt qua theo lịch sử của chính mình, tình huống tâm lý xã hội mà cô thấy mình, tính cách và vị trí của đứa bé trong khuôn khổ lịch sử gia đình.
Ngoài ra còn có "Phỏng vấn tâm lý chu sinh" (Oiberman et al, 2008), tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của các nhà tâm lý học chu sinh để chẩn đoán tâm lý chu sinh sớm.
Cuộc phỏng vấn này có tính đến nhóm gia đình, cặp vợ chồng, thái độ đối với việc mang thai, các vấn đề về tâm lý và thể chất, v.v.
Thông qua tâm lý chu sinh có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của các gia đình trước khi họ vươn ra thế giới.
Đặc điểm của tâm lý chu sinh
Tình mẫu tử / thai sản được tạo điều kiện, ở một mức độ nào đó, bởi chất lượng và sự ổn định của cặp vợ chồng trước khi thụ thai đứa trẻ mới.
Các khía cạnh như giao tiếp, tôn trọng, hỗ trợ mà mẹ của người bạn đời cảm nhận, thời gian chung sống trước đây của cặp đôi ... có thể là những yếu tố chính để giải quyết thỏa đáng việc chuyển sang làm mẹ.
Tâm lý học chu sinh là một lĩnh vực tâm lý đặc biệt dễ bị tổn thương tại thời điểm mà người mẹ và người cha gặp nhau: đó là một bước chuyển quan trọng của vòng đời trưởng thành, có lẽ là bước chuyển tiếp quan trọng nhất.
Chúng ta đang nói về một sự chuyển đổi ảnh hưởng đến cả một gia đình và trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống của họ: trong khu vực gia đình, trong cặp vợ chồng, những thay đổi về thể chất và cảm xúc xảy ra, thay đổi vai trò, thay đổi thói quen hàng ngày, trong hoạt động công việc, trong danh tính của một người, với đại gia đình ...
Đây là lý do tại sao điều đặc biệt quan trọng là phải tính đến sự liên quan của giai đoạn này và nhận thức được tất cả những thay đổi về thể chất và cảm xúc xảy ra để, nếu cần, yêu cầu trợ giúp chuyên môn trong thời điểm quan trọng này.
Sự cần thiết phải có sự hỗ trợ và can thiệp của cha mẹ mới khi đối mặt với thách thức làm mẹ / làm cha
Cần lưu ý rằng, mặc dù trong suốt bài viết tôi đã nói về tầm quan trọng của tất cả mọi thứ liên quan đến việc làm mẹ / làm cha đối với sự phát triển của người trưởng thành, cũng như nhiều thay đổi xảy ra và có thể cần phải có giúp đỡ, phần lớn dân số phải đối mặt với sự chuyển đổi quan trọng này thuận lợi.
Có một sự thay đổi lớn giữa tất cả các bà mẹ và cha và mặc dù nhiều người trong số họ không cho rằng họ cần hỗ trợ vào thời điểm này, nhiều gia đình khác sẽ gặp khó khăn hoặc thích cảm thấy được hỗ trợ và khuyên bảo trong giai đoạn mới này của cuộc sống.
Nói chung, quá trình chuyển sang làm mẹ / làm cha kết thúc giải quyết tích cực, bất chấp những thay đổi và điều chỉnh mà cha mẹ phải thực hiện. Tuy nhiên, khi điều này không xảy ra, các biến chứng và ảnh hưởng tài sản thế chấp có thể xảy ra, chẳng hạn như một cuộc chia tay.
Đối với tất cả điều này, Tâm lý học chu sinh được đóng khung như một lĩnh vực gần đây trong tâm lý học để giải quyết tất cả các nhu cầu phát sinh trong các lĩnh vực của vòng đời và nơi nhà tâm lý học là một chuyên gia được đào tạo để đối mặt với các nhu cầu tâm lý nảy sinh trong giai đoạn này.
