50 cụm từ hay nhất của Carl Rogers
Tôi để lại cho bạn những cụm từ hay nhất của Carl Rogers, nhà tâm lý học có ảnh hưởng trong lịch sử Hoa Kỳ, người cùng với Abraham Maslow sáng lập mô hình nhân văn trong tâm lý học.
Carl Rogers là tác giả của hơn 10 cuốn sách về tâm lý trị liệu và tâm lý học, bao gồm Quá trình trở thành một người (1979), Tư vấn tâm lý và Tâm lý trị liệu (1942/1978) hoặc Tâm lý trị liệu tập trung vào khách hàng (1951).
Bạn cũng có thể quan tâm đến những trích dẫn này từ các nhà tâm lý học vĩ đại hoặc những người từ Abraham Maslow.
- Người có giáo dục duy nhất là người đã học cách học hỏi và thay đổi.
- Nghịch lý tò mò là khi tôi chấp nhận bản thân mình thì tôi có thể thay đổi.
-Khi tôi nhìn vào thế giới tôi bi quan, nhưng khi tôi nhìn vào mọi người, tôi rất lạc quan.
-Tôi không hoàn hảo, nhưng tôi đủ.
-Có một hướng nhưng không có đích đến.
- Kinh nghiệm là, đối với tôi, cơ quan quyền lực cao nhất.
-Tôi ngày càng là một kiến trúc sư của chính mình. Tôi tự do yêu và lựa chọn.
-Sự cô độc là một rào cản ngăn người ta hợp nhất với nội tâm.
- Người duy nhất không thể được giúp đỡ là người đổ lỗi cho người khác.
-Vì không ai khác có thể biết chúng ta nhận thức như thế nào, chúng ta là những chuyên gia giỏi nhất trong chính chúng ta.
- Cuộc sống tốt là một quá trình, không phải là một trạng thái. Đó là một địa chỉ, không phải là một điểm đến.
-Chúng ta không thể thay đổi, chúng ta không thể thoát khỏi những gì chúng ta đang có cho đến khi chúng ta chấp nhận những gì chúng ta đang có. Sau đó, sự thay đổi dường như không được chú ý.
- Bản chất của sự sáng tạo là tính mới của nó, và do đó chúng tôi không có quy tắc nào để đánh giá nó.
-Một người, khi phát hiện ra rằng anh ta được yêu như chính bản thân anh ta, và không phải vì những gì anh ta giả vờ, sẽ cảm thấy rằng anh ta xứng đáng được tôn trọng và yêu thương.
- Mức độ mà tôi có thể tạo mối quan hệ, tạo điều kiện cho sự phát triển của những người khác như những người độc lập, là thước đo cho sự phát triển mà tôi đã đạt được trong bản thân mình.
-Trong mối quan hệ của tôi với mọi người, tôi thấy rằng về lâu dài, nó không giúp ích gì để hành động như thể đó là điều mà tôi không phải.
- Không phải Kinh thánh, cũng không phải các tiên tri, cũng không phải là những điều mặc khải của Thiên Chúa hay của loài người, không có gì ưu tiên hơn kinh nghiệm trực tiếp của tôi.
-Không phải cách tiếp cận này mang lại sức mạnh cho con người, là nó không bao giờ lấy đi.
-Trong những năm chuyên nghiệp đầu tiên, tôi đã tự hỏi mình câu hỏi này: Làm thế nào tôi có thể điều trị, chữa trị hoặc thay đổi người này? Bây giờ tôi sẽ đặt câu hỏi theo cách này: Làm thế nào tôi có thể cung cấp một mối quan hệ mà người này có thể sử dụng cho sự phát triển cá nhân của chính họ?
- Bạn không thể sợ chết, trong thực tế, bạn chỉ có thể sợ cuộc sống.
-Tôi nghĩ rằng bất cứ điều gì có thể được dạy cho người khác là tương đối không quan trọng, và có ít hoặc không có ảnh hưởng đáng kể đến hành vi.
-Tôi nhận ra rằng nếu tôi ổn định, thận trọng và tĩnh tại, tôi sẽ sống trong cái chết. Do đó, tôi chấp nhận sự nhầm lẫn, sự không chắc chắn, nỗi sợ hãi và những thăng trầm cảm xúc, bởi vì đó là cái giá tôi sẵn sàng trả cho một cuộc sống trôi chảy, khó hiểu và thú vị.
-Growth xảy ra khi các cá nhân đối mặt với các vấn đề, đấu tranh để làm chủ chúng, và thông qua cuộc đấu tranh đó, phát triển các khía cạnh mới về khả năng, khả năng và quan điểm của họ về cuộc sống.
-Chúng tôi tin rằng chúng tôi lắng nghe, nhưng rất hiếm khi chúng tôi lắng nghe với sự hiểu biết thực sự, với sự đồng cảm thực sự. Tuy nhiên, lắng nghe với anh chàng đặc biệt này là một trong những lực lượng mạnh mẽ nhất mà tôi biết để thay đổi.
-Khi người kia đau khổ, bối rối, lo lắng, lo lắng, xa lánh, kinh hoàng; Khi bạn nghi ngờ giá trị của chính mình, không chắc chắn về danh tính của bạn, thì cần phải hiểu. Công ty nhẹ nhàng và nhạy cảm của một tư thế đồng cảm cung cấp sự giác ngộ và chữa lành. Trong những tình huống như vậy, sự hiểu biết sâu sắc là món quà quý giá nhất có thể được trao cho người khác.
-Những người tuyệt vời như hoàng hôn nếu bạn để họ như vậy. Khi tôi nhìn vào một bài viết về mặt trời, tôi không cố gắng kiểm soát nó. Tôi xem với sự ngạc nhiên về cách nó phát triển.
-Khi ai đó lắng nghe bạn mà không phán xét bạn, không cố gắng chịu trách nhiệm với bạn, mà không cố gắng uốn nắn bạn, cảm giác rất tốt. Khi bạn đã lắng nghe tôi, tôi có thể nhận thức thế giới của mình theo một cách mới và tiến lên. Thật đáng kinh ngạc khi các yếu tố dường như không hòa tan trở nên hòa tan khi ai đó lắng nghe.
-Các hành vi thần kinh là khá dễ đoán. Hành vi lành mạnh là không thể đoán trước.
- Mọi người chỉ nghiêm túc xem xét thay đổi khi họ cảm thấy được chấp nhận cho chính xác họ là ai.
-Một người không thể dạy người khác trực tiếp; nó chỉ có thể tạo điều kiện cho việc học tập của họ.
-Tôi nhận ra rằng nếu tôi ổn định, thận trọng và tĩnh tại, tôi sẽ sống trong cái chết. Do đó, tôi chấp nhận sự nhầm lẫn, không chắc chắn, sợ hãi và thăng trầm cảm xúc; bởi vì đó là cái giá tôi sẵn sàng trả cho một cuộc sống trôi chảy, thú vị và thú vị.
-Đó là khách hàng biết điều gì gây tổn thương, hướng đi nào, vấn đề gì là quan trọng, kinh nghiệm nào đã bị chôn vùi sâu sắc.
-Mọi người là một hòn đảo trong chính nó, theo một nghĩa rất thực. Anh ta chỉ có thể xây dựng những cây cầu đến những hòn đảo khác nếu anh ta sẵn sàng là chính mình và được phép là chính mình.
-Nếu tôi phải nói cốt lõi trung tâm của những khó khăn của mọi người, đó là trong phần lớn các trường hợp họ coi thường bản thân họ, coi bản thân là vô dụng và không xứng đáng.
- Mạnh mẽ là nhu cầu của chúng ta để được biết đến, thực sự được biết đến bởi chính chúng ta và những người khác, ngay cả khi chỉ trong một khoảnh khắc.
-Không thể giao tiếp của con người là kết quả của việc anh ta không thể lắng nghe một cách hiệu quả.
-Thực tế duy nhất tôi có thể biết là thế giới khi tôi cảm nhận nó vào lúc này. Thực tế duy nhất mà bạn có thể có thể biết là thế giới như bạn thấy nó vào lúc này. Và điều chắc chắn duy nhất là những thực tế nhận thức này là khác nhau. Có nhiều "thế giới thực" như có nhiều người!
-Mục đích của giáo dục người lớn là giúp họ học chứ không phải dạy họ mọi thứ họ biết và do đó ngăn họ học.
-Các sinh vật có một xu hướng và nỗ lực cơ bản: cập nhật, duy trì và cải thiện sinh vật trải nghiệm nó.
- Tôi có đang sống theo cách làm tôi hài lòng sâu sắc và điều đó thực sự thể hiện tôi?
-Có một hướng nhưng không có đích đến.
-Không có ý tưởng của người khác và không có ý tưởng nào của tôi có nhiều thẩm quyền như kinh nghiệm của tôi.
- Sự đồng cảm là một cách đặc biệt để biết người khác và chính chúng ta, một kiểu hòa hợp và hiểu biết. Khi sự đồng cảm mở rộng, thỏa mãn nhu cầu của chúng ta và mong muốn sự thân mật, nó giải cứu chúng ta khỏi cảm giác cô đơn.
-Life là tốt nhất một quá trình thay đổi và chất lỏng trong đó không có gì là cố định.
-Trong mỗi sinh vật có một dòng chuyển động cơ bản hướng tới sự hoàn thành mang tính xây dựng của các khả năng vốn có của nó.
-Tôi buộc phải kéo dài suy nghĩ của mình, để nhận ra rằng những người chân thành và trung thực có thể tin vào những học thuyết tôn giáo rất khác nhau.
-Các bằng chứng khoa học chỉ ra mạnh mẽ kết luận rằng mức độ đồng cảm cao trong mối quan hệ là một trong những yếu tố mạnh mẽ nhất để mang lại sự thay đổi và học hỏi.
- Mô thức của văn hóa phương Tây là bản chất của con người là nguy hiểm; do đó, chúng phải được dạy, hướng dẫn và kiểm soát bởi những người có thẩm quyền cao.
- Người lớn nghĩ rằng trẻ em nên bị thao túng vì lợi ích của chính mình đã phát triển thái độ của một phụ huynh kiểm soát, thiếu niềm tin vào bản thân, vào đứa trẻ hoặc nhân loại.
-Mỗi người đàn ông phải giải quyết trong chính mình những vấn đề mà trước đây xã hội của anh ta phải chịu trách nhiệm hoàn toàn.
- Tôi đã nhận ra rằng lý do tại sao tôi cống hiến cho việc điều tra và xây dựng lý thuyết là để thỏa mãn sự cần thiết phải nhận thức trật tự và ý nghĩa, một sự cần thiết chủ quan tồn tại trong tôi.
-Cách duy nhất để hiểu văn hóa khác là giả định khung tham chiếu của văn hóa đó.
