5 hoạt động / trò chơi giáo dục thể chất cho trung học

Các hoạt động và trò chơi giáo dục thể chất cho trung học đóng một vai trò quan trọng trong việc công nhận và sắp xếp lại mối quan hệ cơ thể - tâm trí - cảm xúc của thanh thiếu niên.

Học sinh trung học phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, điều này thể hiện một thách thức lớn đối với hệ thống giáo dục.

Sự đóng góp cho sự phát triển không thể thiếu của thanh thiếu niên trong giáo dục thể chất là nhằm mục đích kích thích các yếu tố vận động, nhận thức và tâm lý xã hội.

Ba lĩnh vực này làm việc cùng nhau cho phép sự phát triển toàn diện và cân bằng của thanh thiếu niên ủng hộ hiến pháp của bản sắc riêng của họ.

Đồng thời, họ cho bạn cơ hội tiếp cận đủ kiến ​​thức để hành động theo lương tâm sức khỏe và trên cơ sở đó quyết định một lối sống lành mạnh.

5 hoạt động / trò chơi giáo dục thể chất cho trung học

1. Vượt qua vùng nóng

Đây là một trò chơi của sự thay thế trong cuộc đua. Nó được thực hiện bằng cách đặt một học sinh vào đường trung tâm của sân chơi, trong khi các đồng đội của anh ta được sắp xếp thành một nhóm ở cuối sân.

Giáo viên bắt đầu đếm ngược từ 10 đến 1. Trước khi kết thúc đếm, tất cả học sinh phải đi đến phía đối diện của trường mà không bị đối tác của mình chạm vào đường giữa, người luôn phải liên lạc với dòng

Trò chơi được chiến thắng bởi sinh viên không thể chạm vào trong toàn bộ năng động.

2. Bóng đá

Đối với trò chơi này, một trường hoặc trường có các đường phân cách, một lưới ngăn cách nó và một quả bóng nhựa với một cái nồi tốt phải được sắp xếp.

Trò chơi được chơi bởi hai đội, những người sẽ chuyền bóng qua lưới để các cầu thủ đối phương không thể trả lại.

Nguyên tắc chính là bóng chỉ có thể chạm bằng chân, đùi hoặc đầu, chỉ cho phép 3 thuyền trên mỗi sân, không có bóng chạm đất.

Mỗi khi một đội thất bại trong cuộc chơi, đối thủ của họ có được điểm và quyền được phục vụ. Nó được chơi cho 3 lần tối đa 15 điểm mỗi.

3. Slalom

Trò chơi này tiếp thêm sinh lực và sự nhanh nhẹn. Nó bao gồm việc đặt 10 bài viết trở lên trong hàng cách một mét so với bài trước. Từ lối ra ban đầu đến bài đầu tiên phải có ít nhất 3 mét.

Mỗi học sinh khi thổi còi phải thực hiện chuyến đi khứ hồi bằng slalom, không ném bất kỳ bài nào, nếu không nỗ lực sẽ được coi là vô hiệu lực. Học sinh đăng ký thời gian tốt nhất trong hành trình của mình sẽ là người chiến thắng.

4. Hãy nhảy

Nó bao gồm một mạch gồm 5 trạm mà sinh viên phải hoàn thành. Mỗi trạm có một điệu nhảy và các động tác aerobic tác động thấp sẽ được thực hiện trong 3 phút.

Các cơ chế của trò chơi liên quan đến việc chia lớp thành nhiều nhóm. Chúng sẽ đi qua các trạm mạch hoàn thành mỗi thói quen.

Mục tiêu của hoạt động là làm việc về sự phối hợp, nhịp nhàng và cung cấp cho sinh viên thời gian giải trí và vui vẻ.

5. Đánh nhau

Việc thực hiện của nó được thực hiện bằng cách chia lớp thành hai nhóm. Mỗi nhóm sẽ tạo thành một đường giữ chặt vai để giữ nó lại với nhau.

Khi tín hiệu được phát ra, mỗi học sinh sẽ đẩy với phần bên của cơ thể mình, đối thủ của anh ta từ hàng đối diện. Trò chơi sẽ giành chiến thắng ở hàng gần nhất với vị trí bắt đầu.