11 Hậu quả của việc cắn móng tay vì sức khỏe
Hậu quả của việc cắn móng tay có thể là xã hội, cảm xúc và thể chất. Những vấn đề về thể chất có thể là: các vấn đề về răng, nướu, tiêu hóa, chấn thương ở môi và ở lớp biểu bì, nhiễm trùng ở móng hoặc dị tật ở ngón tay.
Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2010 với dân số Hoa Kỳ, 30% trẻ em từ 7 đến 10 tuổi cắn móng tay, 45% thanh thiếu niên, 25% người lớn và 5% số người hơn 65 năm
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ lưu ý rằng đằng sau hành vi này có thể có một rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) vì vậy điều quan trọng là phải chú ý đến từng trường hợp và phân tích chi tiết.
Trong trường hợp này, cắn móng tay sẽ là triệu chứng của OCD, nhưng tất nhiên không có nghĩa là tất cả những người có thói quen này nên được chẩn đoán mắc chứng rối loạn này. Mặt khác, mặc dù nó có thể là một dấu hiệu của OCD, nhưng onychophagia không được phân loại là một rối loạn.
Mặc dù về nguyên tắc, đó là một thói quen mà chúng ta đã quen và nó thường không được coi trọng, nó có thể gây ra những hậu quả khác nhau ở người, đặc biệt là về thể chất, một số trong đó nghiêm trọng và thậm chí không thể đảo ngược.
Hành vi này thường bắt đầu từ thời thơ ấu, có đỉnh cao ở tuổi thiếu niên và ở tuổi trưởng thành thường biến mất. Nhưng trong các trường hợp khác, nó vẫn tồn tại, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hoặc rất nghiêm trọng trong một số trường hợp.
Hậu quả chính của việc cắn móng tay
Trong mọi trường hợp, và bất kể lý do cho sự khởi đầu của vấn đề, có những hậu quả quan trọng của việc cắn móng tay thường bị bỏ qua hoặc bỏ qua. Những hậu quả này có thể được phân thành ba loại: xã hội, tình cảm và thể chất.
1- Hậu quả ở cấp độ xã hội
Trong nhiều trường hợp duy trì thói quen cắn móng tay có thể dẫn đến các tình huống cô lập xã hội, nhút nhát và thậm chí là ám ảnh sợ xã hội. Người nhận thức được sự xuất hiện xấu của móng tay và thậm chí cả bàn tay của họ, và là một phần của vóc dáng của chúng ta thường rất dễ thấy.
Thỉnh thoảng bạn cố gắng giấu tay gây lo lắng vì sợ rằng họ sẽ gặp nhau. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, người đó có thể tránh các cuộc tụ họp xã hội, và thậm chí cả những công việc mà anh ta phải tiếp xúc để che giấu vấn đề của mình.
Cũng có thể có sự kỳ thị xã hội, trong hầu hết các trường hợp được nuôi dưỡng bởi người thân hoặc người trong môi trường. Người ta thường đưa ra nhận xét cho những người cắn móng tay kiểu "dừng làm việc đó, nhìn vào móng tay xấu xí hơn" hoặc "đó là một thói quen rất khó chịu".
Trong trường hợp điều này xảy ra với trẻ em, nó có thể tạo ra cảm giác tội lỗi và xấu hổ sâu sắc dẫn đến hậu quả lâu dài ở tuổi trưởng thành như lòng tự trọng thấp hoặc sự bất an.
2- Hậu quả ở mức độ tình cảm
Việc cắn móng tay và không thể ngừng làm như vậy có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng về cảm xúc như buồn bã, tức giận hoặc lòng tự trọng thấp. Như với bất kỳ thói quen xấu nào, cố gắng bỏ và thấy rằng bạn không có khả năng có thể làm giảm sự tự tin của chính người đó.
Trong trường hợp này, chúng tôi biết rằng việc tiếp tục với phong tục này có hại cho sức khỏe và thẩm mỹ và không đóng góp gì tốt. Nhưng người vẫn không thể ngừng làm việc đó. Cũng như các thói quen xấu khác, người bệnh có thể cần sự giúp đỡ và hỗ trợ từ bên ngoài để đạt được nó.
Hậu quả ở cấp độ vật lý
4- Vấn đề về răng
Có lẽ đây là một trong những hậu quả chính và nghiêm trọng nhất của việc duy trì thói quen này trong thời gian dài. Khi cắn móng tay, răng có thể biến dạng, mòn và thậm chí ra khỏi vị trí tự nhiên của chúng.
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực này, khi cắn, microtrauma xảy ra, gây mất dần men răng theo cách thực tế không thể nhận ra. Và trong trường hợp những người có răng giả họ có thể bị gãy. Tương tự như vậy, sự xuất hiện của sâu răng trong khu vực của răng bị ảnh hưởng có nhiều khả năng.
Một trong những hậu quả bắt nguồn từ những điều trên là sự nhạy cảm tăng lên khi cắn hoặc nuốt, với sự bất tiện mà điều này đòi hỏi. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, cơn đau có thể xuất hiện ở hàm do nỗ lực và chuyển động liên tục được thực hiện khi cắn. Nó cũng có thể là trường hợp khi vị trí tự nhiên của răng thay đổi, hình dạng của vết cắn thay đổi.
5- Vấn đề về nướu
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, trong đó thói quen cắn móng tay đã được duy trì trong một thời gian dài, các tổn thương có thể xuất hiện trên mô nướu. Mô này rất nhạy cảm và bảo vệ chúng ta khỏi vi khuẩn và các mầm bệnh khác. Nếu mô này bị tổn thương, nó có thể dẫn đến các bệnh như viêm nướu (viêm nướu) và viêm nha chu (chảy máu nướu, hôi miệng).
6- Vấn đề tiêu hóa
Rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ dễ dàng trong móng tay. Việc tiếp xúc trực tiếp với bề mặt này có thể dẫn đến các vấn đề và nhiễm trùng hệ thống tiêu hóa. Và đặc biệt là các vấn đề về dạ dày có thể xuất hiện khi người bệnh cắn móng tay ăn chúng.
7- Thương tổn trên môi
Trong một số trường hợp, các dị thường nhiễm trùng như mụn cóc hoặc mụn rộp có thể xuất hiện ở khu vực phòng thí nghiệm do tiếp xúc và tiếp tục cọ xát với móng tay. Những người bị mụn cóc trên tay nên đặc biệt cẩn thận, bởi vì tiếp xúc thường xuyên với miệng có thể lây lan sự xuất hiện của những thứ này bằng môi.
8- Chấn thương biểu bì
Chức năng của da mà chúng ta có xung quanh móng tay, trong số những người khác, là để bảo vệ nó khỏi nhiễm trùng có thể. Khi cắn móng tay nó rất thường xuyên để làm hỏng và cũng cắn lớp biểu bì. Bằng cách này, chúng ta tiếp xúc với các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc vi rút gây ra, bởi vì làn da này ngừng bảo vệ chúng ta.
9- Biến dạng ở ngón tay
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, trong đó thói quen cắn móng tay được duy trì từ thời thơ ấu cho đến khi trưởng thành, một biến dạng của ngón tay có thể xuất hiện. Các cạnh bên của ngón tay được nâng lên hoặc xoắn trong sự tăng trưởng của chúng gây ra biến dạng không thể đảo ngược của cùng.
10- Cắn móng tay ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của những
Chúng phát triển không đều, và không bao phủ tất cả các bề mặt cần thiết. Móng trở thành một bề mặt không đều, và dễ bị gãy vì các lớp của móng không được phân bố đều khi cắn.
Nó tiếp xúc trực tiếp với các vi khuẩn khác nhau có thể gây ra các loại bệnh. Móng tay là nơi bụi bẩn tích tụ rất dễ dàng và vi khuẩn có thể có mặt. Một số vi khuẩn mà chúng ta thường tích tụ trong khu vực này của cơ thể là Salmonella và E.Coli, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bằng cách cắn những vi khuẩn này được vận chuyển đến miệng và do đó phần còn lại của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến các bệnh và nhiễm trùng khác nhau ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
11- Nhiễm trùng ở móng tay và ngón tay
Vi khuẩn và vi trùng trong móng tay và các khu vực lân cận có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua các vết thương nhỏ xuất hiện xung quanh móng tay. Loại nhiễm trùng này có thể gây sưng và / hoặc đau ở những khu vực gần móng tay và rất phổ biến ở những người có thói quen này.
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, theo thời gian, móng có thể ngừng phát triển, nhỏ lại và biến dạng mãi mãi. Điều này xảy ra nếu ma trận móng bên dưới lớp biểu bì bị hỏng. Thiệt hại này là không thể đảo ngược nên một khi đã hư hỏng thì không thể sửa chữa được. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, nó thậm chí có thể là trường hợp mất móng hoàn toàn và không bao giờ mọc lại.
Nguyên nhân phát triển thói quen cắn móng tay
Mặc dù có nhiều lý thuyết khác nhau giải thích cho việc tiếp thu phong tục này, hầu hết đều đồng ý rằng đó là thói quen có được từ thời thơ ấu và được duy trì ở tuổi trưởng thành.
Và trong các trường hợp khác, khi nó bắt đầu được thực hiện ở độ tuổi muộn hơn, đó có thể là một hành vi xuất phát từ sự căng thẳng hoặc lo lắng mà người đó phải chịu đựng tại một thời điểm nhất định. Đó là một cách để giảm căng thẳng, trong nhiều trường hợp trở thành một cử chỉ tự động. Khi người bệnh cảm thấy lo lắng, anh ta cắn móng tay và cảm thấy thư giãn và nhẹ nhõm khi làm như vậy.
Một số người chỉ làm điều đó trước các tình huống hoặc những khoảnh khắc cụ thể tạo ra căng thẳng hơn, ví dụ trước khi phỏng vấn xin việc, thi cử, ly hôn, v.v. Trong trường hợp này, mặc dù thói quen đã bắt đầu với một tình huống cụ thể, một khi đã mắc phải, rất có khả năng nó sẽ tiếp tục và người đó sẽ khó dừng việc đó ngay cả khi sự kiện gây ra nó đã biến mất.
Nó cũng có thể là kết hợp của một loạt các yếu tố cảm xúc như buồn, giận dữ, lo lắng, bất an, xấu hổ, sợ hãi và thậm chí là buồn chán có thể dẫn đến thói quen này. Trong các trường hợp khác, mặc dù nó ít thường xuyên hơn, nhưng người đó làm điều đó cho một cảm xúc mãnh liệt trước một sự kiện tích cực và hạnh phúc như nhận được tin tốt.
Trong mọi trường hợp, những người cắn móng tay, đã liên kết hành vi này với một cách để thư giãn và bình tĩnh. Nó cũng thường được liên kết với một tình huống cụ thể, ví dụ, trong khi chờ xe buýt tôi cắn móng tay. Do đó, bất cứ khi nào bạn ở trong tình huống chờ xe buýt, bạn đều cắn móng tay vì nó đã được liên kết.
Vì lý do này, rất khó để ngừng cắn móng tay vì chúng thiếu một giải pháp thay thế để tìm kiếm sự yên tĩnh hoặc giải phóng căng thẳng và bởi vì nó được liên kết theo một cách rất mạnh mẽ. Nhiều đến mức hầu hết thời gian nó được thực hiện một cách vô thức.
Có thể làm gì để ngừng cắn móng tay?
Như chúng tôi đã nói trước đây, bỏ thói quen này khi bạn ở bên anh ấy nhiều năm là một việc rất khó khăn. Những người thực hiện nó thường chỉ ra rằng họ làm điều đó gần như vô thức và rằng một khi họ đang làm điều đó, rất khó để họ ngừng làm việc đó. Nhưng xem xét các hậu quả có thể có, nó được khuyến khích để bắt đầu thử.
Một mặt, có những sản phẩm khác nhau có thể được sử dụng để ném nó lên móng tay và trong các khu vực xung quanh nó. Trong một số trường hợp, chúng được sử dụng để tạo vị đắng và khó chịu cho móng và ở những người khác, chức năng của sản phẩm là làm cứng móng tay nên rất khó cắn. Nhưng điều này nên được coi là một giải pháp tạm thời, bởi vì trong hầu hết các trường hợp, người đó cuối cùng đã quen với mùi vị của sản phẩm và không ngăn cản anh ta tiếp tục thói quen mặc dù sử dụng sản phẩm nói trên.
Một lựa chọn khác có thể là bắt đầu chăm sóc móng tay của bạn. Nó đặc biệt hiệu quả trong trường hợp sự xuất hiện của bàn tay của bạn gây ra sự bối rối và cô lập. Chăm sóc móng tay, cắt chúng, sơn chúng, vv và nhìn thấy kết quả tốt và kết quả có thể khiến người bệnh có thể tự kiểm soát cần thiết để ngừng cắn.
Bạn cũng có thể dùng đến móng tay gel để tránh tiếp xúc trực tiếp với móng và không thể cắn. Nhưng trong nhiều trường hợp và sau một thời gian dài với kiểu làm móng này, móng tay có thể bị hư hại. Ngoài ra, thực tế sử dụng loại làm móng này có nghĩa là có xu hướng nhiễm trùng lớn hơn bởi vì giữa móng giả và móng thật, vi trùng có thể tích tụ, độ ẩm dẫn đến sự xuất hiện của nấm, v.v.
Trong các trường hợp khác, nếu vấn đề vẫn còn và thói quen bắt nguồn từ tình trạng lo lắng hoặc căng thẳng, thì nên đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần để điều trị vấn đề tiềm ẩn. Loại bỏ sự lo lắng hoặc các công cụ học tập để quản lý nó một cách lành mạnh có thể ngăn ngừa thói quen cắn móng tay.
