Paul Ekman: Tiểu sử và lý thuyết chính
Paul Ekman (15 tháng 2 năm 1934) là một nhà tâm lý học người Mỹ được biết đến là người tiên phong trong nghiên cứu về cảm xúc và biểu cảm trên khuôn mặt. Một trong những tác phẩm nổi tiếng nhất của ông là Dự án Diogenes, ban đầu được gọi là Project Wizards, nơi chuyên gia mô tả các biểu hiện siêu nhỏ trên khuôn mặt, có thể được sử dụng để phát hiện những lời nói dối với độ tin cậy nhất định.
Để thuận tiện cho việc nghiên cứu định đề này, Ekman cũng đã phát triển Hệ thống mã hóa hành động khuôn mặt (FACS), một phương pháp để phân loại biểu hiện của con người thông qua nghiên cứu các chuyển động liên quan đến cơ mặt. .
Paul Ekman sinh năm 1934 tại Washington DC, trong lòng của một gia đình Do Thái. Cha cô là một bác sĩ nhi khoa và mẹ cô là một luật sư, người mắc chứng rối loạn lưỡng cực dẫn đến tự tử khi Ekman chỉ là một thiếu niên. Hoàn cảnh gia đình của anh ấy khiến anh ấy trở nên quan tâm nhiều năm sau đó trong tâm lý trị liệu.
Ngày nay, Ekman được coi là một trong 100 nhà tâm lý học xuất sắc nhất trong lịch sử và năm 2009 đã được tạp chí Time liệt kê là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới.
Trong suốt những năm của mình, Ekman đã có những công việc khác nhau. Từ năm 1972 đến 2004, ông là giáo sư Tâm lý học tại Đại học California, San Francisco và là cố vấn cho cả Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ và FBI. Ông cũng đã được trao giải thưởng nghiên cứu khoa học của Viện Sức khỏe tâm thần quốc gia ba lần.
Ông cũng có một số tiến sĩ danh dự và đã viết hơn 100 bài báo được xuất bản trên các phương tiện truyền thông lớn như tạp chí Greater Good, Đại học Berkeley, tạp chí Time, Nhà khoa học Mỹ, The Washington Post, USA Today và New York Times.
Ngoài sự nghiệp xuất sắc của mình, năm 2001, anh đã làm việc với nam diễn viên John Cleese để tạo ra bộ phim tài liệu có tên "The Human Face" của BBC. Mặt khác, các lý thuyết của ông về nói dối là nguồn cảm hứng cho loạt phim truyền hình "Lie to me", nhân vật chính áp dụng mô hình của Ekman để phát hiện lời nói dối.
Sự khởi đầu của Ekman trong Tâm lý học
Sự nghiệp của Paul Ekman bắt đầu từ khi còn nhỏ. Năm 15 tuổi, ông đã tị nạn tại Đại học Chicago, lúc đó có một chương trình thừa nhận những học sinh xuất sắc chưa học hết cấp ba. Ekman là một trong số đó. Trong trường đại học, ông bắt đầu biết đến thế giới trí thức, khám phá ra các lý thuyết của Sigmund Freud và bắt đầu quan tâm đến tâm lý trị liệu.
Ekman hoàn thành chương trình học đại học tại Đại học Chicago và Đại học New York, và lấy bằng cử nhân năm 1955. Đến năm 1958, ông lấy bằng tiến sĩ tâm lý học lâm sàng tại Đại học Adelphi. Ông bắt đầu nghiên cứu về biểu cảm khuôn mặt và chuyển động cơ thể vào năm 1954, khi ông còn là một sinh viên. Đó là chủ đề của luận án đại học của mình.
Mặc dù tại Đại học Adelphi, sự chú ý của các nghiên cứu tập trung nhiều hơn vào thực hành lâm sàng và không nghiên cứu, Ekman đã chọn cách thứ hai. Trên thực tế, sau khi tốt nghiệp, thay vì tham gia trị liệu tâm lý, anh dành hết thời gian để quan sát các buổi trị liệu với một nhà trị liệu thông qua một tấm gương đơn hướng.
Với những quan sát này, ông đã khám phá ra điều gì sẽ là nền tảng cho sự nghiệp của mình: sự liên quan của các kênh không lời. Ekman hiểu rằng những gì xảy ra trong các phiên như vậy không chỉ được truyền qua các kênh bằng lời nói, mà trên thực tế, hầu hết thông tin được truyền qua các kênh phi ngôn ngữ như nét mặt, cử chỉ và thậm chí cả giọng điệu của giọng nói
Ekman đã dành một năm làm thực tập tại Viện Thần kinh Langley Porter, bệnh viện tâm thần của Đại học California (San Francisco). Ngay sau khi kết thúc cuộc đua, anh được quân đội tuyển dụng, nơi anh trở thành nhà tâm lý học của trại Fort Dix ở New Jersey. Mặc dù các binh sĩ có vẻ không hứng thú lắm với các phiên họp, nhưng công việc này cho phép anh ta đạt được những thành tựu đầu tiên với tư cách là một nhà nghiên cứu, quan sát hành vi của những người lính bỏ hoang.
Sau hai năm làm nhân viên tâm lý học lâm sàng trong quân đội, năm 1960 Ekman trở lại Viện Langley Porter, nơi anh làm việc cho đến năm 2004. Đó là nơi anh bắt đầu điều tra đầu tiên, lúc đó chỉ tập trung vào các cử động của bàn tay và các cử chỉ.
Năm 1971, nhà tâm lý học đã nhận được Giải thưởng Nghiên cứu Khoa học, được trao tặng bởi Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, một giải thưởng mà ông sẽ kiếm được thêm năm lần nữa. Tổ chức này chịu trách nhiệm hỗ trợ nghiên cứu của Paul Ekman trong hơn 40 năm.
Phân loại cảm xúc theo Paul Ekman
Hơn một nửa thông tin chúng ta liên lạc được truyền qua các kênh phi ngôn ngữ, chẳng hạn như các biểu hiện trên khuôn mặt của chúng ta. Ekman đã dựa trên sự nghiệp của mình dựa trên ý tưởng này và đã thể hiện nó trong các cuộc điều tra khác nhau của mình. Sau khi trở về Langley Porter, nhà tâm lý học đã gặp nhà triết học Sylvan Tomkins và công trình của ông về cách thể hiện cảm xúc không lời. Đây là nguồn cảm hứng của ông và là mũi nhọn của những gì sẽ xảy ra tiếp theo trong sự nghiệp là một nhà nghiên cứu.
Không giống như những gì các nhà nhân chủng học văn hóa tin tưởng, Ekman nói rằng sự biểu lộ cảm xúc có nguồn gốc sinh học phổ quát, vì vậy họ không phụ thuộc vào văn hóa mà cá nhân phát triển. Tuy nhiên, không phải lúc nào anh cũng tin như vậy và anh cũng không phải là người đầu tiên nói về nó. Ngay trong năm 1872, Charles Darwin đã đề xuất trong tác phẩm " Biểu hiện cảm xúc của con người và động vật" sự tồn tại của một loạt các biểu hiện phổ quát và bẩm sinh phổ biến đối với tất cả con người. Ekman không nghĩ vậy, nhưng khi anh bắt đầu một trong những cuộc điều tra đầu tiên trong lĩnh vực này, tầm nhìn của anh đã thay đổi.
Nhờ một học bổng mà anh có được, nhà khoa học đã bắt đầu một nghiên cứu liên văn hóa để phân tích các cử chỉ và biểu hiện của cảm xúc, và để xác định xem có những biểu hiện phổ quát vượt qua mọi biên giới hay không. Vì điều này, ông đã thực hiện công việc của mình với một nhóm dân tộc Papua ở New Guinea.
Bằng cách yêu cầu các tình nguyện viên của bộ tộc này thể hiện cảm xúc tương ứng trên khuôn mặt của họ, Ekman phát hiện ra rằng thực sự có sáu biểu hiện cảm xúc phổ quát trên khuôn mặt. Những người này chưa bao giờ tiếp xúc với thế giới phương Tây và vẫn có thể nhận ra qua những bức ảnh, những cảm xúc khác nhau thể hiện trên khuôn mặt của một người hoàn toàn xa lạ với văn hóa của họ.
Với kết quả này, nhà khoa học quản lý để phân loại các biểu thức này, gọi chúng là những cảm xúc cơ bản. Bằng cách này, ông xác định rằng tất cả các cảm xúc cơ bản là phổ quát, nguyên thủy và độc lập với văn hóa. Họ cũng có biểu hiện trên khuôn mặt riêng, kích hoạt cơ thể và não theo một cách cụ thể và có thể chuẩn bị cho cơ thể một hành động. Những cảm xúc này là: niềm vui, nỗi buồn, sợ hãi, giận dữ, bất ngờ và ghê tởm.
Chính từ lúc đó, Ekman đã tận tình điều tra cả những biểu hiện ở con người và sự tương tác của họ với những cảm xúc tạo ra chúng.
Để tiếp tục công việc của mình, nhà tâm lý học đã phát triển một hệ thống để quan sát các cơ mặt. Ông đã dành nhiều năm để ghi lại từng chuyển động và biểu cảm tạo ra cảm xúc. Mặc dù nhiều trong số các cơ này rất dễ di chuyển, nhưng trong trường hợp của một số người khác, Ekman đã phải nhờ đến một bác sĩ phẫu thuật để kích thích cơ bằng kim để ghi lại cử chỉ mà nó gây ra.
Đây là cách Hệ thống Mã hóa Hành động Khuôn mặt (FACS) ra đời vào năm 1978, một cơ chế để xác định mọi cử chỉ cơ bắp và khuôn mặt. Với tất cả công việc này, Ekman quản lý để thêm một danh sách các cảm xúc phổ quát khác, mặc dù ông nhấn mạnh rằng không giống như những cảm xúc cơ bản, không phải tất cả những điều này có thể được xác định bằng cách sử dụng biểu cảm trên khuôn mặt. Trong số những cảm xúc khác, chúng ta có thể đặt tên: vui vẻ, xấu hổ, khinh miệt, tội lỗi, nhẹ nhõm, hài lòng, tự hào về thành tích, trong số những người khác.
Microexpressions để phát hiện nói dối
Nhưng ngoài lý thuyết về những cảm xúc cơ bản phổ quát, Ekman còn phát triển các cuộc điều tra liên quan đến việc phát hiện những lời nói dối. Trong những năm làm việc với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý, nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một số bệnh nhân của ông đã mô phỏng những cảm xúc nhất định để có được sự cho phép hoặc tự do hơn. Khi phân tích biểu cảm khuôn mặt, Ekman cùng với một đồng nghiệp đã quan sát cách những người này cố gắng ngụy trang những cảm xúc nhất định.
Các chuyên gia xác định rằng có hai nguồn chính mà mọi người thả lỏng các biểu hiện cảm xúc bị kìm nén của họ: biểu hiện tinh tế và biểu hiện vi mô. Trong trường hợp đầu tiên, người đó chỉ sử dụng một phần của cơ bắp mà anh ta thường sử dụng và anh ta làm như vậy để chỉ thể hiện một đoạn cảm xúc mà anh ta muốn che giấu. Trong trường hợp thứ hai, chúng là những biểu thức kéo dài một phần mười giây và đó là những chuyển động hoàn toàn vô thức và không tự nguyện.
Chính xác đó là lý thuyết về các biểu hiện siêu nhỏ trên khuôn mặt đã được áp dụng trong thế giới phát hiện những lời nói dối. Tuy nhiên, nghiên cứu những biểu hiện này không đơn giản như vậy. Do tốc độ chúng xảy ra, kết hợp với cử chỉ và chuyển động cơ thể, mà không tính các yếu tố bên ngoài như ánh sáng, rất có khả năng chúng sẽ bị bỏ qua. Đó là lý do tại sao đối với một nghiên cứu thực tế, bạn cần làm việc với một video được ghi ở độ phân giải cao và xem lại hình ảnh nhiều lần để xác định từng biểu thức vi mô.
Nhà nghiên cứu, trong cuốn sách Telling Lies của mình, giải thích cách bạn có thể phát hiện ra cảm giác của ai đó, cũng như suy luận xem bạn đang nói dối hay nói sự thật, tất cả chỉ bằng cách phân tích cử chỉ của họ và đặc biệt là các biểu hiện siêu nhỏ.
Ngày nay nghiên cứu này có nhiều ứng dụng trong các lĩnh vực khác nhau: từ tội phạm học, tâm lý học và y học đến hoạt hình của các nhân vật 3D. Và ngoài ra, Ekman và nhà nghiên cứu Dimitris Metaxas hiện đang thiết kế một máy phát hiện nói dối trực quan.
Công việc của Ekman đã vượt ra ngoài sách và thậm chí đạt đến màn ảnh nhỏ. Năm 2009, mạng truyền hình FOX của Mỹ đã công chiếu một loạt phim lấy cảm hứng từ công việc của nhà nghiên cứu. Trong Lie to Me, đã có ba phần, nhân vật chính là một bản ngã thay đổi của Paul Ekman và trong 6 hoặc 7 chương đầu tiên của loạt bài, lý thuyết về sự ức chế vi mô của Ekman đã được giải thích rõ ràng.
Atlas cảm xúc
Một trong những dự án gần đây nhất của Paul Ekman là Atlas cảm xúc. Nhà nghiên cứu đã tạo ra nó theo yêu cầu của Dalai Lama, người nghĩ rằng trong thế giới hiện đại này, cần phải tăng sự hiểu biết của chúng ta về cách cảm xúc ảnh hưởng đến những gì chúng ta làm và những gì chúng ta nói. Mục tiêu của bản đồ này là có thể giúp mọi người có những trải nghiệm cảm xúc mang tính xây dựng hơn.
Atlas cảm xúc, là một công cụ mà mỗi cảm xúc được thể hiện như một lục địa. Những cảm xúc này, tức giận, sợ hãi, ghê tởm, buồn bã và thích thú, mỗi người có trạng thái, tâm trạng, hành động và tác nhân riêng, nghĩa là tất cả thông tin cần thiết để đánh giá và hiểu cảm xúc thay đổi.
Khi tác phẩm được xuất bản năm nay, Ekman cho biết ông đã tạo ra Atlas với sự giúp đỡ của con gái ông, Tiến sĩ Eve Ekman. Để chuẩn bị, một cuộc khảo sát đã được thực hiện giữa hơn 100 nhà khoa học từ các lĩnh vực như tâm lý học và thần kinh học để đạt được sự đồng thuận về hoạt động của quá trình cảm xúc. Ekman cũng nhận xét rằng họ đã gọi nó là Atlas vì nó chứa nhiều hơn một bản đồ, cho phép mọi người nhìn thấy những đặc điểm của cảm xúc của chúng ta có thể không rõ ràng.
Ekman mong các giáo viên sử dụng bản đồ này trong lớp học, có thể được hiểu bởi một người trên 9 tuổi mà không cần giải thích. Ông cũng hy vọng rằng nó sẽ được sử dụng bởi các nhà trị liệu để giúp bệnh nhân của họ hiểu rõ hơn về cảm xúc của họ.
