Genophobia: Sự sợ hãi của quan hệ tình dục
Genophobia là một loại ám ảnh cụ thể trong đó yếu tố sợ hãi là thực hành tình dục.
Thoạt nhìn, dường như không có khả năng một hoạt động như thực hành tình dục có thể mang lại cảm giác sợ hãi và trạng thái lo lắng cao độ.
Tuy nhiên, một điều khá chắc chắn là bạn đã trải qua cảm giác hồi hộp hoặc khó chịu trong những khoảnh khắc trước hoặc thậm chí trong khi thực hành tình dục.
Chà, những dây thần kinh hoặc nỗi sợ hãi mà chúng ta có thể trải nghiệm tất cả mọi người, có thể làm nổi bật trong một số trường hợp và bắt nguồn từ những gì được gọi là genophobia.
Do đó, một người bị loại thay đổi này sợ quan hệ tình dục quá mức, điều này ngăn cản anh ta quan hệ tình dục.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về rối loạn này, chúng tôi sẽ nhận xét về đặc điểm của nó, nguyên nhân và cách điều trị của nó, và chúng tôi sẽ tiếp cận chứng sợ gen để hiểu rõ hơn về loại ám ảnh này rất kỳ dị.
Chính xác thì genophobia là gì?
Genophobia, như chúng tôi đã nói, là một loại ám ảnh cụ thể trong đó yếu tố ám ảnh là tình dục.
Vì vậy, chúng ta có thể hiểu sự thay đổi này là một nỗi sợ hãi tàn bạo và không cân xứng trong thực hành tình dục.
Người mắc chứng sợ genophobia, trên hết là quan hệ tình dục. Do đó, không chỉ bạn sẽ không thể thưởng thức chúng, mà bạn sẽ tránh chúng bất cứ khi nào bạn có thể.
Cần phải nhớ rằng genophobia, không giống như những gì nó có vẻ, không phải là một rối loạn tình dục trong đó người bệnh từ chối tình dục do không thể tận hưởng nó hoặc thiếu quan tâm.
Genophobia là một rối loạn lo âu, cụ thể hơn nó là một loại ám ảnh cụ thể.
Do đó, chúng ta có thể diễn giải sự thay đổi này giống như cách chúng ta làm với chứng sợ nhện hoặc sợ bị giam cầm.
Trong khi mắc chứng sợ nhện, con người trải qua nỗi sợ hãi mãnh liệt và quá mức khi một trong những con vật này ở gần đó, cá thể mắc chứng sợ gen cũng có cảm giác tương tự khi tiếp xúc với thực hành tình dục.
Đánh giá đầu tiên này rất quan trọng, bởi vì không có nó, chúng ta có thể rơi vào lỗi diễn giải chứng sợ gen bởi các tiêu chí khác như thiếu ham muốn tình dục, thiếu hứng thú tình dục hoặc ức chế tình dục.
Rõ ràng, tất cả các yếu tố này có thể xuất hiện trong chứng sợ gen, tuy nhiên, chúng không tạo thành genesis của rối loạn.
Genophobia là một rối loạn lo âu, trong đó người bệnh không thể kiểm soát cảm giác sợ hãi khi tiếp xúc với thực hành tình dục.
Sợ hãi hay căng thẳng?
Khi chúng ta nói về nỗi sợ tình dục, tất cả mọi người có thể thấy chúng ta ít nhiều được xác định.
Trên thực tế, thực hành tình dục thường là một khoảnh khắc có liên quan trong cuộc sống của con người.
Bằng cách này, trải qua cảm giác sợ hãi hoặc căng thẳng khi bạn chưa bao giờ quan hệ tình dục và bạn có ý định làm như vậy hoặc lần đầu tiên bạn ngủ với bạn tình là hoàn toàn bình thường.
Do đó, tận gốc, nỗi sợ hãi hay thần kinh liên quan đến quan hệ tình dục tạo nên phản ứng tự nhiên của con người.
Tuy nhiên, khi chúng ta nói về chứng sợ gen, chúng ta không đề cập đến những cảm giác "nhẹ" này của các dây thần kinh đã trải qua trước khi quan hệ tình dục.
Genophobia ngụ ý một phản ứng lo lắng cao hơn nhiều và trải qua một nỗi sợ hãi cực kỳ dữ dội.
Theo cách này, rối loạn này có thể được hiểu là sự nhấn mạnh tối đa của các cảm giác bình thường của các dây thần kinh, cuối cùng trở thành một nỗi sợ hãi vô lý và phi lý.
Những loại sợ hãi có kinh nghiệm trong genophobia?
Một trong những điểm chính xác định chứng sợ gen và cho phép chúng ta phân biệt nó với các dây thần kinh "bình thường" mà mọi người có thể gặp phải trước khi quan hệ tình dục là loại sợ hãi biểu hiện.
Nỗi sợ mắc chứng sợ gen có một số đặc điểm chính cho phép nó được phân loại là bệnh lý và để xác định sự hiện diện của phản ứng phobic đối với thực hành tình dục.
Các thuộc tính chính xác định nỗi sợ hãi của một người mắc chứng sợ gen là:
1- Nó không cân xứng
Nỗi sợ hãi của một người mắc chứng sợ gen là hoàn toàn không tương xứng với yêu cầu của tình huống.
Rõ ràng, một tiên nghiệm, quan hệ tình dục không ngụ ý bất kỳ loại mối đe dọa cho mọi người.
Do đó, việc sợ hãi trong những tình huống này có thể được hiểu là không tương xứng bởi vì, trong bản thân nó, không có sự kích thích nào có thể khiến chúng ta gặp nguy hiểm.
Tuy nhiên, nỗi sợ hãi về chứng sợ gen là hoàn toàn không tương xứng, vì vậy người mắc chứng rối loạn này sẽ phản ứng với nỗi sợ hãi tối đa và với suy nghĩ rằng những điều khủng khiếp sẽ xảy ra với anh ta, trong khi thực tế không phải vậy.
2- Không thể giải thích hay lý luận
Đây là một trong những điểm chính của chứng sợ gen, vì nỗi sợ hãi trong rối loạn này ngụ ý rằng cá nhân có thể giải thích hoặc lý do.
Khi mọi người có những dây thần kinh đơn giản trong những khoảnh khắc trước khi có mối quan hệ tình dục, chúng ta có thể giải thích hoặc lý do tại sao chúng ta lo lắng.
"Tôi không biết liệu đối tác của mình có thích không, có lẽ tôi đã làm sai, tôi muốn mối quan hệ tình dục diễn ra tốt đẹp ..." là một số suy nghĩ chúng ta có thể có vào những lúc đó.
Tuy nhiên, người mắc chứng sợ gen không thể đưa ra những cách giải thích về nỗi sợ hãi mà anh ta trải qua, vì nó quá mãnh liệt đến nỗi nó di chuyển ra khỏi bất kỳ logic nào ngay cả đối với cá nhân.
3- Nó nằm ngoài tầm kiểm soát tự nguyện
Khả năng kiểm soát là một trong những đặc điểm chính của tất cả các nỗi ám ảnh và, do đó, cũng là do chứng sợ gen.
Khi chúng ta có thần kinh hoặc cảm giác sợ hãi nhẹ trước khi thực hành tình dục, chúng ta luôn duy trì một khả năng kiểm soát nhất định cho phép chúng ta tránh nỗi sợ đó chiếm lĩnh hoàn toàn chúng ta.
Tuy nhiên, trong chứng sợ gen, điều này không xảy ra và khả năng kiểm soát cá nhân đối với nỗi sợ hãi của họ là không tồn tại.
Người đó không thể kiểm soát cảm giác sợ hãi cũng như phản ứng lo lắng của họ, vì vậy họ tự động tiếp nhận.
4- Dẫn đến tránh
Chúng ta phải nhớ rằng nỗi sợ hãi của một người mắc chứng sợ gen là rất mãnh liệt đến nỗi nó hoàn toàn làm mất khả năng quan hệ tình dục của anh ta.
Khi đối mặt với thực hành tình dục, người mắc chứng sợ gen có cảm giác khó chịu cao nhất mà họ có thể gặp phải, do đó họ sẽ hoàn toàn tránh được loại tình huống này xảy ra.
Điều này không có nghĩa là cá nhân không có xung lực tình dục hoặc thậm chí mong muốn thực hiện các hoạt động tình dục.
Tuy nhiên, do sợ nó tạo ra, người đó sẽ tránh quan hệ tình dục.
5- Kiên trì theo thời gian
Nếu chúng ta trải qua loại sợ hãi này trong sự cô lập hoặc đơn giản là trong một số trường hợp, chúng ta không mắc chứng sợ gen.
Phản ứng sợ hãi và lo lắng có kinh nghiệm trong quan hệ tình dục trong chứng sợ gen vẫn tồn tại theo thời gian, vì vậy chúng luôn xuất hiện mà không có ngoại lệ.
Tương tự như vậy, nỗi sợ hãi không đặc trưng cho một giai đoạn hoặc độ tuổi cụ thể, vì vậy nó được trải nghiệm cả ở tuổi thiếu niên, cũng như ở tuổi trưởng thành và thậm chí ở tuổi già.
Điều gì xảy ra với một người mắc chứng sợ gen khi chuẩn bị quan hệ tình dục?
Nỗi sợ hãi mà chúng ta đã thảo luận trong phần trước tự động tạo ra một phản ứng lo lắng.
Do đó, bất cứ khi nào một người mắc chứng sợ gen tiếp xúc với mối quan hệ tình dục và trải qua cảm giác sợ hãi, nó sẽ biểu hiện một loạt các triệu chứng lo lắng.
Những triệu chứng này rất quan trọng vì chúng là những yếu tố giải thích sự khó chịu của cá nhân khi tiếp xúc với thực hành tình dục và do đó, từ chối duy trì các mối quan hệ.
Các biểu hiện chính mà một người mắc chứng sợ gen sẽ gặp phải khi chuẩn bị quan hệ tình dục là:
1- Triệu chứng thực thể của sự lo lắng
Đây có lẽ là quan trọng nhất vì chúng là những người gây ra cảm giác khó chịu lớn nhất.
Khi một người mắc chứng sợ gen tiếp xúc với quan hệ tình dục, anh ta sẽ đáp ứng với các triệu chứng thể chất điển hình của sự lo lắng.
Chúng được đặc trưng bởi sự gia tăng hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương và bao gồm các triệu chứng như tăng nhịp tim và nhịp hô hấp, đổ mồ hôi quá nhiều, căng cơ, tim đập nhanh, đau đầu, v.v.
2- Suy nghĩ về tình dục
Các triệu chứng thực thể được thảo luận đi kèm với một loạt các suy nghĩ ăn vào chúng.
Theo cách này, trong bộ phận sinh dục, một loạt những suy nghĩ thảm khốc xuất hiện cả về bản thân thực hành tình dục và về khả năng cá nhân để đối mặt với tình huống này.
Những suy nghĩ này có thể áp dụng hàng ngàn phương thức, nhưng tất cả chúng đều có thành phần cao của sự ác cảm, sợ hãi và sợ hãi.
Những nhận thức này, ngoài ra, phản hồi phản hồi sinh học với các triệu chứng thực thể.
Điều này có nghĩa là những suy nghĩ thảm khốc làm tăng các triệu chứng thể chất và sự lo lắng, và bản thân triệu chứng lo lắng cũng làm tăng loại suy nghĩ này.
3- Tránh
Biểu hiện cuối cùng mà một người mắc chứng sợ gen là sự thay đổi hành vi của họ.
Nỗi sợ hãi cao độ đối với hành vi tình dục gây ra rằng nó tránh hoàn toàn, lý do tại sao hành vi được sửa đổi đáng kể.
Cá nhân có thể bắt đầu các mối quan hệ tình cảm và thậm chí duy trì chúng, tuy nhiên, tránh và từ chối bất kỳ hành động nào liên quan đến hoạt động tình dục.
Điều gì gây ra chứng sợ gen?
Các yếu tố có thể gây ra sự xuất hiện của nỗi ám ảnh là rất nhiều và, thông thường, thường không thể xác định được một nguyên nhân duy nhất.
Người ta thường lập luận rằng điều hòa trực tiếp, điều hòa gián tiếp, thu thập thông tin và, trong một số trường hợp, sự hiện diện của các thành phần di truyền, thường là những yếu tố có liên quan nhất.
Tuy nhiên, trong trường hợp mắc chứng sợ gen, kinh nghiệm về trải nghiệm chấn thương với tình dục tăng lên là yếu tố phổ biến nhất và điều đó gây ra số lượng lớn hơn các trường hợp mắc chứng sợ gen.
Tương tự như vậy, việc mua lại giáo dục giới tính xấu và tiếp nhận những huyền thoại hoặc niềm tin sai lệch về hành vi tình dục là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất của chứng sợ gen.
Điều gì giữ genophobia?
Hiện tại có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định rằng bất kể nguyên nhân nào gây ra nỗi ám ảnh, yếu tố chính duy trì nó là việc tránh các kích thích phobic.
Điều này có nghĩa là, trong trường hợp mắc chứng sợ gen, yếu tố khiến cho việc này tồn tại và không biến mất là việc tránh quan hệ tình dục.
Đối với một người mắc chứng sợ gen, việc tránh kích thích phobic của họ có thể ít nhiều đơn giản, vì đơn giản là họ phải hạn chế không quan hệ tình dục.
Do đó, thực tế không bao giờ phơi bày bản thân với thực hành tình dục khiến nỗi ám ảnh được duy trì và người này hoàn toàn không có khả năng quan hệ tình dục.
Nên điều trị như thế nào?
Genephobia là một rối loạn lo âu phải được điều trị vì hai lý do chính.
Trước tiên, vì mắc chứng ám ảnh tình dục có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của một người, hạn chế chức năng của họ và làm giảm cả chất lượng cuộc sống và chất lượng mối quan hệ của họ.
Thứ hai, rất khuyến khích điều trị chứng sợ gen vì liệu pháp tâm lý đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc can thiệp loại rối loạn này.
Theo cách này, mặc dù tất cả các khía cạnh tiêu cực mà chúng tôi đã nhận xét cho đến nay về chứng sợ gen, điều tích cực nhất của tất cả là không nghi ngờ gì rằng tâm lý học này có thể được đảo ngược.
Vì vậy, cố gắng dùng thuốc giải lo âu để giảm bớt sự lo lắng do kích thích sinh học hoặc cố gắng tránh thực hành tình dục hoàn toàn để được tốt không phải là giải pháp tốt nhất.
Sự can thiệp nên được thực hiện bởi mọi người mắc chứng sợ gen bao gồm thực hiện liệu pháp tâm lý thông qua một nhà tâm lý học lâm sàng chuyên về loại rối loạn này.
Và đó là điều trị hành vi nhận thức đã được chứng minh là rất hiệu quả để điều trị các ám ảnh cụ thể.
Các phương pháp điều trị này thường kết hợp tiếp xúc trực tiếp và tiếp xúc và can thiệp trí tưởng tượng vào kích thích phobic (đến tình dục) với các kỹ thuật khác như luyện tập thư giãn, hít thở sâu và trị liệu nhận thức.
