15 lợi ích đáng ngạc nhiên khi có một con chó trong cuộc sống của bạn
Lợi ích của việc nuôi chó vì sức khỏe là bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe tinh thần, gặp gỡ những người mới, giảm căng thẳng, tăng hạnh phúc, giảm bệnh, tránh dị ứng và những người khác mà chúng tôi sẽ giải thích dưới đây.
Dù là chủng tộc hay không hay lớn hay nhỏ, tất cả chúng ta đều có một con thú cưng đến với cuộc sống của chúng ta một cách tình cờ và hôm nay là một thành viên trong gia đình của chúng ta. Nhưng, bạn có biết rằng chúng có thể tạo ra vô số tác động tích cực đối với con người cả về thể chất và tinh thần?
Những lợi ích của việc sống với một con chó
1. Nó bảo vệ bạn chống lại các bệnh mạch máu
Hầu hết những người có một con chó ở nhà thường đưa nó đi dạo từ 2 đến 3 lần một ngày để đáp ứng nhu cầu của họ hoặc đơn giản là chơi thể thao.
Cử chỉ đơn giản này không chỉ mang lại lợi ích cho chó mà còn cho sức khỏe của chúng ta vì chủ của những thú cưng này có hoạt động thể chất lớn hơn so với những người không có. Kết quả của những điều trên, trước đây có sức khỏe tốt hơn, được tìm thấy trong các tư vấn y tế ít hơn.
Do đó, chúng là một yếu tố bảo vệ các bệnh tim mạch có thể thay đổi các yếu tố nguy cơ như huyết áp, làm giảm. Ngoài ra còn có sự giảm huyết áp và nhịp tim rõ ràng, cũng như mức độ căng thẳng do cô đơn và lo lắng. Cuối cùng, endorphin cũng được giải phóng khi vuốt ve những thú cưng này (Wood và những người khác 2005.)
2- Tạo ra lợi ích ở cấp độ tâm lý
Chó có thể làm giảm cảm giác cô đơn, dẫn đến những người có vấn đề về tâm lý không muốn, ví dụ, kết thúc cuộc sống của họ, trong số những thứ khác.
Mặt khác, họ có khả năng tạo ra sự hòa nhập tốt hơn trong xã hội chúng ta đang sống, vì chúng giúp ngăn ngừa và giảm các trạng thái trầm cảm, căng thẳng, đau buồn và cô lập xã hội. Và làm thế nào để họ có được nó? Để tăng lòng tự trọng và tinh thần trách nhiệm trong tất cả những người xung quanh mình (Hart, 2000).
3- Nó giúp bạn gặp gỡ những người mới và quan hệ với những người khác
Có một con chó cũng cải thiện các kỹ năng xã hội của bạn vì nó thúc đẩy sự tương tác với những người bạn không biết, nhưng những người cũng có một con. Đơn giản vì có thú cưng này, bạn có nghĩa vụ phải đưa nó đi dạo và các công viên thường xuyên và các khu vực giải trí khác cho anh ta.
Điều này sẽ khiến bạn gặp gỡ những người mới và cải thiện các kỹ năng xã hội của bạn. Mặt khác, nó cũng sẽ cho phép bạn thiết lập trái phiếu tin cậy trong các mối quan hệ giữa các cá nhân.
Hàng xóm thường yêu cầu sự ưu ái xoay quanh thú cưng, tạo ra sự gắn kết của sự tin tưởng cao, sự đoàn kết và lòng biết ơn giữa chúng để thú cưng là chất xúc tác hướng dẫn chủ sở hữu và các thành viên khác về phía nó (Wood và những người khác, 2005) .
3- Họ có thể giúp bạn bình tĩnh trong tình huống căng thẳng cao độ
Mặc dù chúng ta không cần phải dựa vào bất kỳ nghiên cứu nào để biết rằng những chú chó con yêu quý của chúng ta có khả năng tuyệt vời để làm dịu chúng ta, như được chứng minh bởi Tiến sĩ Karen Walker của Đại học Buffalo ở Hoa Kỳ.
Nghiên cứu này bao gồm việc đưa một số người cụ thể vào tình huống căng thẳng lớn và căng thẳng tinh thần. Nhờ thực tế này, anh thấy rằng nếu có một con chó trong phòng thì nó đã giảm đi đáng kể. Một lợi ích nữa của việc có thú cưng tuyệt vời này không thể bỏ qua.
5- Họ ngăn bạn khỏi bị trầm cảm
Cho dù họ muốn chúng ta bằng toàn bộ con người hoặc bằng cách họ nhìn chúng ta hay cư xử, những con chó có khả năng giữ cho chúng ta không bị trầm cảm. Điều này được Tiến sĩ Peggy Drexler xác nhận trong bài báo "Chó, trầm cảm và cuộc sống thực", đảm bảo rằng công ty của thú cưng là chó làm giảm nguy cơ bị chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm lâm sàng.
Do đó, những động vật tuyệt vời này được sử dụng trong các liệu pháp được hỗ trợ bởi động vật vì những lợi ích to lớn của chúng ở cấp độ tinh thần với người già và tàn tật.
6- Tăng hạnh phúc của bạn
Như thể điều đó chưa đủ, chúng cũng khiến chúng ta hạnh phúc hơn và có những nghiên cứu giống như những nghiên cứu được thực hiện vào năm 2009 bởi Miho Nagasawa từ Đại học Azabu ở Nhật Bản đã chứng minh điều đó.
Nghiên cứu này dựa trên việc nghiên cứu mức độ oxytocin (một loại hormone mang lại cảm giác hạnh phúc) giữa những người có chó và thú cưng của họ bằng cách giữ mắt cố định trên mắt. Điều thú vị của thử nghiệm này là liên hệ duy nhất cần thiết để chứng minh sự gia tăng là nhìn vào mắt của con vật.
Mặc dù vậy, chúng tôi không cần bất kỳ nghiên cứu nào để nói với chúng tôi rằng họ làm cho chúng tôi hạnh phúc hơn, vì chỉ cần nhìn thấy sự nhiệt tình của họ khi chúng tôi bước vào cửa nhà hoặc biểu hiện của họ kèm theo chuyển động đuôi nhanh là đủ, phải không?
7- Nó làm bạn bớt ốm
Vâng, con chó của chúng tôi cũng là lý do tại sao chúng tôi bị bệnh ít hơn mà không dùng bất kỳ loại thuốc nào vì đó là loại thuốc tốt nhất cho sức khỏe của chúng tôi. Nhưng làm thế nào để bạn có được chúng tôi để không bị bệnh?
Bí mật của nó rất đơn giản, nó bị dính vi trùng mà chúng ta phơi bày hàng ngày và giúp hệ thống miễn dịch của chúng ta đào tạo và cung cấp các công cụ cần thiết để đối mặt với tất cả chúng.
Điều này sẽ giúp chúng tôi nếu chúng tôi tận hưởng từ công ty linh vật nhỏ bé của mình mạnh mẽ hơn và giảm bớt virus.
8- Chống dị ứng
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nhi khoa, trong đó phân tích mối quan hệ giữa sở hữu thú cưng và bệnh chàm da, trong tương lai, chúng có thể ngăn chúng ta xuất hiện dị ứng trong tương lai.
Vì vậy, nếu bạn muốn ngăn ngừa con bạn bị dị ứng, có một con chó ở nhà có thể là giải pháp cho vấn đề này vì từ khi còn nhỏ, chúng đang phải đối mặt với tất cả các vi trùng mà chúng hiện diện. Bằng cách này, chúng sẽ không có khả năng phát triển dị ứng với lông động vật hoặc gàu.
9- Họ làm cho bạn cảm thấy an toàn
Chúng ta đều biết rằng chó là một hệ thống an ninh tuyệt vời cho ngôi nhà của chúng ta, bởi vì chúng bảo vệ chúng ta bằng tiếng sủa của chúng trước những người lạ có thể đến quá gần. Do đó, có một thực tế là chúng làm cho chúng ta cảm thấy an toàn.
Thú cưng của chúng ta có thể sử dụng thính giác nhạy bén của chúng để phát hiện bất cứ ai đang treo quanh nhà chúng ta và do đó giúp chúng ta ngủ thiếp đi do đó ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta theo hướng tích cực.
10- Phát triển sự đồng cảm
Nếu chúng ta lớn lên với một con chó, chúng ta sẽ có thể hiểu biết nhiều hơn những người khác không có cơ hội phát triển với một người bạn về những đặc điểm này.
Mặt khác, chúng ta cũng sẽ có lòng tự trọng và kỹ năng xã hội tốt hơn và tất nhiên chúng ta sẽ có thể phát triển sự đồng cảm và mọi thứ chỉ đơn giản bằng cách có một con chó bên cạnh.
Nếu chúng ta có một đứa con nhỏ ở nhà, đây sẽ là những kỹ năng và khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển tình cảm và xã hội của chúng cho dù chúng có mối quan hệ hữu nghị tuyệt vời với con chó của chúng hay không.
11- Họ dạy chúng ta có trách nhiệm
Có một thú cưng là một cách tuyệt vời để dạy trách nhiệm cho trẻ em. Thông thường, khi chúng còn nhỏ, chúng yêu những chú chó này và cố gắng hết sức để có chúng ở nhà, một cơ hội tuyệt vời để khiến chúng tuân thủ nghĩa vụ chăm sóc và cho ăn.
Bằng cách này, người bạn tốt nhất của con người có thể khiến chúng ta dần dần nội tâm hóa ý thức trách nhiệm chỉ đơn giản thông qua sự chăm sóc của họ như trò chơi, cho ăn, đi bộ và đánh răng.
12- Đưa ra cấu trúc và thói quen hàng ngày của bạn
Vì con chó của chúng tôi đi vào cuộc sống của chúng tôi, chúng tôi phải điều chỉnh lịch trình của chúng tôi để đáp ứng các nghĩa vụ của chúng tôi với tư cách là chủ sở hữu của nó. Tuy nhiên, nó cũng mang lại cho chúng ta những lợi ích vì việc tạo ra một chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn sẽ không chỉ giúp ích cho bạn bè mà còn cho chính chúng ta.
Nếu chúng ta tích hợp nó như của riêng mình và giữ nó kịp thời, nó sẽ giúp chúng ta thư giãn và dọn dẹp sau ngày làm việc và như mọi người có một con chó sẽ biết, sẽ không thể bỏ qua những thói quen này vì chúng sẽ luôn có trách nhiệm nhắc nhở bạn.
13- Họ làm cho chúng ta trở thành những người tốt hơn
Trong tất cả các loài động vật chúng ta có thể học và trong trường hợp này, vì chúng ta nói về con chó, nó sẽ không ít hơn. Tất cả những người đã có cơ hội chia sẻ cuộc sống của họ với một con chó sẽ không chỉ có được năng lực trách nhiệm và cam kết mà sự chăm sóc của họ yêu cầu mà họ còn học được cách kiên nhẫn, ý thức cam kết và cống hiến và sự hào phóng mà họ cần.
Họ cũng dạy chúng ta không tập trung vào bản thân và phải giáo dục họ như thể chúng ta là cha mẹ của họ. Điều này khiến chúng ta học hỏi để yêu thiên nhiên và tất cả các loài động vật xung quanh chúng ta, do đó, nhờ kết quả của sự tương tác này, chúng ta sẽ trở thành những người tốt hơn.
14- Dọn dẹp tâm trí
Ngoài việc có khả năng giảm căng thẳng và bình tĩnh, họ còn giúp chúng tôi thoát khỏi những vấn đề của chúng tôi hoặc những vấn đề phát sinh từ công việc, dù muốn hay không, họ sẽ bắt buộc chúng tôi phải thực hiện các hoạt động chăm sóc họ cần.
Vì vậy, chúng tôi sẽ phải đi dạo và chơi với họ. Điều này có thể rất có lợi cho sức khỏe của chúng tôi vì chúng tôi sẽ có một lý do quan trọng hơn để chăm sóc bản thân và hạnh phúc.
15- Họ có thể phát hiện các vấn đề sức khỏe
Mặc dù các nghiên cứu vẫn đang được tiến hành để xác minh tính xác thực của việc liệu chó có thể phát hiện các vấn đề sức khỏe như ung thư hay không, nhưng đã có nhiều trường hợp thực sự hỗ trợ ý tưởng này.
Theo một số chủ sở hữu, những con chó của họ có thể cảnh báo họ rằng họ sắp di căn hoặc họ bị ung thư vú hoặc tuyến tiền liệt. Có thể những con chó này có thể ngửi thấy ung thư của con người, điều rõ ràng là đã có huấn luyện viên giúp chúng thực hiện chức năng đó.
Kết luận
Như chúng ta đã có thể chứng minh, có một con chó ở nhà có thể mang lại cho chúng ta vô số lợi ích không chỉ về thể chất mà còn về tâm lý. Mỗi người có một tính cách và một tính khí khác nhau mang lại cho chúng ta tình cảm, sự tự tin, an toàn và ổn định trong cuộc sống để đổi lấy rất ít.
Người lớn không chỉ có thể hưởng lợi từ công ty của bạn và những đóng góp tích cực, mà còn nhỏ nhất, vì vậy mọi người đều có cơ hội thưởng thức công ty chó.
Còn bạn, những lợi ích khác của việc có một con chó bạn có biết?
