10 Động lực của truyền thông quyết đoán (Người lớn và trẻ em)
Động lực để thực hành giao tiếp quyết đoán là rất hữu ích vì chúng cung cấp cơ hội để thực hành phong cách giao tiếp này và do đó có thể khái quát nó trong các mối quan hệ của chúng tôi và ngày này qua ngày khác.
Sự quyết đoán ngụ ý rằng chúng tôi tôn trọng ý kiến của người khác và đồng thời, chúng tôi làm cho ý kiến của mình được tôn trọng. Điều rất quan trọng là chúng tôi phải rõ ràng và súc tích.
Biết các bước dẫn đến bài phát biểu của chúng tôi là quyết đoán và đưa chúng vào thực tiễn với các bài tập khác nhau, bạn sẽ đạt được thành công lớn hơn.
Trong bài đăng này tôi chỉ cho bạn 10 động lực để thực hành giao tiếp quyết đoán có thể được sử dụng trong nhóm hoặc cá nhân, người lớn hoặc trẻ em. Có tính đến các mục tiêu của từng người và sử dụng chúng đúng lúc, chúng sẽ khá hữu ích.
Sử dụng một phong cách giao tiếp quyết đoán giúp chúng tôi khẳng định ý kiến của mình và được phần còn lại tôn trọng. Thực tế này sẽ ảnh hưởng tích cực đến lòng tự trọng của chúng ta và sẽ có nhiều lợi ích trong trung và dài hạn.
Bất kỳ nhà lãnh đạo nào cũng nên sử dụng phong cách giao tiếp quyết đoán. Ngoài ra, những người quyết đoán thường chủ động và đưa ra quyết định trong nhóm.
Bạn cũng có thể quan tâm đến những động lực của hội nhập nhóm.
10 Động lực để thực hành giao tiếp quyết đoán
1- Quyền quyết đoán
Mục tiêu
Phát triển kiến thức bản thân
Học cách khẳng định ý kiến cá nhân dựa trên một tình huống tôn trọng.
Thời gian cần thiết
Khoảng 60 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn
Nơi
Không gian rộng, trong đó người tham gia có thể làm việc theo nhóm nhỏ.
Vật liệu cần thiết
Folios và bút cho mỗi người tham gia.
Các bước để làm theo:
Người điều phối của nhóm yêu cầu mỗi thành viên trong nhóm, cá nhân, viết trên folio các quyền mà họ cho là họ có trong gia đình, công việc và trong xã hội.
Nhóm này được chia thành các nhóm nhỏ, tùy thuộc vào số lượng người tham gia và họ được yêu cầu xác định năm quyền họ có chung trong các lĩnh vực được đề cập ở trên (gia đình, công việc và xã hội).
Sau thời gian họ đã đồng ý trước đó, mỗi nhóm trình bày kết luận của mình. Thảo luận nhóm được khuyến khích.
Người điều phối yêu cầu họ, một lần nữa, đặt mình vào các nhóm và suy nghĩ về quyền của những người xung quanh gia đình, bối cảnh làm việc và xã hội nói chung.
Một khi họ đã hoàn thành, chúng tôi thảo luận về cách chúng tôi có thể tôn trọng người khác, khiến chúng tôi tôn trọng.
2- Leo núi
Mục tiêu
Thực hành giao tiếp trong một tình huống căng thẳng.
Thời gian cần thiết
Khoảng 90 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn
Nơi
Không gian rộng, trong đó người tham gia có thể làm việc theo nhóm nhỏ.
Vật liệu cần thiết
Folios và bút cho mỗi người tham gia.
Các bước để làm theo:
Người điều phối trình bày mục tiêu của sự năng động và hướng dẫn một cơn bão ý tưởng về các tình huống mà chúng ta cảm thấy căng thẳng.
Tiếp theo, xác định giao tiếp quyết đoán và trình bày một loạt các mẹo và công thức. Đó là khuyến cáo để thực hành với một vài ví dụ.
Mỗi người, cá nhân, viết một tình huống (thực tế hoặc giả thuyết) tạo ra căng thẳng và trong đó anh ta muốn thực hành giao tiếp quyết đoán.
Các nhóm nhỏ từ 4 đến 6 người tham gia được hình thành. Mỗi người, trong nhóm phụ, sẽ chia sẻ tình huống với các bạn cùng lớp.
Trong nhóm phụ, hai hàng sẽ được hình thành để một bên có một cặp và bên kia là các thành viên còn lại của nhóm phụ. Người điều phối của nhóm sẽ chỉ định một hàng là "tranh chấp" trong đó từ trái sang phải sẽ có một mức độ tranh chấp, từ nhẹ nhất đến nghiêm trọng nhất.
Ở hàng khác là tình nguyện viên và đối tác của anh ấy. Tình nguyện viên phải mô tả tình huống căng thẳng mà anh ấy hoặc cô ấy đã chọn và sẽ lần lượt trả lời từng thí sinh, trả lời một cách quyết đoán.
Đối tác của tình nguyện viên cung cấp hỗ trợ và đảm bảo rằng những người tranh chấp hiểu những gì tình nguyện viên đang làm. Ngoài ra, nó cung cấp thông tin phản hồi cho tình nguyện viên về cách nó đang diễn ra.
Có một cuộc tranh luận với nhóm lớn trong đó các yếu tố gây cản trở giao tiếp được xác định và những công cụ và chiến lược nào đã được sử dụng.
Nếu có nhiều thời gian hơn, các động lực được lặp đi lặp lại thay đổi vai trò của từng người trong nhóm phụ để họ có thể trải nghiệm các quan điểm khác nhau.
3- Photoprojection
Mục tiêu
Cho phép mỗi người thể hiện tự do.
Xác định cách mỗi người xác định.
Thời gian cần thiết
Khoảng 20 phút.
Quy mô nhóm: không giới hạn.
Nơi
Không gian rộng, trong đó người tham gia có thể làm việc theo nhóm nhỏ.
Vật liệu cần thiết
Đối với mỗi nhóm nhỏ, một bức ảnh của một cái gì đó cho người tham gia cơ hội tưởng tượng ra một tình huống. Ngoài ra, folios, bút và bảng đen với bút đánh dấu hoặc phấn.
Các bước để làm theo:
Người điều phối chia nhóm thành các nhóm nhỏ, tùy thuộc vào số lượng người tham gia hoạt động.
Anh ta cung cấp cho mỗi nhóm nhỏ một bức ảnh và yêu cầu họ, viết riêng những gì xảy ra trước bức ảnh, những gì xảy ra tại thời điểm của bức ảnh và những gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Khi họ đã hoàn thành, từng người một anh chia sẻ lời kể của mình với các bạn cùng lớp. Tranh luận giữa tất cả và cố gắng đạt được một tình huống chung.
Mỗi nhóm nhỏ chọn một người bạn đồng hành lộ ra trước mặt những người bạn đồng hành khác.
Thảo luận: người hướng dẫn nên hướng dẫn cuộc tranh luận để mỗi người có thể áp dụng những tình huống này vào cuộc sống hàng ngày của họ.
4- Bị động, hung hăng và quyết đoán
Mục tiêu
Phân biệt giữa các loại giao tiếp khác nhau.
Thời gian cần thiết
Khoảng 120 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn
Nơi
Không gian rộng, trong đó người tham gia có thể làm việc theo nhóm nhỏ.
Vật liệu cần thiết
Folios, bút và bảng đen với bút đánh dấu hoặc phấn.
Các bước để làm theo:
Người hướng dẫn dẫn đầu một động não về sự quyết đoán.
Sau đó, cá nhân, mỗi người nên nghĩ về người phục tùng nhất mà họ biết và viết ra những đặc điểm về hành vi của họ.
Họ được yêu cầu đứng lên và hành động từ bên này sang bên kia với thái độ phục tùng, chỉ sử dụng ngôn ngữ phi ngôn ngữ.
Người điều phối yêu cầu họ đứng yên, giống như những bức tượng, chấp nhận một cử chỉ phục tùng. Anh ấy tiếp tục bình luận và ghi chú lại cách nhóm đã mô tả hành vi này.
Sau đó, nó thay đổi từ hành vi phục tùng sang hành vi hung hăng. Trước đây, họ phải viết riêng các đặc điểm của giao tiếp tích cực.
Một lần nữa, họ phải bị tê liệt và người hướng dẫn sẽ bình luận và yêu cầu sự hợp tác của nhóm để lưu ý.
Các thành viên của nhóm ngồi xuống và phát triển, như một nhóm, một danh sách các hành vi của một người quyết đoán, đặc biệt là liên quan đến hành vi phi ngôn từ.
Một lần nữa, họ phải di chuyển xung quanh lớp học với thái độ quyết đoán và im lặng. Người điều phối nhắc lại yêu cầu họ ở lại làm tượng và lưu ý hành vi không lời.
Người điều phối chỉ đạo một cuộc tranh luận trong đó các phong cách giao tiếp khác nhau được phân tích và cách những người tham gia động lực học cảm thấy trong mỗi người trong số họ. Sau đó, các tình huống được đưa ra trong đó hành vi là quyết đoán và thực hành. Ngoài ra, các ví dụ về các tình huống để thực hành phong cách quyết đoán có thể được sử dụng.
5- Lịch sử tập thể
Mục tiêu
Chia sẻ cảm xúc với các đồng nghiệp khác.
Tạo một câu chuyện chung
Tăng cường mối quan hệ và các mối quan hệ.
Thời gian cần thiết
Khoảng 30 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn
Nơi
Không gian rộng, trong đó các thành viên của nhóm có thể ngồi trong một vòng tròn.
Vật liệu cần thiết
Một quả bóng len.
Các bước để làm theo:
Người điều phối nhóm sẽ giới thiệu chủ đề trong câu hỏi. Kỹ thuật này được áp dụng trong các lĩnh vực và thời gian khác nhau mà qua đó một nhóm đi qua. Điều quan trọng là có niềm tin và mọi người có thể tự do thể hiện. Ví dụ, nó có thể được sử dụng như một lối thoát, biểu hiện cảm xúc, để đóng một nhóm, v.v.
Nó bao gồm người có quả bóng sợi chia sẻ với nhóm những gì họ muốn và giữ kết thúc quả bóng.
Tiếp theo, bạn phải chuyền bóng cho đối tác bạn muốn.
Anh ta nên bình luận những gì anh ta muốn và lấy bóng. Sau đó, anh ta sẽ chuyển nó cho một đối tác khác.
Sự năng động kết thúc khi mọi người đã tham gia.
Sự phản ánh cuối cùng phải được đi kèm với kết cấu được sinh ra xung quanh một đội và các mối quan hệ nảy sinh trong đó.
6- 3 bước hướng tới sự quyết đoán
Mục tiêu
Luyện tập sự quyết đoán
Thời gian cần thiết
Khoảng 30 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn
Nơi
Phòng hoặc lớp học rộng rãi.
Vật liệu cần thiết
Folios, bút và bảng đen với bút đánh dấu hoặc phấn.
Các bước để làm theo:
Người điều phối vạch trần ba bước dẫn dắt cuộc đối thoại quyết đoán. Thể hiện cảm xúc, hỏi những gì chúng ta muốn xảy ra và nói chúng ta sẽ cảm thấy như thế nào sau khi thay đổi.
Các tình huống hàng ngày được phơi bày trong cuộc sống cá nhân và công việc thường tạo ra xung đột và, trong số tất cả, được giải quyết thông qua đối thoại quyết đoán.
Ý kiến khác: nó có thể được thực hiện đầu tiên trong các nhóm con hoặc cá nhân và sau đó giải quyết và thảo luận về các tình huống với các bạn cùng lớp.
7- Trở ngại
Mục tiêu
Xác định những trở ngại xuất hiện trong quá trình giao tiếp.
Phát triển các công cụ và công cụ để giải quyết chúng.
Thời gian cần thiết
Khoảng 45 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn
Nơi
Phòng hoặc lớp học rộng rãi.
Vật liệu cần thiết
Folios, bút và bảng đen với bút đánh dấu hoặc phấn.
Các bước để làm theo:
Máy phát điện giới thiệu các động lực giải thích rằng họ phải suy nghĩ trong các tình huống mà họ không cảm thấy hài lòng với một cuộc trò chuyện hoặc quá trình giao tiếp.
Mỗi người chia sẻ với nhóm và cùng nhau xác định các yếu tố hoặc tình huống dẫn đến thất bại.
Sau đó, một trong những ví dụ được trình bày là bắt chước. Nó có thể là cá nhân hoặc theo nhóm.
Người có ví dụ đang được thực hiện phải thay đổi trạng thái của các số liệu theo hướng giao tiếp quyết đoán.
Cuối cùng, có một cuộc tranh luận trong đó mọi người có thể bày tỏ ý kiến và cảm xúc của mình.
8- Đối thoại rút ra
Mục tiêu
Tăng cường sự sáng tạo và sự đồng cảm.
Sử dụng vẽ như một phương pháp biểu đạt.
Thời gian cần thiết
Khoảng 30 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn Điều quan trọng là họ biết nhau.
Nơi
Phòng hoặc lớp học rộng rãi.
Vật liệu cần thiết
Màu sắc (bút đánh dấu hoặc bút chì) và giấy liên tục.
Các bước để làm theo:
Mỗi người sẽ lấy một màu. Khi mọi người có nó, họ nên tạo thành cặp với những người có màu khác với họ.
Bạn sẽ ngồi theo cặp, đối mặt nhau và ở giữa bạn sẽ có một mảnh giấy liên tục.
Họ phải vẽ một cái gì đó họ muốn chia sẻ với người đó hoặc nói với họ.
Trong thời gian này nó không được phép nói. Âm nhạc thư giãn có thể được sử dụng góp phần tạo ra một khí hậu thoải mái.
Người điều phối phải nhận thức được các mối quan hệ chảy và cách họ thực hiện các bản vẽ.
Phản ánh cuối cùng về những gì họ đã cảm nhận và, làm thế nào, họ đã thể hiện nó thông qua bản vẽ. Ngoài ra, về cách họ cảm thấy mà không thể nói chuyện trong khi vẽ.
9- Đối lập quyết đoán
Mục tiêu
Học cách nói "không".
Thời gian cần thiết
Khoảng 30 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn
Nơi
Phòng hoặc lớp học rộng rãi.
Vật liệu cần thiết
Folios, bút và bảng đen với bút đánh dấu hoặc phấn.
Các bước để làm theo:
Người điều phối sẽ giới thiệu các động lực giải thích rằng trong sự quyết đoán, điều quan trọng là nói không nếu chúng ta không muốn làm gì đó.
Các tình huống khác nhau được đưa ra từ ngày này sang ngày khác mà chúng ta không thực sự muốn đi. Ví dụ: đi cùng một người bạn để mua quà Giáng sinh vào một buổi chiều khi trung tâm mua sắm sẽ chật kín người.
Cá nhân, các thành viên của nhóm viết về cách họ sẽ hành động trong tình huống đó và những gì họ sẽ nói với người đối thoại của họ.
Cùng nhau, dưới sự giám sát của người hướng dẫn, họ xây dựng những gì họ có thể nói trong những tình huống đó.
10- Miễn phí
Mục tiêu
Khuyến khích sự gắn kết nhóm thông qua sự phản ánh của một chủ đề cụ thể.
Thời gian cần thiết
Khoảng 40 phút.
Quy mô nhóm
Không giới hạn
Nơi
Phòng hoặc lớp học rộng rãi.
Vật liệu cần thiết
Không có gì đặc biệt.
Các bước để làm theo:
Các nhóm con được hình thành, tùy thuộc vào kích thước của nhóm.
Người điều phối bắt đầu nói về tự do và giới thiệu các động lực.
Theo nhóm, họ nên giải quyết các chủ đề sau:
-Một khoảnh khắc của cuộc đời tôi mà tôi cảm thấy tự do.
-Một khoảnh khắc của cuộc sống mà tôi cảm thấy bị áp bức.
-Một khoảnh khắc của cuộc đời tôi trong đó áp bức người khác.
Sau khi tất cả các thành viên của mỗi nhóm nhỏ đã chia sẻ kinh nghiệm của họ với nhau, họ cùng nhau xây dựng một định nghĩa cho từ tự do và một nhóm khác để áp bức.
Tất cả các nhóm nhỏ trình bày định nghĩa của họ và một cuộc tranh luận diễn ra cho đến khi họ đạt được thỏa thuận chung.
Người điều phối nên nhấn mạnh cách tiếp cận những khía cạnh này liên quan đến giao tiếp quyết đoán.
Ở đây tôi để lại một video với các động lực nổi bật nhất:
