15 thói quen học tập cần thiết cho học sinh giỏi

Thói quen học tập có thể được học và phát triển với một số kỹ thuật nhất định để cải thiện kết quả học tập và khả năng học hỏi. Những thói quen này rất quan trọng đối với trẻ em, thanh thiếu niên, sinh viên đại học và người lớn phải học thường xuyên, vì nếu không, có thể khó vượt qua các kỳ thi.

Thời gian thi đến và bạn nghĩ rằng bạn nên bắt đầu học. Tuy nhiên, bạn vẫn còn việc phải làm, bạn chưa thể tổ chức tài liệu, bạn có nghi ngờ vào phút cuối ...

Thành công trong học tập và sự an toàn khi bạn đối mặt với kỳ thi phụ thuộc vào kế hoạch, tổ chức của bạn, thời gian bạn có thể dành cho nghiên cứu, để có một tài liệu tốt, để kiểm soát trạng thái cảm xúc của bạn ...

Nghiên cứu khác nhau liên quan đến thành tích học tập đạt được của sinh viên đại học ngày nay, ví dụ, chỉ ra rằng việc thiếu thói quen học tập đóng góp đáng kể vào kết quả kém trong giai đoạn này.

Thói quen học tập là yếu tố dự báo mạnh mẽ nhất nếu chúng ta nói về thành công trong học tập, trên khả năng ghi nhớ hoặc trí thông minh mà người ta sở hữu.

Do đó, nếu bạn muốn tận dụng tối đa nó, tôi khuyến khích bạn làm quen và rèn luyện cho mình thói quen học tập giúp nâng cao cách học của bạn.

Thói quen học tập, cũng như các kỹ thuật bạn sử dụng khi học, là một phần của mỗi chúng ta.

Định nghĩa thói quen học tập

Chúng ta có thể định nghĩa nghiên cứu là tập hợp các kỹ năng, hành vi và thái độ được hướng đến việc học. Đây là cơ sở bạn có được để học bằng cách đào tạo các hoạt động khác nhau.

Đó là cách mà bạn đã quen để đối mặt với nghiên cứu, đó là cách bạn tự tổ chức thời gian, trong không gian, trong các kỹ thuật bạn sử dụng hoặc phương pháp bạn áp dụng vào thực tế để nghiên cứu.

Thói quen học tập là mô hình thường xuyên khi tiếp cận nhiệm vụ học tập. Các mẫu hoặc kiểu này tự bao gồm các kỹ thuật nghiên cứu (gạch chân, ghi chú, tổng kết ...).

Điều quan trọng là bạn biết rằng đó là một học tập được tạo ra bởi sự lặp lại, vì vậy thực hành là cơ bản. Thói quen học tập cuối cùng được tự động hóa và cuối cùng trở thành một phần trong tiết mục của bạn về các hành vi theo thói quen.

Khi các kỹ thuật này được sử dụng trong các tình huống cụ thể, chúng được gọi là "chiến lược nghiên cứu". Tuy nhiên, một kỹ thuật chỉ có thể trở thành một chiến lược nếu nó có kiến ​​thức siêu nhận thức về thời điểm, trong tình huống nào và cách thức phù hợp để sử dụng nó.

Cần phân biệt giữa chiến lược học tậpkỹ năng hoặc khả năng . Một chiến lược học tập đòi hỏi lập kế hoạch kỹ năng trong một chuỗi được hướng đến một kết thúc cụ thể.

Học tập hiệu quả có thể là công cụ quan trọng nhất mà sinh viên có được khi đạt được thành công trong học tập.

Các kỹ năng liên quan đến học tập hiệu quả rất khó để thành thạo và tích hợp. Giống như tất cả các hành vi, để làm chủ nó đòi hỏi rất nhiều thực hành.

Nếu không có hướng dẫn trực tiếp về việc học tập hiệu quả như thế nào, cũng như thực hành nhiều, khi còn là sinh viên, bạn sẽ chỉ có thể có thói quen học tập một phần.

Một tác giả nghiên cứu thói quen nghiên cứu, Vicuña, nói rằng các khía cạnh cơ bản tạo nên thói quen nghiên cứu là: kỹ thuật, tổ chức, thời gian và sự phân tâm.

11 thói quen học tập tốt và cách phát triển chúng

Đầu tiên, điều quan trọng là bạn đọc cẩn thận. Để việc học của bạn có hiệu quả, bạn phải có khả năng đọc toàn diện. Điều này có nghĩa là đọc chậm, sâu sắc và phản xạ.

Ngoài ra, để học tập hiệu quả, bạn phải có khả năng nhận ra khi bạn không hiểu những gì bạn đang đọc, để sửa các khái niệm sai lầm.

Đọc toàn diện ngụ ý đi sâu vào nội dung của văn bản, đặt câu hỏi và tất cả điều này ủng hộ việc ghi nhớ các giáo trình.

Tất cả các kỹ năng là một phần của việc đọc hiểu được gọi là "siêu nhận thức".

Hiểu biết meta là kiến ​​thức bạn có về nhận thức và nhận thức của bạn về cách thức hoạt động của nó. Nếu mức độ hiểu biết của bạn cao, bạn có thể theo dõi khả năng đọc hiểu của mình một cách hiệu quả.

Tiến lên mà không hiểu những gì bạn đọc hoặc ghi nhớ mà không hiểu có thể làm bạn bối rối và nhanh chóng quên đi những gì bạn đã học.

7. Học cách lên kế hoạch

Cần phải chuẩn bị một kế hoạch nếu bạn muốn có hiệu lực và hiệu quả trong công việc của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ đạt được hiệu suất cao hơn bằng cách đầu tư ít nỗ lực hơn.

Khi bạn lên kế hoạch học tập, nhiệm vụ của bạn được tóm tắt trong việc điều chỉnh công việc hoặc học tập hàng ngày với những gì được đặt ra trong kế hoạch, để bạn ngừng ứng biến về những việc cần làm trong từng khoảnh khắc và tránh sự trì hoãn không làm gì khi bạn có nhiều việc phải làm .

Với kế hoạch bạn đang khuyến khích tạo thói quen, nó cho phép bạn tập trung lâu hơn, bạn tránh được sự tích lũy công việc cho ngày cuối cùng và nó cho phép bạn thoải mái hơn.

Thực hiện kế hoạch tốt xảy ra bởi vì bạn nhận thức được khả năng của bạn là gì, những hạn chế của bạn (về sự tập trung, tốc độ khi học tập ...) và do đó bạn thích nghi với đặc điểm cá nhân của mình.

Đừng quên rằng, nếu cần thiết, bạn luôn có thể điều chỉnh về kế hoạch. Điều quan trọng là nó phải linh hoạt và có thể chỉnh lưu, nhưng điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua và sau đó sắp xếp lại nó. Điều này phải được như vậy trong trường hợp có những sự kiện không lường trước được.

Ngoài ra, điều quan trọng là nó phải thực tế và bạn viết nó ra để tham khảo ý kiến ​​hàng ngày. Khi bạn hoàn thành nó, hãy viết nó ra một cách trực quan để bạn có thể nhìn thấy nó.

Thiết lập lịch giấy và viết ra mọi thứ xảy ra ở đó. Nó sẽ cho phép bạn xem những gì phù hợp với bạn theo thời gian, điều gì khiến bạn mất thời gian, thời gian bạn cần để hoàn thành tất cả các mục tiêu ... và nó sẽ cho phép bạn điều chỉnh tốt hơn nhu cầu thực sự của mình.

8. Cố gắng học mỗi ngày cùng một lúc

Bạn phải biến nghiên cứu thành một thực tiễn giúp bạn thực hiện các mục tiêu của mình và tạo ra một cách học cho phép bạn có được sự tự tin vào chính mình.

Cố gắng tìm sự cân bằng giữa tính khả dụng của bạn và thời gian học tập (tối ưu) tối ưu nhất của bạn để cố gắng điều chỉnh kế hoạch của bạn.

Nếu bạn có kế hoạch đúng đắn, đạt được nó và cũng duy trì thói quen học tập tối ưu, bạn sẽ tránh học vào buổi tối trước kỳ thi, điều mà trái với những gì nhiều sinh viên làm là một quyết định sai lầm.

9. Ghi chép tốt và hỏi trong lớp

Nếu bạn dành thời gian lập kế hoạch và học tập nhưng tài liệu cơ bản không tốt, công sức đầu tư sẽ ít được sử dụng.

Đối với tất cả điều này, hãy phân tích cách bạn ghi chú, cố gắng quan tâm đến các khía cạnh mà bạn ảnh hưởng (ý tưởng liên quan, mạch lạc, trật tự, sạch sẽ ...).

Nếu bạn quản lý để trở thành một người nhanh chóng và gọn gàng và ghi chú tốt, bạn sẽ không cần phải sử dụng chúng sau đó sạch sẽ và bạn sẽ tiết kiệm thời gian.

Tuy nhiên, nếu vì bất kỳ lý do nào là không thể, thì phù hợp là khi ngày học kết thúc, hãy xem lại các ghi chú trong ngày và chuyển chúng sạch sẽ chăm sóc tất cả các khía cạnh này.

Khi bạn ghi chú, cố gắng tìm các chữ viết tắt sẽ cho phép bạn đi nhanh hơn và tập trung hơn vào những gì giáo viên nói.

Khi bạn đang nghe bài học trên lớp, hãy cố gắng chú ý nhiều nhất có thể và hỏi tất cả các câu hỏi bạn có. Điều này sẽ tạo điều kiện cho sự hiểu biết về chương trình nghị sự và cũng giúp bạn tiết kiệm thời gian khi học tập.

Ngoài ra, hãy làm quen với việc tìm kiếm thông tin về những gì bạn không hiểu. Sử dụng internet, hướng dẫn sử dụng thông tin, v.v., nhưng hãy đảm bảo rằng tất cả thông tin bạn học đều được hiểu và bạn có thể liên hệ nó với chủ đề bạn đang học.

Đó là một phương pháp thiết yếu để đạt được học tập sâu và điều đó sẽ giúp bạn đối mặt với các câu hỏi của kỳ thi.

10. Duy trì cập nhật tài liệu học tập

Giữ cho các tài liệu cập nhật yêu cầu kiên định. Mỗi ngày xem lại những gì nhìn thấy trong lớp và không để lại mọi thứ cho ngày cuối cùng.

Nếu bạn luôn cập nhật tài liệu, bạn có thể hỏi ngay bất kỳ câu hỏi nào phát sinh, điều này sẽ ngăn những khoảnh khắc trước kỳ thi bạn tìm thấy nhiều thông tin mà bạn không hiểu và không thể quản lý và ghi nhớ.

Hãy tính đến loại bài kiểm tra mà bạn đang đối mặt, bởi vì tài liệu bạn có thể và nên thích nghi với nó.

Không giống như một bài kiểm tra miệng, trong đó sự lưu loát bằng lời nói tốt, khả năng phản ứng hoặc làm chủ nhanh môn học là điều cần thiết, cũng như một bài kiểm tra phát triển, câu hỏi ngắn hoặc loại bài kiểm tra.

Chuẩn bị cho từng loại bài kiểm tra và thực hành các yêu cầu mà bạn cần cho mỗi loại.

Đối với một bài kiểm tra miệng, xem xét các chủ đề thành tiếng và tìm một người để nói các chủ đề. Người này sẽ có thể cho bạn biết điểm mạnh và điểm yếu của bạn để bạn có thể cải thiện cho ngày thi,

Trong một bài kiểm tra miệng, điều quan trọng là bạn phải thể hiện bản thân an toàn và tự tin và bạn phải vạch ra tinh thần trước khi kể bài học. Hãy chú ý đến điều đầu tiên và cuối cùng bạn nói, cho rằng nó rất quan trọng đối với người nghe.

Điều quan trọng là bạn phân phối thời gian tốt và có thể liên quan đến các khái niệm.

Nếu bài kiểm tra là những câu hỏi ngắn, bạn phải có khả năng tổng hợp đúng, bạn phải có một trí nhớ tốt và một miền lớn của môn học.

Nếu bài kiểm tra là một loại kiểm tra, đọc hướng dẫn rất tốt. Nó thường có vẻ như là một bài kiểm tra đơn giản hơn vì nó là sự công nhận, nhưng thường là lỗi giảm giá, vì vậy một lỗi có thể đóng vai trò đánh lừa bạn.

11. Chăm sóc nơi học tập và loại bỏ các yếu tố gây mất tập trung

Tất cả điều này xảy ra bởi vì bạn loại bỏ tất cả các yếu tố gây mất tập trung: thiết bị điện tử, vật liệu mà bạn có thể có trên bàn ... Điều cần thiết là nơi học tập của bạn phải rõ ràng.

Chúng tôi khuyên bạn nên chiếu sáng bằng ánh sáng tự nhiên, nhưng nếu không thể và bạn học bằng ánh sáng nhân tạo, ánh sáng xanh là phù hợp hơn. Cũng tính đến nhiệt độ, vì nó ảnh hưởng đến nghiên cứu.

Vì bạn sẽ dành nhiều thời gian ở đó, nó phải là một nơi ấm áp và thoải mái. Hãy quan tâm đến sự im lặng vì những tiếng động sẽ làm bạn mất tập trung và đưa bạn ra khỏi sự tập trung của nghiên cứu.

Đối với âm nhạc, bạn có thể học tập nhẹ nhàng hoặc với âm nhạc nhẹ nhàng trong nền nếu nó giúp bạn tập trung.

Khi bạn ngồi xuống để học, hãy lấy tất cả các yếu tố mà bạn thấy trước mà bạn sẽ cần và để chúng gần với tầm tay của bạn. Điều này sẽ khiến bạn không nản lòng vì bạn phải thức dậy cho những thứ bạn cần.

12. Đặt mục tiêu cụ thể

Bắt đầu từng chút một. Đó là cách để xây dựng việc học có ý nghĩa, để bắt đầu đồng hóa nó và không từ bỏ nó trong vòng vài ngày.

Các mục tiêu bạn thiết lập phải thực tế, cụ thể, rõ ràng và cụ thể. Bạn phải biết những mục tiêu bạn phải đáp ứng, không chỉ trong dài hạn và trung hạn, mà còn trong ngắn hạn.

Khi bạn đạt được từng mục tiêu đó, hãy tự thưởng cho mình. Bạn nên khen ngợi những nỗ lực bạn đã làm. Những giải thưởng này nên là những điều nhỏ giúp bạn tiếp tục trong sự năng động của học tập và nó là cần thiết để thúc đẩy bạn.

Ví dụ, phần thưởng có thể được nói chuyện với một người bạn, xem điện thoại di động một lúc ... Phần thưởng không phải là, ví dụ, đứng dậy duỗi chân hoặc đi vệ sinh. Nó phải là một cái gì đó có giá trị củng cố cho bạn.

Đó là lý do tại sao quân tiếp viện trước các mục tiêu hoặc mục tiêu đề xuất là cá nhân và cụ thể cho mỗi người chúng ta.

Nếu bạn có các nhiệm vụ hoặc nhiệm vụ rất phức tạp, hãy phân phối chúng trong các nhiệm vụ nhỏ hơn, điều đó không chặn hoặc làm tê liệt bạn và cho phép bạn xử lý nó tốt hơn và tiếp tục tiến về phía trước mà không bị quá tải bởi khối lượng công việc.

13. Sử dụng kỹ thuật học tập

Trong thói quen học tập tốt, bạn nên sử dụng các kỹ thuật học tập. Chúng tôi đề cập đến phần gạch chân, tóm tắt, sử dụng bản đồ tinh thần, lược đồ ...

Tất cả điều này giúp tập trung sự chú ý, tạo điều kiện cho sự hiểu biết, giúp bạn phân biệt sự liên quan của các ý tưởng thứ cấp, ủng hộ khả năng phân tích và tổng hợp và tạo điều kiện cho nghiên cứu.

Các kỹ thuật học tập giúp bạn giảm thời gian học và tạo điều kiện cho các đánh giá mà bạn thực hiện vào những thời điểm gần nhất với kỳ thi.

Việc xem xét là quan trọng để đối mặt với một bài kiểm tra tốt. Khi các nghiên cứu về đường cong quên lãng lập luận: một khi chúng ta nghiên cứu một cái gì đó, hầu hết các thông tin sẽ biến mất trong những khoảnh khắc sau đó.

Để chống lại nó, điều cần thiết là phải xem xét nó. Để làm điều này, lập kế hoạch chúng cũng trong hướng dẫn học tập của bạn. Ví dụ, vài ngày sau khi nghiên cứu một chủ đề, hãy tiết kiệm một khoảng thời gian của bạn để xem xét các vấn đề trong quá khứ.

Khi bạn học, ghi chép khi bạn đọc. Nếu bạn đang thực hiện một phác thảo chung của tài liệu có sự gắn kết và ý nghĩa đối với bạn, hãy nhớ các chi tiết sẽ dễ dàng hơn.

Nếu có những ý tưởng hoặc khái niệm mà bạn không thể giữ lại, hãy sử dụng "mã thông báo hoặc hệ thống sau đó". Viết chúng xuống và để chúng ở một nơi dễ thấy để bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của chúng một cách chăm chỉ và điều này ủng hộ việc duy trì.

14. Nghỉ giải lao nhỏ

Điều quan trọng là bạn học trong nhiều giai đoạn liên tiếp và bạn xen kẽ những khoảng nghỉ nhỏ sau mỗi giai đoạn học tập.

Phân phối thời gian bạn đã đề xuất để học theo một chìa khóa cho bạn: mỗi giờ nghỉ, hoặc sau khi nghiên cứu từng chủ đề, v.v.

Khi bạn phân phối tài liệu bạn sẽ học, hãy phân bổ thời gian cho cả việc học và nghỉ. Hãy nhớ rằng sự chú ý được duy trì trong khoảng 30-40 phút.

Ví dụ, bạn có thể nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trong mỗi giờ học và khi bạn đã ở khoảng 3 giờ, hãy kéo dài thời gian còn lại lâu hơn.

Sau khi hoàn thành, củng cố bản thân. Làm điều gì đó mà bạn thích và điều đó sẽ giúp bạn ngắt kết nối.

Đôi khi thích hợp để học ở công ty bởi vì, nếu cả hai đều dành cho nhiệm vụ hoàn thành kế hoạch của bạn, bạn sẽ nghiên cứu thời gian đề xuất và bạn sẽ được khuyến khích và bạn sẽ có thể sử dụng thời gian nghỉ cùng nhau để trốn thoát và nói về những điều khác.

15. Dành nhiều thời gian hơn cho các môn học khó

Điều quan trọng là khi lập kế hoạch bạn phải tính đến những môn học nào khó hơn, cũng như trong đó chúng có khối lượng tài liệu để học nhiều hơn. Điều này sẽ làm cho công việc của bạn dễ dàng hơn và giúp bạn tối ưu hóa tài nguyên.

Cũng nên nhớ rằng sẽ rất hữu ích khi đặt thứ tự học của từng môn học theo mức độ tập trung của bạn.

Nếu bạn biết rằng mức độ tập trung của bạn rất tốt ngay khi bạn bắt đầu học, trước tiên hãy học những môn học đòi hỏi sự phức tạp hơn.

Mặt khác, nếu bạn là một trong những người bị phân tâm ngay từ đầu và sau một thời gian bắt đầu tập trung, hãy bắt đầu với một chủ đề đơn giản và để lại những vấn đề phức tạp cho sau này.

16. Duy trì thái độ tích cực và tự động viên

Một thái độ hoặc triệu chứng tiêu cực như lo lắng hoặc suy giảm tâm trạng cũng liên quan đến các vấn đề về kết quả học tập thấp liên quan đến việc mất động lực và tần suất thấp của các hoạt động liên quan đến nghiên cứu, tức là thiếu thói quen học tập.

Động lực bản thân, hay nói cách khác, khả năng trì hoãn sự hài lòng, cũng như khả năng tự kiểm soát là rất cần thiết khi duy trì các thói quen phù hợp cho phép chúng ta đạt được mục tiêu thành công.

Sự hiện diện của các triệu chứng lo âu hoặc trầm cảm dẫn đến tình huống chúng ta không thể thích nghi hiệu quả với nhu cầu học tập, dẫn đến các vấn đề trong kết quả học tập.

Một số cuộc điều tra đã tìm thấy mối quan hệ trong việc trình bày các vấn đề liên quan đến lo lắng và trầm cảm trong cộng đồng đại học, hồ sơ về thói quen học tập mà họ duy trì và mối quan hệ của họ với kết quả học tập.

Đối với tất cả điều này, hãy cố gắng duy trì một thái độ tích cực, cố gắng thư giãn và tìm những khoảnh khắc để tận hưởng, thực hiện các môn thể thao sẽ giúp bạn làm dịu sự lo lắng.

Thói quen học tập ảnh hưởng đến việc học như thế nào?

Là sinh viên, bạn sẽ có thể học tập độc lập và học tập tốt cho chính mình. Điều này ngụ ý có một năng lực tốt để tự kiểm soát và quản lý tốt thời gian và tài nguyên.

Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra mối quan hệ giữa thời gian dành cho nghiên cứu, hiệu quả mà anh dành thời gian đó và mối quan hệ với kết quả học tập.

Thật không may, nhiều người trẻ cuối cùng rời khỏi hệ thống giáo dục mà không có kỹ năng học tập tốt. Thật thú vị khi can thiệp để thúc đẩy một nghiên cứu hiệu quả và giúp khắc phục các vấn đề nghiên cứu của những người trẻ tuổi ngày nay.

Tầm quan trọng của năng lực bản thân

Nếu bạn thực hành các thói quen học tập khác nhau và bạn không đổi, chúng sẽ cải thiện không chỉ kết quả học tập mà còn cả năng lực bản thân của bạn.

Bạn không chỉ đạt được mục tiêu của mình mà còn có thể thực hiện nó trong thời gian ngắn hơn, bạn sẽ tăng lòng tự trọng, bạn sẽ xây dựng việc học của riêng mình một cách có ý nghĩa và bạn sẽ phát triển an toàn và tự tin.

Mức độ tự nhận thức cao là một yếu tố bảo vệ và tăng động lực, giúp chịu đựng thất bại tốt hơn, giảm các rối loạn cảm xúc như lo lắng và giúp bạn cải thiện kết quả học tập.

Thông qua tất cả các lời khuyên mà tôi sẽ cung cấp cho bạn trong suốt bài viết, bạn có thể làm việc để có được năng lực và tự tin hơn vào bản thân.

Đưa vào thực hành các hoạt động tự điều chỉnh này và chúng sẽ giúp bạn khái quát hóa năng lực bản thân.

Các cuộc điều tra khác nhau kết luận rằng khi đối tượng nhận thấy mình là người có năng lực, anh ta tích cực tham gia vào quá trình học tập của chính mình.

Điều bắt buộc là bạn tin tưởng vào khả năng của mình, rằng bạn có kỳ vọng cao về bản thân, rằng bạn cảm thấy có trách nhiệm với thành tích của mình. Và tất cả

Nó ảnh hưởng đến các chiến lược bạn đưa ra để giải quyết nghiên cứu.

Còn bạn, bạn có nghĩ về thói quen học tập là cần thiết cho thành công trong học tập?