Mục tiêu của giáo dục thể chất là gì?

Mục tiêu của giáo dục thể chất là phát triển năng lực thể chất và kiến thức về vận động và an toàn của học sinh, cũng như khả năng sử dụng chúng trong một loạt các hoạt động liên quan đến sự phát triển của lối sống năng động và lành mạnh.

Nó cũng phát triển sự tự tin và kỹ năng chung của sinh viên, đặc biệt là những kỹ năng hợp tác, giao tiếp, sáng tạo, tư duy phê phán và đánh giá cao về mặt thẩm mỹ. Những điều này, cùng với việc thúc đẩy các giá trị và thái độ tích cực trong giáo dục thể chất, tạo cơ sở tốt cho việc học tập suốt đời cho học sinh.

Giáo dục thể chất là một khóa học tập trung vào sự phát triển thể lực ở tuổi trẻ. Giống như âm nhạc, hay toán học, đây là một khóa học bắt buộc ở trường tiểu học và trung học. Hầu hết thời gian, nó cũng được yêu cầu tại trường đại học.

Mục tiêu chính của giáo dục thể chất là thúc đẩy các kỹ năng giao tiếp hiệu quả, vì chúng rất cần thiết để tham gia vào các mối quan hệ có ý nghĩa và thỏa mãn trong bối cảnh gia đình, trường học, giải trí, công việc và cộng đồng.

Các kỹ năng giao tiếp như giao tiếp quyết đoán, đàm phán, giải quyết xung đột, hợp tác và lãnh đạo cho phép sinh viên hành động có trách nhiệm và đóng góp hiệu quả cho các nhóm và nhóm.

Để hiểu về giáo dục thể chất, chúng ta phải hiểu các kỹ năng mà nó tìm cách phát huy, đó là mục tiêu chính của nó để cải thiện ở một người:

Thể dục tim mạch. Đây là khả năng của tim và phổi của bạn để cung cấp oxy mà cơ thể bạn cần cho các công việc hàng ngày.
Sức mạnh Đây là lượng sức mạnh thể chất mà một cơ hoặc một nhóm cơ có thể sử dụng để chống lại trọng lượng hoặc sức đề kháng.
Kháng chiến Đó là khả năng của một cơ hoặc một nhóm cơ lặp lại các động tác hoặc duy trì một vị trí trong một khoảng thời gian nhất định.
Linh hoạt Nó đề cập đến phạm vi chuyển động của cơ thể. Pilates, yoga và thể dục dụng cụ giúp thúc đẩy thành phần thể dục đặc biệt này.
Thành phần cơ thể Nó đề cập đến tỷ lệ thành phần chất béo của cơ thể so với khối lượng nạc của nó.

Mục tiêu của giáo dục thể chất

Hiểu nội dung của giáo dục thể chất và các khái niệm kỷ luật liên quan đến sự phát triển của một người có giáo dục thể chất.
Quản lý kiến thức về cách các cá nhân học hỏi và phát triển và có thể cung cấp các cơ hội hỗ trợ sự phát triển về thể chất, nhận thức, xã hội và cảm xúc của học sinh.
Phân biệt cách học của mỗi người trong cách tiếp cận học tập của riêng họ và tạo ra hướng dẫn phù hợp với những khác biệt này.
Thúc đẩy hành vi cá nhân và nhóm bằng cách tạo ra môi trường học tập an toàn khuyến khích sự tương tác xã hội tích cực, tham gia tích cực vào việc học và tự tạo động lực.
Phát triển các kỹ thuật giao tiếp bằng lời nói, phi ngôn ngữ và phương tiện truyền thông hiệu quả để cải thiện việc học và tham gia vào môi trường hoạt động thể chất.
Thúc đẩy sự phát triển về thể chất, nhận thức, xã hội và cảm xúc của học sinh.
Đánh giá tác động của hành động của bạn đối với người khác (ví dụ: học sinh, phụ huynh / người giám hộ, đồng nghiệp chuyên nghiệp) và tìm kiếm cơ hội phát triển chuyên nghiệp.
Sử dụng công nghệ thông tin để cải thiện việc học và cải thiện năng suất cá nhân và chuyên nghiệp.

Khuyến khích mối quan hệ với đồng nghiệp, phụ huynh / người giám hộ và các cơ quan cộng đồng để hỗ trợ sự phát triển và hạnh phúc của toàn cộng đồng.
Đánh giá cao và hiểu giá trị của giáo dục thể chất và mối quan hệ của nó với một lối sống lành mạnh và tích cực.
Làm việc ở mức độ tối ưu của thể dục thể chất của bạn.
Trở nên nhận thức về chuyển động như một phương tiện sáng tạo kết nối với giao tiếp, biểu hiện và đánh giá cao thẩm mỹ.
Phát triển các kỹ năng vận động cần thiết để tham gia thành công vào nhiều hoạt động thể chất.
Tận hưởng và cảm thấy hài lòng thông qua hoạt động thể chất.
Phát triển các kỹ năng xã hội thể hiện tầm quan trọng của tinh thần đồng đội và hợp tác trong các hoạt động nhóm.
Thể hiện mức độ quan tâm và cam kết cá nhân cao thể hiện sự chủ động, nhiệt tình và cam kết.
Thể hiện khả năng phản ánh phê phán về hoạt động thể chất trong bối cảnh địa phương và liên văn hóa.
Hợp tác làm việc
Áp dụng chiến thuật, chiến lược và quy tắc trong các tình huống cá nhân và nhóm.
Thể hiện sự hiểu biết về các nguyên tắc và khái niệm liên quan đến một loạt các hoạt động thể chất.
Hiểu tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với một lối sống lành mạnh.
Ghi nhớ và hiểu các thành phần khác nhau góp phần vào việc tập thể dục liên quan đến sức khỏe.
Hiển thị các kỹ năng vận động cần thiết để thực hiện một loạt các hoạt động thể chất.
Sử dụng các khái niệm chuyển động một cách thích hợp liên quan đến bản thân, những người khác và môi trường vật lý của họ.
Áp dụng các nguyên tắc về sức khỏe và tình trạng thể chất một cách hiệu quả thông qua nhiều hoạt động thể chất.
Tôn trọng bản thân, ngoài môi trường xã hội và thể chất của họ.
Thể hiện khả năng và sự nhiệt tình để truyền tải cho những người khác trong cộng đồng những kiến thức, kỹ năng và kỹ thuật đã được học.
Hỗ trợ và khuyến khích người khác, cho phép một môi trường làm việc tích cực, nơi không ai cảm thấy áp lực, ngược lại, nơi mọi người đều cảm thấy thoải mái.
Phát triển thái độ và chiến lược cải thiện mối quan hệ của họ với những người khác, cả trong môi trường học đường và trong môi trường xã hội cộng đồng.
Thể hiện kiến thức và hiểu biết trong một loạt các hoạt động thể chất và đánh giá hành động của chính họ và của những người khác.
Thể hiện sự nhạy cảm với nền văn hóa của riêng họ và khác biệt, luôn tôn trọng ý kiến của người khác.
Thể hiện sự chủ động, sáng tạo và sẵn sàng cải thiện, bắt đầu xây dựng các dự án riêng của bạn để cải thiện sức khỏe.
Đảm nhận trách nhiệm cho quá trình học tập của riêng họ và thể hiện cam kết với hoạt động, thể hiện sự nhiệt tình và cam kết.
Thể hiện động lực bản thân, tổ chức và hành vi có trách nhiệm.
Hiểu và sử dụng các phương pháp đào tạo khác nhau, phân tích một phương pháp phù hợp nhất với đặc điểm thể chất của riêng bạn.
Đánh giá các cấp độ riêng biệt của các thành phần thể dục, để biết nơi tập trung hơn vào đào tạo.
Nhận biết, phân tích và đánh giá tác động của một loạt các hoạt động thể chất đối với bản thân và những người khác.
Phản ánh và đánh giá hiệu suất của chính bạn để đặt mục tiêu cho sự phát triển trong tương lai.
Xác định các thành phần khác nhau của sức khỏe và thể dục, để phát triển tốt hoạt động thể chất.
Nhận thức được lợi ích về thể chất và tinh thần của hoạt động thể chất tăng lên, cả trong cơ thể và trong tâm trí.
Hiểu về giải phẫu, các nguyên tắc và thuật ngữ cơ học sinh học cơ bản.
Xác định các yếu tố liên quan đến sự phát triển, mức độ năng khiếu và các chiến lược đào tạo.
Kiểm tra ảnh hưởng của dinh dưỡng, nghỉ ngơi và các yếu tố lối sống khác góp phần cho sức khỏe tốt hơn.
Áp dụng các kỹ năng cơ bản đã học.

Sử dụng hoạt động thể chất như một công cụ để quản lý căng thẳng.
Trao quyền cho bản thân bằng cách thiết lập và làm việc hướng tới các mục tiêu cá nhân thực tế.
Tham gia vào một môi trường năng động và bổ dưỡng dẫn đến cảm giác hạnh phúc và lòng tự trọng cao hơn.
Tham gia học tập tích cực để kích thích nghiên cứu liên tục về giáo dục thể chất, sức khỏe và thể trạng.
Tạo một kế hoạch dựa trên các hoạt động an toàn, tiến bộ, có phương pháp và hiệu quả để cải thiện sự cải thiện và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
Xác định các huyền thoại về sức khỏe và thể lực phổ biến cùng với các xu hướng liên quan đến bản chất tiến hóa của giáo dục thể chất.
Phát triển sự đánh giá cao hoạt động thể chất như một sự theo đuổi suốt đời và một phương tiện để cải thiện sức khỏe.

Phát triển sức mạnh cơ bắp, sức bền, tính linh hoạt và sự nhanh nhẹn, tất cả điều này thông qua các bài tập chính xác, phù hợp với độ tuổi, giới tính và thể chất.
Cải thiện sức khỏe của tim và với thể dục nhịp điệu làm tăng dung tích phổi.
Làm việc như một thành phần của một nhóm, chỉ cho họ cách làm việc cùng nhau thành công để đạt được mục tiêu.
Thúc đẩy ý thức chơi công bằng, cũng như nhận thức và sự nhạy cảm đối với người khác, tạo ra những người yêu thể thao thân thiện, nơi các quy tắc được tôn trọng và không có gian lận được thực hiện.
Học cách thực hiện các động tác cần thiết một cách chính xác và an toàn, trước khi bắt đầu bất kỳ loại hình đào tạo nào.
Nâng cao tinh thần trách nhiệm, không chỉ với bài tập về nhà, mà với sức khỏe của chính họ, vì giáo dục thể chất tìm cách tăng lòng tự trọng thông qua việc cải thiện tiến bộ về tình trạng thể chất, hàm ý kiến thức lớn hơn về cách làm việc của chính mình cơ thể, từ quá trình trao đổi chất, đến giờ hoạt động thể chất lý tưởng.
Thông qua việc tham gia vào các tương tác trong lớp học, thực hành công việc, thể thao, hoạt động giải trí và các hoạt động thể chất khác, học sinh phát triển và thực hành các kỹ năng này. Học sinh sở hữu kỹ năng tự quản lý mạnh mẽ có khả năng xác định tốt hơn và tránh nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe, cải thiện sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của họ, cũng như lập kế hoạch cho tương lai của họ.